AtenciónEuropa · Hierba · № 45
Salvia
Salvia officinalis
Hierba culinaria. Algunos estudios pequeños sugieren posibles efectos en la memoria y los lípidos en sangre, pero la evidencia es limitada.
Saberes monásticos y populares+4Folclore
Gárgaras de salvia
Una infusión fuerte de salvia para hacer gárgaras con dolor de garganta y la boca irritada.
Uso tradicional
- Tiempo
- 15 minutos
- Cantidad
- Gárgaras para 1 día
SalviaLa salvia crece en los huertos de hierbas europeos desde la Antigüedad. La Agencia Europea de Medicamentos reconoce la hoja de salvia como remedio tradicional para las inflamaciones de boca y garganta, en gárgaras o enjuagues.
Ingredientes
- 1 cucharada de hoja seca de salvia (2–3 g)
- 100 ml de agua hirviendo
Paso a paso
- Vierte el agua hirviendo sobre la hoja.
- Tapa, deja reposar 10 minutos, cuela y deja enfriar hasta tibio.
- Haz gárgaras con un sorbo varias veces al día y escúpelo.
Consejos
- También puedes añadir una pizca de sal.
Registro
Hierbas de esta receta
En la ficha de cada hierba encontrarás más sobre sus efectos y su seguridad.
- Atención
Culturas y tradiciones
De dónde vienen las hierbas
Las hierbas de esta receta también aparecen en estas tradiciones.