Herbs & Cultures

从植物到使用

敷布、敷剂与糊剂

用浸过草本茶的热或冷布巾，或把捣碎的草本直接敷在皮肤上。

以此方法制备的草药 (194)

难度: 简单
比例: 湿敷用双倍浓度的浸剂：每 250 毫升水约用 2 汤匙干草本。
时间: 敷 10–20 分钟；需要时换一块新的再敷。
保存期: 每次现做，不要保存。

湿敷是把干净的布浸入浓的浸剂或煎剂中，再敷在皮肤上。敷剂或糊剂则是直接敷上捣碎的草本，通常夹在纱布之间。这是最古老的用法之一，几乎每种传统都有，从欧洲的车前草叶到阿育吠陀的草药糊。

适用于

外用，局部用于完好的皮肤。

步骤

制备浓的浸剂或煎剂，放凉到温暖舒适，或冷却。
把布浸湿、拧干，敷在皮肤上。
做敷剂或糊剂时：捣碎新鲜草本，或把干草本与少量热水调成糊，夹在两层纱布之间敷上。
10–20 分钟后取下，丢弃用过的草本。

小贴士

有些传统冷热交替使用。拿不准时，选择温的。

资料库

以此方法制备的草药

本网站中描述提到这种制备方法的草药。这并不表示每种草药都可以安全地自行制备：请阅读每种草药的安全信息。

注意
欧洲 · 草药 · № 92
林生玄参
Scrophularia nodosa (en S. ningpoensis)
西方草药学将其用于湿疹、银屑病等皮肤病和淋巴结肿大。缺乏可靠的临床证据。
修道院与民间知识+2
注意
亚洲 · 食物 · № 357
椰子
Cocos nucifera
传统上认为的功效：清凉、利尿、防腐、通便；根用于子宫疾病、支气管炎、肝脏不适、痢疾和咽痛（漱喉）；椰子水用于口渴、发热、泌尿不适和呕吐；灰烬用于疥疮和牙痛。
阿育吠陀+1
注意
亚洲 · 草药 · № 232
孜然
Cuminum cyminum
传统上认为的功效：驱风、芳香、健胃、兴奋、收敛、清凉；用于淋病、慢性腹泻、消化不良和声音嘶哑；油作百里酚来源，用于驱钩虫。
阿育吠陀+3民间信仰
注意
亚洲 · 食物 · № 261
黄瓜
Cucumis sativus
传统上认为的功效：果实滋养、舒缓；种子清凉、利尿、滋补；用于咽喉不适，加糖强力利尿，发热时用。
阿育吠陀+2民间信仰
注意
欧洲 · 食物 · № 68
卷心菜
Brassica oleracea
富含维生素 C 和纤维的蔬菜。民间将冷的卷心菜叶敷在胀痛的乳房或疼痛关节上；小型研究结果不一。
修道院与民间知识+2民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 231
芫荽
Coriandrum sativum
传统上认为的功效：芳香、兴奋、驱风、健胃、清凉、滋补、利尿；用于胀气、绞痛、风湿、神经痛、咽痛、消化不良、呕吐、感冒和胆道不适。
希腊罗马医学+5民间信仰
注意
大洋洲 · 草药 · № 846
槐树（kōwhai）
Sophora microphylla
一种开黄花的树，是新西兰的国家象征。树皮传统上用于伤口和瘀伤。
毛利 rongoā
注意
欧洲 · 草药 · № 338
皱叶酸模
Rumex crispus
传统上认为的功效：强力通便、利胆、净化。
西方草药医学+1
注意
亚洲 · 草药 · № 5
姜黄
Curcuma longa
姜黄是一种含姜黄素的传统香料；实验室研究并不等于证明其可以治愈疾病。
阿育吠陀+5民间信仰
注意
亚洲 · 食物 · № 131
莲
Nelumbo nucifera
几乎全株可用：莲子用于腹泻和心烦，莲藕作食物，荷叶用于“解暑”。科学证据多为实验室研究。
阿育吠陀+3民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 211
香堇菜
Viola odorata
传统上认为的功效：香堇菜（V. odorata）消炎、化痰、利尿、抗肿瘤；三色堇（V. tricolor）化痰、消炎、利尿、抗风湿、通便、强化毛细血管。
西方草药医学+3民间信仰
注意
大洋洲 · 草药 · № 847
黑桫椤（mamaku）
Sphaeropteris medullaris
这种黑色树蕨黏滑的髓和汁液，传统上用于疮和伤口，以及腹泻。
毛利 rongoā
注意
亚洲 · 草药 · № 348
积雪草
Centella asiatica
传统上认为的功效：净化、滋补、利尿、局部兴奋、安神；用于慢性溃疡、湿疹、银屑病、麻风、癫痫、精神失常、腺体肿胀、脓肿、慢性风湿和儿童腹泻。
阿育吠陀+2
注意
亚洲 · 草药 · № 476
芒果姜
Curcuma amada
传统上认为的功效：驱风、清凉、芳香、苦味、健胃、收敛、降胆固醇；外用于瘀伤、扭伤和皮肤病；净化血液。
阿育吠陀+1
注意
南美洲 · 草药 · № 851
智利酒果
Aristotelia chilensis
一种结深紫色浆果的灌木，果实富含花青素。叶子传统上用于伤口和咽喉痛。“超级食物”产品的保健宣称未经证实。
马普切医学
注意
南美洲 · 草药 · № 853
球花醉鱼草（matico）
Buddleja globosa
一种开橙色球状花的灌木。叶子含毛蕊花糖苷等抗炎成分；尚缺乏关于伤口愈合的临床研究。
马普切医学
注意
欧洲 · 草药 · № 96
小白菊
Tanacetum parthenium
最为人熟知的用途是预防偏头痛。NCCIH 指出证据互相矛盾：部分研究发现有小幅效果，另一些则没有。
西方草药医学+2民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 71
旋果蚊子草
Filipendula ulmaria
含水杨酸盐。传统上用于胃灼热、胃部不适和关节痛。临床研究很少。
西方草药医学+2民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 527
辣木
Moringa oleifera
传统上认为的功效：解痉、兴奋、化痰、利尿、溶石；叶用于坏血病和卡他、儿童胀气、伤口和肿胀；树皮在哮喘和咳嗽时刺激心脏。
阿育吠陀+2
注意
欧洲 · 草药 · № 3
薄荷
Mentha × piperita
胡椒薄荷油已在肠易激综合征中被研究，可能减轻腹痛。薄荷茶用于饱胀和恶心。对于胃灼热，薄荷可能加重症状。
希腊罗马医学+4民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 509
黄葵
Hibiscus abelmoschus
传统上认为的功效：兴奋、驱风、清凉、利尿、舒缓、健胃、解痉、滋补；用于神经衰弱、癔症、消化不良、淋病、膀胱和呼吸道卡他以及瘙痒。
阿育吠陀+1
注意
亚洲 · 草药 · № 530
夜花
Nyctanthes arbor-tristis
传统上认为的功效：利胆、驱虫、通便、退热、消炎。
阿育吠陀
注意
亚洲 · 草药 · № 129
肉豆蔻
Myristica fragrans
一种香料，阿育吠陀和阿拉伯医学少量用于腹泻、恶心和失眠。没有可靠的临床证据。
阿育吠陀+6民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 529
夹竹桃
Nerium indicum
传统上认为的功效：强力利尿、强心（类似洋地黄）、致流产。
阿育吠陀
注意
北美洲 · 草药 · № 999
橙花凤仙
Impatiens capensis
一年生多汁草本，开橙色带斑点的花。成熟的蒴果一碰就裂开，把种子弹出，因此英文叫“别碰我”。汁液含皂苷和萘醌；一项研究发现，短时间接触毒漆藤后用它可防止起疹，不过用肥皂清洗至少同样有效。
切罗基医学
注意
欧洲 · 草药 · № 97
蒲公英
Taraxacum officinale
叶有轻度利尿作用；苦味的根曾用于肝脏和消化。NCCIH 指出人体研究很少。
阿维森纳《医典》与欧洲大学+6民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 154
粉色西番莲
Passiflora incarnata
用于焦虑和睡眠问题。NCCIH 指出有一些迹象显示其对焦虑有作用，但证据有限。
北美原住民疗愈传统+3民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 395
相思子
Abrus precatorius
传统上认为的功效：种子泻下、催吐、滋补、消炎、催情；叶汁用于咽痛和干咳，净化血液；叶泥用于肿胀和风湿；种子糊用于坐骨神经痛和瘫痪；洗眼液。
阿育吠陀
注意
大洋洲 · 草药 · № 178
飞扬草
Euphorbia hirta
传统上用于哮喘和支气管炎（英文名“哮喘草”源自昆士兰）、腹泻，外用治疣。有实验室研究，但缺乏可靠的临床证据。
澳大利亚原住民与托雷斯海峡岛民知识+4
注意
非洲 · 草药 · № 502
嘉兰
Gloriosa superba
传统上认为的功效：滋补、退热、利胆、驱虫、净化、通便；灭虱，用于淋病、麻风、绞痛和寄生虫；促进宫缩；敷布用于风湿和神经痛。
非洲地方疗愈传统+1
注意
北美洲 · 草药 · № 954
美洲白头翁
Pulsatilla nuttalliana (syn. P. patens subsp. multifida)
毛茛科矮小植物，紫色花朵多毛，先于叶片开放。与其他白头翁一样，新鲜植株含原白头翁素，强烈刺激皮肤和黏膜并引起水疱。
拉科塔医学
注意
亚洲 · 草药 · № 133
车前子壳（洋车前）
Plantago ovata
种皮可形成黏液凝胶：是公认的容积性纤维，用于便秘和轻度腹泻，还能适度降低低密度脂蛋白胆固醇。
阿育吠陀+3
注意
北美洲 · 草药 · № 941
紫茎当归
Angelica atropurpurea
茎紫色的高大伞形科植物，与欧洲当归近缘。含精油和呋喃香豆素，会使皮肤对阳光敏感。
豪德诺索尼医学
注意
南美洲 · 草药 · № 871
金哈马利（quinchamalí）
Quinchamalium chilense
一种半寄生草本，橙黄色花集成头状。传统上用于伤口和感冒；缺乏研究。
卡拉瓦亚疗愈知识+1
注意
亚洲 · 草药 · № 568
大花万代兰（印度）
Vanda roxburghii
传统上认为的功效：止痛、驱风、化痰、强健神经、降血压；油用于风湿和神经疾病；用于梅毒、蝎子蜇伤、发热、中耳炎、消化不良、支气管炎、炎症、打嗝和震颤。
阿育吠陀
注意
北美洲 · 草药 · № 323
北美滑榆
Ulmus rubra (syn. U. fulva)
传统上认为的功效：舒缓、滋养、收敛。
北美原住民疗愈传统+3