- 地区
- 亚洲
- 来源
- 亚洲热带和亚热带，从印度到中国及澳大利亚北部。Nelumbo nucifera
- 梵文名
- Kamal
- 英文名
- Lotus, Sacred lotus
- 其他名称
- Indische lotus
亚洲 · 食物 · № 131
Nelumbo nucifera
食物 · 亚洲
莲
Nelumbo nucifera
几乎全株可用：莲子用于腹泻和心烦，莲藕作食物，荷叶用于“解暑”。科学证据多为实验室研究。
安全与注意事项
煮熟食用是安全的。便秘者不宜食用莲子。野生莲可能来自受污染的水域。
按传统分类的注意事项（3）
- 世界草药医学: 便秘者禁用。
- 阿育吠陀药物学: 感染、癌症或肝炎等重病需要就医：没有证据表明此药能治愈它们。
- 中药学: 便秘者忌用莲子心；虚寒者忌用荷叶。
制备与用法
莲藕和莲子作食物（汤、炒菜、莲蓉）；荷叶泡茶或包裹米饭。此处不提供剂量。
传统中的使用
莲在印度教和佛教中是纯洁的神圣象征：“出淤泥而不染”。Ody 介绍了中医如何分别使用莲子、莲子心、荷叶和莲藕。
应用
各传统中的用法
不同草药传统对这种草药的描述。用量是传统参考值，已排查明显错误，但不构成医疗建议。有毒植物刻意不提供剂量。
世界草药医学
传统所述功效
催情、收敛、止血、滋补、强健神经。
制备与用量
叶茶每天3次用于夏季感冒和发热，也可外洗；籽粉½茶匙或胶囊1–2粒×200毫克，作心肾滋补剂，助专注和言语；莲子配党参用于失眠和心悸；藕节酊剂作鼻塞止鼻血。
注意: 便秘者禁用。
阿育吠陀药物学
传统所述功效
种子舒缓、滋养；花清凉、安神、收敛、利胆、利尿；叶强心；用于腹泻、高热、皮肤刺激、痔疮、排尿疼痛、麻风、咳嗽、月经过多、呕吐、肠道刺激和口渴。
制备与用量
籽粉4–6克；花粉1–2克；根茶12–20毫升；叶汁；叶糊配檀香外用；糖浆。
注意: 感染、癌症或肝炎等重病需要就医：没有证据表明此药能治愈它们。
日常阿育吠陀
传统所述功效
宽恕与出淤泥而不染的象征。
中医食疗
传统所述功效
莲子是增强男性精力和调理月经不适的传统补品，并能安神，缓解神经紧张和失眠。莲藕可用于调和气血、帮助消除疲劳的汤品。
中药学
- 性味
- 苦、寒（莲子心）；微甘、苦、平（荷叶）
- 归经
- 心、心包（莲子心）；心、肝、脾、胃（荷叶）
传统所述功效
几乎所有部位都可入药。莲子心清心火，治神昏、谵语、烦躁和失眠。荷叶清暑，治暑热小便短少、出汗和腹泻，并能止血。藕节止血热出血。莲子收涩，治腹泻、带下和遗精。
制备与用量
传统剂量：每日3–12克，多入煎剂。莲花出淤泥而不染，因此在整个亚洲都是灵性成长的象征。莲子甘、涩、平，归心、肾、脾经（6–15克，也可作食物）。健脾止泻，治慢性腹泻和食欲不振；固精，治遗精、带下和崩漏；养心安神，治心肾不交所致的烦躁、焦虑和失眠。
配伍
- 藕节配当归和益母草，治月经过多
- 莲子配山药，治脾虚泄泻
- 莲子配百合、沙参、酸枣仁、柏子仁和茯神，治烦躁失眠
- 莲子配菟丝子和芡实，治带下和遗精
注意: 便秘者忌用莲子心；虚寒者忌用荷叶。
民间信仰与草药魔法
来自民间习俗和现代草药魔法的象征意义。这些是流传下来的联想，并非功效。
祝福、冥想、保护。