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食谱
以草药为主角的汤品、茶饮和菜肴,附有配料、步骤和注意事项。每个食谱都链接到其中的草药。
这些是传统菜肴,不是治疗方法。请同时阅读每种草药的安全信息,尤其是在怀孕、服药期间或给儿童食用时。
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适用于“免疫力”的食谱
亚洲 · 中国医学传统山药枸杞炖乳鸽中式药膳中经典的滋补菜之一。疲劳与体力免疫力山药(淮山) · 枸杞子4人份 · 准备10分钟,烹煮2小时5分钟
亚洲 · 中国医学传统虫草花胶瘦肉汤以冬虫夏草、山药和花胶做的浓郁滋补汤。疲劳与体力免疫力冬虫夏草 · 山药(淮山)4–6人份 · 准备10分钟(另需浸泡3小时),烹煮2小时30分钟
亚洲 · 中国医学传统香菇青豆茯苓糙米饭与茯苓泥和香菇同煮的米饭。安神与睡眠免疫力茯苓 · 香菇4人份 · 准备15分钟(另需浸泡1小时),烹煮50分钟
亚洲 · 中国医学传统黄芪甜玉米羹以“玉屏风”汤为底的玉米羹。免疫力感冒黄芪 · 白术 · 防风4–6人份 · 准备15分钟,烹煮35分钟