AtenciónEuropa · Hierba · № 239
Muérdago
Viscum album
Efectos atribuidos tradicionalmente: ralentiza el ritmo cardíaco, hipotensor, antitumoral.
Herbolaria occidental+1Folclore
De la planta al uso
Infusión
Agua caliente sobre hojas y flores: la preparación más sencilla y más utilizada.
- Nivel
- Fácil
- Proporción
- 1–2 cucharaditas de hierba seca (o 2–3 de hierba fresca) por taza de 250 ml.
- Tiempo
- Reposar 5–10 minutos tapado; las flores algo menos, las hojas algo más.
- Conservación
- Tomar recién hecha o guardar tapada en la nevera un máximo de 24 horas. La hierba seca, en un recipiente hermético, oscuro y seco, y usarla antes de un año.
En una infusión se vierte agua caliente sobre partes blandas de la planta, como hojas, flores y hierbas finas, y se deja reposar tapada. Así los aromas y sabores pasan al agua sin calentarlos mucho tiempo. Casi todas las tradiciones conocen esta forma: desde las tisanas europeas y el mate sudamericano hasta el té de menta norteafricano.
Adecuada para
Hojas, flores, tallos blandos y hierbas aromáticas, como menta, manzanilla, melisa y tila.
Paso a paso
- Lleva agua fresca a ebullición y deja que se enfríe un poco, hasta unos 90–95 °C. Para el té verde y el mate es mejor 70–80 °C.
- Pon la hierba en la tetera o el filtro y vierte el agua encima.
- Tapa para que no se escapen los aromas volátiles.
- Deja reposar, cuela y toma caliente, o deja enfriar para un té helado.
Consejos
- Infusión en frío: deja la hierba seca en agua fría en la nevera durante 6–12 horas. El sabor es más suave; tómala en el mismo día.
- Para una mezcla propia, combina un sabor marcado (menta, hierba limón) con hierbas más suaves.
Registro
Hierbas que se preparan así
Hierbas de este sitio cuya descripción menciona esta preparación. Eso no significa que todas sean seguras de preparar en casa: lee la información de seguridad de cada una.
- Atención
AtenciónEuropa · Hierba · № 199
Margarita
Leucanthemum vulgare
Las hojas jóvenes son comestibles. En la medicina popular una infusión de las flores se usaba para la tos y como lavado; su efecto medicinal no se ha estudiado.
Magia popular y magia herbalFolclore
AtenciónEuropa · Hierba · № 46
Cardo mariano
Silybum marianum
Se promociona para trastornos hepáticos, pero no hay suficiente evidencia de calidad sobre sus efectos en personas.
Herbolaria occidental
AtenciónSudamérica · Hierba · № 853
Matico
Buddleja globosa
Arbusto de flores anaranjadas en forma de bola. La hoja contiene compuestos antiinflamatorios como el verbascósido; faltan estudios clínicos sobre la cicatrización.
Medicina mapuche
AtenciónEuropa · Hierba · № 47
Espino blanco
Crataegus monogyna, C. laevigata (en C. pinnatifida)
Se ha estudiado en la insuficiencia cardíaca con resultados contradictorios. Para la mayoría de las dolencias hay poca o ninguna evidencia sólida.
Saberes monásticos y populares+3Folclore
AtenciónEuropa · Hierba · № 96
Matricaria
Tanacetum parthenium
Conocida sobre todo para prevenir la migraña. El NCCIH señala que la evidencia es contradictoria: algunos estudios hallan un efecto pequeño y otros no.
Herbolaria occidental+2Folclore
AtenciónEuropa · Hierba · № 110
Gnafalio de pantano
Gnaphalium uliginosum
Hierba astringente usada tradicionalmente en gárgaras para el dolor de garganta y la inflamación de vías respiratorias altas. No hay estudios clínicos.
Saberes monásticos y populares+1
AtenciónEuropa · Hierba · № 71
Reina de los prados
Filipendula ulmaria
Contiene salicilatos. Usada tradicionalmente para el ardor de estómago, el estómago irritado y el dolor articular. Hay pocos estudios clínicos.
Herbolaria occidental+2Folclore
AtenciónAsia · Hierba · № 527
Moringa
Moringa oleifera
Efectos atribuidos tradicionalmente: antiespasmódico, estimulante, expectorante, diurético, litolítico; hojas para el escorbuto y el catarro, las flatulencias infantiles, las heridas y las hinchazones; corteza estimulante cardíaca en el asma y la tos.
Ayurveda+2
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 629
Té mormón
Ephedra viridis, E. nevadensis, E. californica
Efectos atribuidos tradicionalmente: abre la superficie en el viento-frío con estornudos y nariz acuosa, alivia suavemente las sibilancias y favorece la micción.
Tradiciones médicas chinas+1
AtenciónAsia · Alimento · № 792
Maltosa (yi tang)
Saccharum granorum (maltose)
Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el qi y el bazo, alivia el dolor por frío en el centro y humedece los pulmones.
Tradiciones médicas chinas+1
AtenciónSudamérica · Hierba · № 897
Mullaca
Muehlenbeckia volcanica
Subarbusto bajo y rastrero con hojas pequeñas, redondas y coriáceas y frutos negro azulados. En su extracto se han encontrado taninos y flavonoides; en ratas mostró efecto antiinflamatorio.
Saberes medicinales kallawaya
AtenciónSudamérica · Hierba · № 816
Muña
Minthostachys mollis
Planta parecida a la menta que en los Andes se usa para molestias de estómago y gases.
Saberes medicinales kallawaya+1
AtenciónEuropa · Hierba · № 3
Menta
Mentha × piperita
El aceite de menta piperita se ha estudiado en el síndrome del intestino irritable y podría reducir el dolor abdominal. La infusión se usa para la pesadez de estómago y las náuseas. En caso de acidez, la menta puede empeorar las molestias.
Medicina grecorromana+4Folclore
AtenciónSudamérica · Hierba · № 864
Murta
Ugni molinae
Arbusto de la familia de las mirtáceas con bayas rojas aromáticas. Sobre todo una planta alimenticia; la hoja se usaba como astringente.
Medicina mapuche
AtenciónAsia · Hierba · № 509
Abelmosco
Hibiscus abelmoschus
Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, carminativo, refrescante, diurético, emoliente, estomacal, antiespasmódico, tónico; para la debilidad nerviosa, la histeria, la indigestión, la gonorrea, el catarro de vejiga y vías respiratorias y el picor.
Ayurveda+1
AtenciónAsia · Hierba · № 530
Jazmín de noche
Nyctanthes arbor-tristis
Efectos atribuidos tradicionalmente: colagogo, antihelmíntico, laxante, antipirético, antiinflamatorio.
Ayurveda
AtenciónSudamérica · Hierba · № 858
Natre
Solanum crispum (incl. S. ligustrinum)
Arbusto de la familia de las solanáceas con hojas muy amargas. Tradicionalmente un febrífugo; las bayas son tóxicas.
Medicina mapuche
AtenciónAsia · Hierba · № 39
Nim (neem)
Azadirachta indica
Se ha usado durante siglos en la medicina tradicional de la India, pero no hay suficiente evidencia clínica de beneficios.
Ayurveda+3
AtenciónOceanía · Alimento · № 50
Noni
Morinda citrifolia
Se ha usado tradicionalmente para resfriados, infecciones, fiebre y molestias estomacales. No hay buena evidencia de efectos terapéuticos.
Lāʻau lapaʻau en Hawái+1
AtenciónEuropa · Alimento · № 362
Olivo
Olea europaea
El aceite de oliva es la base de la dieta mediterránea, que se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares. El extracto de hoja de olivo se vende como remedio para infecciones e hipertensión; la evidencia es limitada y no hay pruebas de que trate la gripe u otras infecciones virales.
Medicina grecorromana+1
AtenciónAsia · Hierba · № 434
Árbol orquídea
Bauhinia variegata
Efectos atribuidos tradicionalmente: corteza depurativa, tónica, astringente; raíz carminativa; flores laxantes; para el dolor de garganta, la tos, las hemorroides sangrantes, la menstruación abundante, los ganglios del cuello inflamados, las úlceras, la diarrea, las lombrices y el sobrepeso.
Ayurveda
AtenciónEuropa · Hierba · № 217
Orégano
Origanum vulgare
Una hierba culinaria con carvacrol y timol, que en el laboratorio inhiben bacterias y hongos. No hay buenas pruebas de que el aceite de orégano trate infecciones en personas; el aceite sin diluir irrita la piel y las mucosas.
Magia popular y magia herbalFolclore
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 153
Osha
Ligusticum porteri, L. sinense en L. wallichii
La raíz se usa tradicionalmente para el dolor de garganta, la tos y los resfriados incipientes. Prácticamente no hay estudios clínicos.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+3
AtenciónEuropa · Hierba · № 97
Diente de león
Taraxacum officinale
La hoja es ligeramente diurética; la raíz amarga se usaba para el hígado y la digestión. El NCCIH señala que hay pocos estudios en personas.
El Canon de Avicena en las universidades europeas+6Folclore
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 974
Manzano silvestre del Pacífico
Malus fusca
Manzano pequeño de manzanitas ovaladas, pequeñas y ácidas, y madera muy dura. La corteza contiene taninos.
Medicina kwakwaka'wakw
AtenciónAsia · Hierba · № 443
Palmira
Borassus flabellifer
Efectos atribuidos tradicionalmente: raíz refrescante y reconstituyente; savia diurética, refrescante, estimulante, antiinflamatoria; para el hipo, el catarro gástrico, la sífilis, la gonorrea, las molestias biliares y hepáticas, el bazo agrandado, la diabetes y la tuberculosis.
Ayurveda
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 154
Pasiflora
Passiflora incarnata
Se usa para la ansiedad y los problemas de sueño. Según el NCCIH hay algunos indicios de efecto sobre la ansiedad, pero la evidencia es limitada.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+3Folclore- Atención
Sudamérica · Hierba · № 912
Pasuchaca
Geranium ayavacense en Geranium sessiliflorum
Geranios bajos en roseta con una raíz gruesa. Contienen taninos. No está bien estudiado en personas si la infusión baja el azúcar en sangre.
Curanderismo del norte del Perú 
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 326
Mitchella
Mitchella repens
Efectos atribuidos tradicionalmente: estimula el útero, tónico, reconstituyente, astringente, diurético.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+3
AtenciónSudamérica · Hierba · № 165
Lapacho
Handroanthus impetiginosus (syn. Tabebuia avellanedae)
La corteza interior se vende para infecciones por hongos, inflamaciones y como 'remedio contra el cáncer'. No hay pruebas fiables en personas; su principio activo, el lapachol, resultó demasiado tóxico en dosis eficaces.
El pueblo guaraní y la tradición del mate+2
AtenciónEuropa · Alimento · № 259
Zanahoria
Daucus carota
Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, diurético, tónico, carminativo; expulsa cálculos renales y vesicales, alivia el dolor lumbar de origen renal, reduce el edema, restablece la vejiga, estimula la digestión; semilla tradicionalmente como anticonceptivo.
Herbolaria occidental+4Folclore
AtenciónSudamérica · Hierba · № 885
Matico (Piper aduncum)
Piper aduncum
Arbusto de la familia de la pimienta, de hojas ásperas y aromáticas. La hoja se usaba tradicionalmente para detener hemorragias; los estudios son limitados.
Saberes medicinales kallawaya+1
AtenciónSudamérica · Hierba · № 884
Sauco
Sambucus peruviana
Árbol de umbelas de flores blancas y bayas oscuras, pariente del saúco europeo. Flores y hojas se consideran sudoríficas y antiinflamatorias.
Saberes medicinales kallawaya+1
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 903
Peyote
Lophophora williamsii
Pequeño cactus sin espinas, de color verde azulado, con una larga raíz pivotante. Contiene mescalina y más de treinta alcaloides más. Al cabo de unas horas la mescalina produce visiones de colores que duran hasta medio día, a menudo tras una fase de náuseas y vómitos.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica
AtenciónSudamérica · Hierba · № 870
Pichi
Fabiana imbricata
Arbusto pequeño de la familia de las solanáceas que parece una conífera. Tradicionalmente para la vejiga, las vías urinarias y la digestión; estudios de laboratorio indican un efecto protector del estómago.
Medicina mapuche