De la cocina
Recetas
Sopas, infusiones y platos en los que las hierbas son protagonistas, con ingredientes, pasos y precauciones. Cada receta enlaza con las hierbas que contiene.
Son platos tradicionales, no tratamientos. Lee también la información de seguridad de cada hierba, sobre todo durante el embarazo, si tomas medicación o para niños.
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Recetas para: Dolor de garganta
Asia · Tradiciones médicas chinasInfusión sudorífica de saúco, milenrama y mentaUna infusión caliente clásica para el inicio de un resfriado con fiebre y poco sudor.ResfriadoDolor de gargantaSaúco · Milenrama · MentaUnas 4 tazas · 15–30 minutos de infusión
Botiquín caseroInfusión para un resfriado incipienteUna infusión fresca de menta para el primer día de un resfriado.ResfriadoDolor de gargantaEquinácea · Menta · MilenramaNorteaméricaEuropaMezcla de hierbas a granel · 20–30 minutos
Botiquín caseroMiel de hierbas para el dolor de garganta y la tosTomillo y fenogreco macerados despacio en miel.Dolor de gargantaTomillo · Fenogreco · MentaEuropaÁfricaUn tarro · Macerar al menos una semana