素八宝汤

在每种草药的页面上可了解更多功效和安全信息。

• 注意

  亚洲 · 菌类 · № 652

  银耳（白木耳）

  Tremella fuciformis

  传统上认为的功效：滋阴润肺的补品；有助于呼吸、补充精力并平衡血压。

  中国医学传统
• 注意

  亚洲 · 草药 · № 37

  银杏

  Ginkgo biloba

  没有确凿证据表明银杏对任何疾病有帮助。对痴呆症状可能有轻微作用，但结果不一致。

  中国医学传统+1
• 注意

  亚洲 · 食物 · № 636

  大枣（红枣）

  Ziziphus jujuba

  传统上认为的功效：味甘，能补益疲劳、贫血和精力不足；增力养血，调和药膳。

  中国医学传统+2
• 注意

  亚洲 · 食物 · № 131

  莲

  Nelumbo nucifera

  几乎全株可用：莲子用于腹泻和心烦，莲藕作食物，荷叶用于“解暑”。科学证据多为实验室研究。

  阿育吠陀+3民间信仰
• 注意

  亚洲 · 食物 · № 646

  芡实

  Euryale ferox

  传统上认为的功效：延年益寿的补品，按照传统能抗衰老、增力气。

  阿育吠陀+1
• 注意

  亚洲 · 食物 · № 801

  无花果

  Ficus carica

  传统上认为的功效：无花果干能让中式汤品自然清甜，如西洋菜排骨汤和八宝汤；人们认为它能润肺润肠。

  中国医学传统+3
• 注意

  亚洲 · 食物 · № 802

  板栗

  Castanea mollissima

  传统上认为的功效：去壳的栗子干给八宝汤等甜汤带来甜味；在中医食疗中，栗子能补脾益肾。

  中国医学传统
• 注意

  亚洲 · 菌类 · № 145

  香菇

  Lentinula edodes

  一种食用菌。香菇多糖在日本被用于肿瘤学研究和治疗；普通香菇作为“免疫增强剂”的证据很少。

  中国医学传统+3
• 注意

  亚洲 · 食物 · № 730

  陈皮

  Citrus reticulata

  传统上认为的功效：陈皮理脾肺之气、化痰；青皮疏肝理气。

  中国医学传统+2