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Herbs & Cultures

天然皮肤与头发护理

洋甘菊干性或成熟肌肤洁面液

适合干性皮肤的温和洁面液。

用途

时间
30分钟
份量
约1.5升，可用一周
洋甘菊

洋甘菊、苜蓿、金盏花和茴香做成温和的浸液；芦荟、甘油、蜂蜜和两种滋养油让皮肤洗后不紧绷。

配料

  • 干洋甘菊28克
  • 干苜蓿28克
  • 干金盏花28克
  • 干小茴香14克
  • 刚离火的热水1.5升
  • 芦荟粉40克
  • 植物甘油235毫升
  • 蜂蜜80克
  • 荷荷巴油15滴
  • 杏仁油15滴

步骤

  1. 把刚离火的热水倒在药材上，加盖浸泡15–25分钟。用铺有纱布的筛子过滤。
  2. 把放凉的浸液和其他材料放入干净的碗中，用手持打蛋器搅拌至充分混合。
  3. 倒入干净的深色瓶中，冷藏保存。
  4. 取少量于洁面海绵或毛巾上，以小圈轻揉，用温水洗净后轻轻拍干。之后使用爽肤水和面霜。

资料库

本食谱中的草药

在每种草药的页面上可了解更多功效和安全信息。

  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 19

    洋甘菊

    Matricaria chamomilla (Duitse kamille)

    花朵常用于泡饮及外用、口腔类产品；多数相关健康用途缺乏充分可靠证据。

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  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 376

    紫苜蓿

    Medicago sativa

    传统上认为的功效：舒缓干性皮肤并恢复水分。

    中国医学传统+1民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 49

    金盏花

    Calendula officinalis

    一种可食用花卉，历史上用作药物和染料。其油广泛用于护肤品。

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  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 72

    茴香

    Foeniculum vulgare

    种子传统上用于胀气、腹胀和痉挛。有一些小型研究，但证据有限。

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  • 注意

    非洲 · 草药 · № 4

    芦荟

    Aloe vera

    叶中的凝胶外用于舒缓皮肤和轻度烧伤。关于伤口愈合的研究结果不一；凝胶不能替代正规的伤口护理。

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文化与传统

草药的来源

以下传统认识本食谱中的草药。