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Herbs & Cultures

中国医学传统 →

川芎蛤蜊汤

以蛤蜊、生姜和川芎做的暖身冬季汤。

时间
准备30分钟,烹煮1小时10分钟
份量
4–6人份
川芎

川芎传统上用于月经不适、产后调养以及促进血液循环。配上贝类、生姜和葱,就成了一道暖身的冬季汤。

配料

  • 水2升
  • 川芎15克,切薄片冲洗
  • 胡萝卜1根,切丁
  • 大土豆1个,切丁
  • 鲜姜末1汤匙
  • 蛤蜊300克,用盐水冲洗
  • 盐1茶匙
  • 现磨黑胡椒½茶匙
  • 葱1根,切葱花
  • 红辣椒,装饰用(可选)

步骤

  1. 用750毫升水不加盖煮川芎约30分钟,至剩一半;过滤。
  2. 把药汤与其余的水、胡萝卜、土豆和姜一起煮沸,加盖煮20–30分钟。
  3. 放入蛤蜊,煮1–2分钟至全部开口。
  4. 用盐、胡椒和葱花调味。

小贴士

  • 煮后仍未开口的蛤蜊要丢掉。

资料库

本食谱中的草药

在每种草药的页面上可了解更多功效和安全信息。

  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 644

    川芎

    Ligusticum chuanxiong (syn. L. striatum)

    传统上认为的功效:促进血液循环,调理月经不适,作产后恢复的补品,据说能降高血压;性温。

    中国医学传统+2

文化与传统

草药的来源

本食谱中的草药也出现在以下传统中。