De la planta al uso
Hervir suavemente raíces, cortezas y semillas para que liberen su sabor y sus sustancias.
Las partes duras de la planta apenas sueltan nada en una infusión breve. Por eso en muchas tradiciones se hierven suavemente raíces, cortezas, semillas y bayas: una decocción. Piensa en la raíz de jengibre, la corteza de canela y las fórmulas de hierbas del ayurveda y la medicina tradicional china.
Registro
Hierbas de este sitio cuya descripción menciona esta preparación. Eso no significa que todas sean seguras de preparar en casa: lee la información de seguridad de cada una.
AtenciónAsia · Hierba · № 205
Lilium spp.
Las escamas del bulbo de algunos lirios (bai he) se usan en la medicina china para la tos seca, la inquietud y el insomnio tras la fiebre. Los lirios son mortalmente tóxicos para los gatos.
AtenciónAsia · Alimento · № 661
Allium fistulosum
Efectos atribuidos tradicionalmente: sudorífica al inicio de un resfriado por frío; por vía externa sobre hinchazones.
AtenciónAsia · Hierba · № 732
Lindera aggregata (syn. L. strychnifolia)
Efectos atribuidos tradicionalmente: calienta y mueve el qi en el dolor por frío; calienta los riñones en la micción frecuente.
AtenciónAsia · Hongo · № 41
Ganoderma lucidum
Hongo de repisa usado en la medicina tradicional china; la evidencia de efectos terapéuticos en personas es limitada.
AtenciónAsia · Hierba · № 734
Typha angustifolia (en T. orientalis)
Efectos atribuidos tradicionalmente: detiene las hemorragias y resuelve el estancamiento de sangre en el dolor.
AtenciónAsia · Hierba · № 516
Litsea glutinosa
Efectos atribuidos tradicionalmente: emoliente, astringente, suavizante de la piel, afrodisíaco, antiespasmódico; para la diarrea y la disentería; por vía externa para contusiones, esguinces, articulaciones reumáticas y gotosas, picaduras de escorpión y fracturas.
AtenciónAsia · Hierba · № 559
Symplocos racemosa
Efectos atribuidos tradicionalmente: refrescante, ligeramente astringente; para molestias intestinales, menstruación abundante, secreción por mucosas laxas, edema, molestias hepáticas, fiebre, enfermedades de la piel, encías sangrantes, enfermedades oculares, úlceras y filariasis (quiluria, elefantiasis).
AtenciónAsia · Alimento · № 653
Dimocarpus longan
Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico dulce y calentador para el corazón y la sangre; bueno para la digestión y calmante.
AtenciónEuropa · Otro · № 588
Lobaria pulmonaria
Efectos atribuidos tradicionalmente: antioxidante, expectorante; reduce la inflamación de las vías respiratorias y los intestinos, apoya los pulmones y ayuda en la sinusitis.
AtenciónAsia · Hierba · № 671
Lophatherum gracile
Efectos atribuidos tradicionalmente: enfría el calor del corazón y el estómago en la inquietud, la sed y las aftas, y en la micción dolorosa.
AtenciónAsia · Alimento · № 131
Nelumbo nucifera
Se usa casi toda la planta: semillas para diarrea e inquietud, rizoma como alimento, hoja para el 'calor de verano'. La evidencia científica es sobre todo de laboratorio.
AtenciónAsia · Hierba · № 693
Iris domestica (syn. Belamcanda chinensis)
Efectos atribuidos tradicionalmente: enfría el calor y depura en el dolor de garganta intenso y la tos con mucha flema caliente.
AtenciónAsia · Hierba · № 544
Randia dumetorum
Efectos atribuidos tradicionalmente: cáscara del fruto sudorífica y antiespasmódica; corteza calmante y sedante nerviosa; corteza por vía interna y externa para el reuma, las contusiones y el dolor de huesos en la fiebre, la diarrea y la disentería; fruto emético en la bronquitis aguda y el asma; picaduras de escorpión.
AtenciónAsia · Mineral · № 795
Magnetitum (ijzeroxide)
Efectos atribuidos tradicionalmente: calma la mente y el ascenso del yang de hígado y ayuda a los riñones a retener la energía del pulmón.
AtenciónAsia · Hierba · № 655
Magnolia biondii (syn. M. liliflora)
Efectos atribuidos tradicionalmente: calienta y abre la nariz en los senos paranasales tapados y el dolor de cabeza por viento-frío.
AtenciónAsia · Hierba · № 727
Magnolia officinalis
Efectos atribuidos tradicionalmente: hace descender el qi, seca la humedad y resuelve el estancamiento de alimentos y la flema.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 370
Mahonia aquifolium
Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, depura la sangre, tónico, estimulante, apoya el hígado; mejora el apetito y la digestión, favorece la secreción hepática y biliar, depura la sangre, ayuda en problemas de piel, diarrea repentina y estreñimiento crónico.
AtenciónAsia · Hierba · № 520
Madhuca longifolia
Efectos atribuidos tradicionalmente: flores refrescantes, emolientes, expectorantes, tónicas, nutritivas; corteza astringente y tónica; para la diabetes y el reuma, las encías sangrantes, la inflamación de amígdalas y garganta, el picor, la bronquitis, la tos y las hemorroides.
AtenciónCentroamérica y el Caribe · Alimento · № 266
Zea mays
Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, cura la mucosa urinaria, tónico, emoliente.
AtenciónAsia · Hongo · № 589
Grifola frondosa
Efectos atribuidos tradicionalmente: adaptógeno; activa las células inmunitarias contra el cáncer (macrófagos, células NK, linfocitos T), reduce el estrés y refuerza la resistencia a resfriados y gripe.
AtenciónSudamérica · Hierba · № 859
Maytenus boaria
Árbol elegante de ramitas colgantes y hojas finas que el ganado come con gusto. Tradicionalmente para la fiebre y las erupciones; faltan estudios.
AtenciónAsia · Alimento · № 730
Citrus reticulata
Efectos atribuidos tradicionalmente: la cáscara madura (chen pi) mueve el qi de bazo y pulmón y disuelve la flema; la cáscara verde (qing pi) mueve el qi de hígado.
AtenciónOceanía · Hierba · № 273
Leptospermum scoparium en Kunzea ericoides
Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, antimicrobiano, antiséptico, antihelmíntico (leptospermona); para úlceras, infecciones y fiebre.
AtenciónSudamérica · Hierba · № 851
Aristotelia chilensis
Arbusto de bayas morado oscuro, ricas en antocianinas. La hoja se usaba tradicionalmente para heridas y dolor de garganta. Las afirmaciones de salud de los productos 'superalimento' no están demostradas.
AtenciónSudamérica · Hierba · № 853
Buddleja globosa
Arbusto de flores anaranjadas en forma de bola. La hoja contiene compuestos antiinflamatorios como el verbascósido; faltan estudios clínicos sobre la cicatrización.
AtenciónEuropa · Hierba · № 47
Crataegus monogyna, C. laevigata (en C. pinnatifida)
Se ha estudiado en la insuficiencia cardíaca con resultados contradictorios. Para la mayoría de las dolencias hay poca o ninguna evidencia sólida.
AtenciónCentroamérica y el Caribe · Hierba · № 420
Argemone mexicana
Efectos atribuidos tradicionalmente: raíz diurética, depurativa, analgésica, somnífera; semillas laxantes, eméticas, expectorantes; para el edema, la ictericia, las enfermedades de la piel, las verrugas, la sarna, la gonorrea, la tenia, la tos y el asma.
AtenciónÁfrica · Otro · № 28
Commiphora myrrha
Gomorresina con una larga historia en medicina, rituales, perfumería e incienso. No se han demostrado sus usos terapéuticos modernos.
AtenciónEuropa · Hierba · № 96
Tanacetum parthenium
Conocida sobre todo para prevenir la migraña. El NCCIH señala que la evidencia es contradictoria: algunos estudios hallan un efecto pequeño y otros no.
AtenciónEuropa · Hierba · № 71
Filipendula ulmaria
Contiene salicilatos. Usada tradicionalmente para el ardor de estómago, el estómago irritado y el dolor articular. Hay pocos estudios clínicos.
AtenciónAsia · Hierba · № 762
Taxillus chinensis (syn. Loranthus parasiticus)
Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el hígado y los riñones, expulsa el viento y la humedad, nutre la sangre y calma el feto.
AtenciónAsia · Alimento · № 763
Siraitia grosvenorii (syn. Momordica grosvenori)
Efectos atribuidos tradicionalmente: humedece y enfría los pulmones en la tos seca y reduce los ganglios inflamados.
AtenciónAsia · Hierba · № 753
Morinda officinalis
Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el yang de riñón y expulsa el viento, el frío y la humedad de la espalda y las piernas.
AtenciónAsia · Hierba · № 527
Moringa oleifera
Efectos atribuidos tradicionalmente: antiespasmódico, estimulante, expectorante, diurético, litolítico; hojas para el escorbuto y el catarro, las flatulencias infantiles, las heridas y las hinchazones; corteza estimulante cardíaca en el asma y la tos.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 629
Ephedra viridis, E. nevadensis, E. californica
Efectos atribuidos tradicionalmente: abre la superficie en el viento-frío con estornudos y nariz acuosa, alivia suavemente las sibilancias y favorece la micción.
AtenciónAsia · Alimento · № 792
Saccharum granorum (maltose)
Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el qi y el bazo, alivia el dolor por frío en el centro y humedece los pulmones.