AtenciónEuropa · Hierba · № 72
Hinojo
Foeniculum vulgare
La semilla se usa tradicionalmente para gases, hinchazón y cólicos. Hay algunos estudios pequeños, pero la evidencia es limitada.
Medicina grecorromana+9Folclore
De la planta al uso
Tintura
Macerar hierbas en alcohol para obtener un extracto concentrado que se conserva durante años.
- Nivel
- Intermedio
- Proporción
- Tradicionalmente 1 parte de hierba seca por 5 partes de líquido (peso/volumen), por ejemplo 20 g en 100 ml de alcohol de 40–60%.
- Tiempo
- Macerar 2–6 semanas en un lugar oscuro; agitar un poco cada día.
- Conservación
- Varios años, en un lugar oscuro y fresco.
Una tintura es un extracto en alcohol, a menudo mezclado con agua. El alcohol disuelve sustancias que se disuelven mal en agua y además conserva, por lo que una tintura dura años. Las tinturas son típicas de la herboristería europea y se usan en pequeñas cantidades, normalmente diluidas en agua.
Adecuada para
Raíces, cortezas, bayas, resinas y hojas secas. También sirve la hierba fresca, con un alcohol más fuerte.
Paso a paso
- Corta o muele la hierba seca en trozos y pésala.
- Ponla en el tarro y vierte alcohol hasta que todo quede bien cubierto.
- Cierra, etiqueta con el nombre, la proporción, el grado alcohólico y la fecha, y guarda el tarro a oscuras.
- Agita cada día y añade alcohol si la hierba sobresale del líquido.
- Al cabo de unas semanas, cuela, exprime bien la hierba y envasa la tintura en frascos oscuros.
Consejos
- La hierba fresca contiene mucha agua. Usa entonces alcohol de 60% o más para que la tintura no se enmohezca.
- Anota siempre la proporción y el grado alcohólico: juntos determinan la concentración.
Registro
Hierbas que se preparan así
Hierbas de este sitio cuya descripción menciona esta preparación. Eso no significa que todas sean seguras de preparar en casa: lee la información de seguridad de cada una.
- Atención
AtenciónEuropa · Hierba · № 179
Dedalera
Digitalis purpurea
Contiene glucósidos cardíacos que enlentecen el pulso y refuerzan la contracción del corazón. De ellos proceden los fármacos digoxina y digitoxina, que aún se recetan para ciertas arritmias e insuficiencia cardíaca. El margen entre una cantidad eficaz y una tóxica es muy pequeño.
Saberes monásticos y populares+2
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 581
Raíz de Culver
Veronicastrum virginicum
Efectos atribuidos tradicionalmente: laxante, estimulante, apoya el hígado, colagogo; descongestiona el hígado y la vesícula; para el dolor de vesícula y la ictericia.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+3
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 285
Lycopus
Lycopus virginicus
Efectos atribuidos tradicionalmente: calmante, astringente, tónico, vasoconstrictor, antitusivo, hemostático.
Medicina ecléctica+1
AtenciónEuropa · Alimento · № 21
Saúco
Sambucus nigra
Las bayas tienen un uso popular histórico para síntomas de resfriado y gripe; la evidencia clínica es preliminar.
Saberes monásticos y populares+4Folclore
AtenciónAsia · Hierba · № 466
Conchita azul
Clitoria ternatea
Efectos atribuidos tradicionalmente: raíz ligeramente laxante, diurética, antihelmíntica; semillas fuertemente laxantes; para la ascitis, los órganos abdominales agrandados, la migraña (zumo de flores), la gonorrea, la irritación de vejiga, las úlceras y las articulaciones hinchadas.
Ayurveda+1
AtenciónEuropa · Hierba · № 94
Pamplina
Stellaria media
Se usa tradicionalmente por vía externa como pomada o compresa refrescante para el picor, el eccema y pequeñas irritaciones. Apenas hay estudios clínicos.
Saberes monásticos y populares+3Folclore
AtenciónEuropa · Hierba · № 58
Alquimila
Alchemilla xanthochlora
Hierba astringente usada en la medicina popular sobre todo para menstruaciones abundantes y diarrea. Hay pocos estudios clínicos.
Saberes monásticos y populares+1
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 586
Zapatito de dama
Cypripedium parviflorum (syn. C. pubescens)
Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece los nervios, antiespasmódico, tónico, relajante, diurético; para el dolor menstrual y la menstruación irregular, los nervios sobreexcitados y el insomnio por estrés; analgésico.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4
AtenciónEuropa · Alimento · № 80
Nogal
Juglans regia
Las nueces son una fuente nutritiva de grasas insaturadas. La hoja y la cáscara verde son astringentes y se usaban tradicionalmente para afecciones de la piel y diarrea; falta evidencia clínica.
Herbolaria occidental+2Folclore
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 169
Arrayán de cera
Morella cerifera
La corteza de la raíz se usaba tradicionalmente para resfriados, dolor de garganta y diarrea. No hay pruebas clínicas modernas.
Medicina ecléctica+2Folclore
AtenciónEuropa · Hierba · № 106
Trébol de agua
Menyanthes trifoliata
Amargo intenso usado tradicionalmente para estimular el apetito y la digestión y en dolencias reumáticas. Falta evidencia clínica.
Herbolaria occidental+1
AtenciónEuropa · Hierba · № 86
Llantén mayor
Plantago major
La hoja se aplica tradicionalmente machacada sobre picaduras, heridas pequeñas y raspaduras, y se toma en infusión para la tos. La evidencia clínica es limitada.
Saberes monásticos y populares+9Folclore
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 587
Alerce occidental
Larix occidentalis
Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, prebiótico; mejora la digestión y la flora intestinal, refuerza el sistema inmunitario, estudiado en tumores, ayuda en la otitis media infantil.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+1
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 190
Tuya
Thuja occidentalis
Efectos atribuidos tradicionalmente: antihelmíntico, astringente, antimicrobiano, antiinflamatorio, estimula los músculos, antiséptico.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4Folclore
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 156
Cerezo negro americano
Prunus serotina
La corteza seca se usó mucho tiempo en jarabes para calmar la tos irritativa. Falta evidencia clínica moderna.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 159
Ñame silvestre
Dioscorea villosa
Usado tradicionalmente para cólicos abdominales y uterinos. La crema de ñame silvestre se vende como 'progesterona natural', pero el cuerpo no puede convertir la diosgenina en hormonas; solo un laboratorio puede hacerlo.
Curanderismo+2
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 634
Gaulteria
Gaultheria procumbens
Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento y la humedad y enfría el calor en articulaciones calientes e hinchadas y en el dolor muscular, drena el calor húmedo de las vías urinarias y hace circular el qi y la sangre estancados en el dolor.
Medicina haudenosaunee+3
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 598
Roble blanco
Quercus alba
Efectos atribuidos tradicionalmente: fuertemente astringente; fortalece los tejidos laxos (diarrea, encías inflamadas, congestión nasal crónica, vejiga débil), detiene hemorragias (nasales, internas).
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+2
AtenciónAsia · Hierba · № 539
Plumbago
Plumbago zeylanica
Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, estimula el estómago, aperitivo; rubefaciente por vía externa en el reuma, la parálisis, los ganglios agrandados, la leucodermia y las enfermedades de la piel; tintura antipirética.
Ayurveda
AtenciónEuropa · Hierba · № 301
Castaño de Indias
Aesculus hippocastanum
Efectos atribuidos tradicionalmente: antiinflamatorio, astringente.
Herbolaria occidental
AtenciónCentroamérica y el Caribe · Hierba · № 632
Yerba mansa
Anemopsis californica
Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento y la humedad en el dolor articular que empeora con tiempo frío y húmedo, abre los senos paranasales tapados y seca la humedad en heridas e hinchazones que cicatrizan despacio.
Curanderismo+2
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 150
Cimicífuga
Actaea racemosa
Se vende sobre todo para síntomas de la menopausia como los sofocos. Según el NCCIH los resultados de los estudios son dispares y no hay pruebas suficientes de que ayude.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4
AtenciónAsia · Hierba · № 18
Raíz de regaliz
Glycyrrhiza glabra
Raíz con una larga historia en varias tradiciones; la evidencia de calidad no respalda la mayoría de sus usos medicinales.
Ayurveda+9Folclore
AtenciónEuropa · Hierba · № 108
Agracejo
Berberis vulgaris
La corteza y la raíz contienen berberina, que se estudia para el azúcar en sangre y el colesterol. Las bayas son ricas en vitamina C. La evidencia sobre el agracejo en sí es limitada.
Herbolaria occidental
AtenciónAsia · Hierba · № 363
Comino negro
Nigella sativa
Efectos atribuidos tradicionalmente: aromático, diurético y sudorífico, colagogo, estomacal, estimulante, carminativo, antihelmíntico, emenagogo y galactagogo, antibacteriano.
Ayurveda+3
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 575
Viburno negro
Viburnum prunifolium
Efecto atribuido tradicionalmente: antiespasmódico y relajante, sobre todo para los calambres menstruales y uterinos. Faltan estudios clínicos; no se ha demostrado que pueda prevenir un aborto espontáneo.
Medicina ecléctica+2
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 576
Nogal negro
Juglans nigra
Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, laxante, astringente, antibacteriano, antiparasitario, antifúngico; limpia y fortalece el intestino grueso; para problemas de piel, diarrea del viajero, sinusitis e hipotiroidismo.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+3