AtenciónEuropa · Hierba · № 590
Poleo
Mentha pulegium
Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, astringente, emenagogo, sudorífico; provoca la menstruación retrasada, calma el estómago, baja la fiebre alta repentina.
Medicina grecorromana+2
De la planta al uso
Tintura
Macerar hierbas en alcohol para obtener un extracto concentrado que se conserva durante años.
- Nivel
- Intermedio
- Proporción
- Tradicionalmente 1 parte de hierba seca por 5 partes de líquido (peso/volumen), por ejemplo 20 g en 100 ml de alcohol de 40–60%.
- Tiempo
- Macerar 2–6 semanas en un lugar oscuro; agitar un poco cada día.
- Conservación
- Varios años, en un lugar oscuro y fresco.
Una tintura es un extracto en alcohol, a menudo mezclado con agua. El alcohol disuelve sustancias que se disuelven mal en agua y además conserva, por lo que una tintura dura años. Las tinturas son típicas de la herboristería europea y se usan en pequeñas cantidades, normalmente diluidas en agua.
Adecuada para
Raíces, cortezas, bayas, resinas y hojas secas. También sirve la hierba fresca, con un alcohol más fuerte.
Paso a paso
- Corta o muele la hierba seca en trozos y pésala.
- Ponla en el tarro y vierte alcohol hasta que todo quede bien cubierto.
- Cierra, etiqueta con el nombre, la proporción, el grado alcohólico y la fecha, y guarda el tarro a oscuras.
- Agita cada día y añade alcohol si la hierba sobresale del líquido.
- Al cabo de unas semanas, cuela, exprime bien la hierba y envasa la tintura en frascos oscuros.
Consejos
- La hierba fresca contiene mucha agua. Usa entonces alcohol de 60% o más para que la tintura no se enmohezca.
- Anota siempre la proporción y el grado alcohólico: juntos determinan la concentración.
Registro
Hierbas que se preparan así
Hierbas de este sitio cuya descripción menciona esta preparación. Eso no significa que todas sean seguras de preparar en casa: lee la información de seguridad de cada una.
- Atención
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 192
Álamo temblón
Populus tremuloides
Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, antipirético, tónico, antiinflamatorio, analgésico (salicilatos); restablece la vejiga sensible (incontinencia), calma el intestino en la diarrea por estrés, cura heridas, baja la fiebre, alivia el dolor de cabeza.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4Folclore
AtenciónAsia · Hongo · № 146
Poria (fu ling)
Wolfiporia cocos
Uno de los remedios más usados de la medicina china, para la retención de líquidos, la mala digestión y el sueño inquieto. Hay pocos estudios clínicos del fu ling solo.
Tradiciones médicas chinas+4
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 584
Eupatorio púrpura
Eutrochium purpureum (syn. Eupatorium purpureum)
Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, fortalece los nervios, astringente, estimulante, antiséptico; disuelve los cálculos renales y vesicales, elimina los depósitos minerales en las articulaciones; tradicionalmente para prevenir el aborto espontáneo y preparar el parto.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+1
AtenciónSudamérica · Hierba · № 915
Ratania
Krameria lappacea (syn. Krameria triandra)
Arbusto bajo que parasita en parte las raíces de otras plantas. La raíz roja es rica en taninos y por eso astringente. En Europa la raíz de ratania figura en la farmacopea y se usa en enjuagues bucales y productos para las encías.
Saberes medicinales kallawaya+1
AtenciónAsia · Hierba · № 181
Rauwolfia
Rauvolfia serpentina
La raíz contiene reserpina, que baja la presión arterial y tiene efecto sedante. En los años cincuenta la reserpina fue uno de los primeros antihipertensivos y antipsicóticos modernos, pero se ha sustituido en gran parte por fármacos con menos efectos secundarios.
Ayurveda+2
AtenciónAsia · Hierba · № 449
Algodón de seda
Calotropis gigantea
Efectos atribuidos tradicionalmente: corteza de raíz depurativa, tónica, antiespasmódica, expectorante, emética; para la disentería, la bronquitis, la lepra, el hígado y el bazo agrandados, el edema y las lombrices; actúa sobre el corazón como la digital.
Ayurveda+1
AtenciónEuropa · Hierba · № 99
Trébol rojo
Trifolium pratense
Contiene isoflavonas (fitoestrógenos) y se vende para síntomas de la menopausia. El NCCIH concluye que no hay pruebas convincentes de que reduzca los sofocos.
Herbolaria occidental+2Folclore
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 368
Té de Nueva Jersey
Ceanothus americanus
Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, antiespasmódico, expectorante, calmante; para el bazo inflamado (p. ej. tras la mononucleosis); enfría y contrae los vasos en las hemorragias y la congestión del útero, el hígado y la linfa.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+3
AtenciónEuropa · Hierba · № 89
Rosa y escaramujo
Rosa spp.
Los escaramujos son ricos en vitamina C; un polvo de escaramujo se ha estudiado en la artrosis con resultados modestos. El agua y el aceite de rosa se usan en cosmética y como fragancia.
El Canon de Avicena en las universidades europeas+6Folclore
AtenciónEuropa · Hierba · № 2
Romero
Salvia rosmarinus (syn. Rosmarinus officinalis)
Una hierba culinaria aromática con ácido carnósico y ácido rosmarínico. Algunos estudios pequeños apuntan a un ligero efecto del aroma sobre el estado de alerta; no se ha demostrado que mejore la memoria. La hoja se usa para problemas digestivos.
Saberes monásticos y populares+4Folclore
AtenciónEuropa · Hierba · № 366
Rodiola
Rhodiola rosea
La rodiola se vende como adaptógeno para el cansancio y el estrés. Algunos estudios hallan un pequeño efecto sobre la fatiga por estrés, pero son pequeños y de calidad variable. No hay pruebas de que prevenga los resfriados.
Herbolaria occidental+1
AtenciónAsia · Hierba · № 345
Azafrán
Crocus sativus
Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, afrodisíaco, estomacal, analgésico, antiespasmódico, calmante, emenagogo; para la ausencia de menstruación, la fiebre, la histeria, la melancolía, la leucorrea y las hemorroides; pasta para contusiones, dolor neurálgico y reumático.
Ayurveda+4
AtenciónEuropa · Hierba · № 45
Salvia
Salvia officinalis
Hierba culinaria. Algunos estudios pequeños sugieren posibles efectos en la memoria y los lípidos en sangre, pero la evidencia es limitada.
Saberes monásticos y populares+4Folclore
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 594
Sello de Salomón
Polygonatum biflorum
Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico, astringente, relajante; fortalece y lubrica tendones, ligamentos y articulaciones; ayuda en el prolapso de útero y vejiga; calma el ritmo cardíaco; hidrata los estados de sequedad (piel, heces, vías respiratorias).
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+2
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 633
Sasafrás
Sassafras albidum
Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento, la humedad y el frío en las molestias articulares, también cuando hay calor, hace circular la sangre en la estasis tras un traumatismo o en la ausencia de menstruación, y se usa para el picor de piel.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4
AtenciónEuropa · Hierba · № 595
Acederilla
Rumex acetosella
Efectos atribuidos tradicionalmente: sudorífico, diurético, antipirético, hemostático; tradicionalmente para el cáncer (ingrediente del té Essiac); alivia los estados 'calientes' (fiebre, sed, inflamación), los forúnculos y la ictericia pasajera.
Herbolaria occidental+1
AtenciónEuropa · Hierba · № 91
Sauce blanco
Salix alba
La corteza contiene salicina, que el cuerpo transforma en parte en ácido salicílico. Hay indicios de un efecto moderado en la lumbalgia y el dolor articular.
Medicina grecorromana+3Folclore
AtenciónAsia · Hierba · № 592
Esquisandra
Schisandra chinensis
Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico, astringente, estimulante, adaptógeno; apoya las suprarrenales agotadas (cansancio), favorece el sueño y el bienestar, protege el hígado.
Tradiciones médicas chinas+3
AtenciónEuropa · Alimento · № 61
Apio
Apium graveolens
Verdura y especia. La semilla se usaba tradicionalmente para la gota, molestias articulares y como diurético. Falta evidencia clínica convincente.
Herbolaria occidental+3Folclore
AtenciónÁfrica · Hierba · № 117
Sen
Senna alexandrina
Hojas y vainas contienen senósidos, un laxante estimulante eficaz en el estreñimiento de corta duración. Forma parte de laxantes modernos sin receta.
Medicina del antiguo Egipto+5
AtenciónAsia · Hongo · № 145
Shiitake
Lentinula edodes
Seta comestible. El lentinano del shiitake se investiga y usa en oncología en Japón; hay poca evidencia del shiitake común como 'refuerzo inmunitario'.
Tradiciones médicas chinas+3
AtenciónEuropa · Hierba · № 43
Hierba de San Juan (hipérico)
Hypericum perforatum
La investigación sugiere que puede ayudar en la depresión leve o moderada; para otros usos la evidencia es insuficiente.
Medicina grecorromana+3Folclore
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 286
Amapola de California
Eschscholzia californica
Efectos atribuidos tradicionalmente: analgésico, somnífero, calmante.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+1
AtenciónEuropa · Hierba · № 95
Consuelda
Symphytum officinale
Los preparados tópicos se han estudiado en contusiones, esguinces y dolor de espalda y parecen reducir el dolor. Contiene alantoína, que favorecería la reparación de tejidos.
Saberes monásticos y populares+3Folclore
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 295
Árbol de las franjas
Chionanthus virginicus
Efectos atribuidos tradicionalmente: colagogo, estimula el hígado, tónico, diurético.
Medicina ecléctica+1
AtenciónEuropa · Hierba · № 577
Arraclán
Frangula alnus
Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, laxante, antiparasitario, amargo; laxante suave sin calambres; detiene hemorragias y ayuda con las verrugas; enjuague bucal para problemas de encías; enjuague capilar para la irritación del cuero cabelludo.
Herbolaria occidental
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 168
Fresno espinoso
Zanthoxylum americanum
La corteza y las bayas producen un hormigueo adormecedor en la boca; se usaban tradicionalmente para el dolor de muelas, la mala circulación y el reuma. Faltan estudios clínicos.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4
AtenciónEuropa · Hierba · № 298
Celidonia
Chelidonium majus
Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, depurativo, estimula el hígado, antiinflamatorio.
Medicina grecorromana+1
AtenciónCentroamérica y el Caribe · Hierba · № 819
Tabaco
Nicotiana rustica
Planta ceremonial de muchos pueblos indígenas de América. El tabaco es adictivo y perjudicial para la salud.
Saberes medicinales mayas+10
AtenciónAsia · Hierba · № 195
Tejo
Taxus baccata
Efectos atribuidos tradicionalmente: carminativo, expectorante, estomacal, tónico; hoja y fruto emenagogos, calmantes, antiespasmódicos; para el asma, el hipo, la indigestión, la tos con sangre, la epilepsia, los cálculos y el nerviosismo.
Ayurveda+2Folclore
AtenciónEuropa · Hierba · № 98
Tomillo
Thymus vulgaris
Usado tradicionalmente para la tos y la bronquitis; el timol del aceite inhibe bacterias y hongos en el laboratorio. Hay algunos estudios con jarabes de tomillo.
Medicina grecorromana+4Folclore
AtenciónEuropa · Hierba · № 328
Tormentila
Potentilla erecta
Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, sobre todo para la pared intestinal.
Herbolaria occidental
AtenciónEuropa · Hierba · № 20
Valeriana
Valeriana officinalis
La raíz se asocia tradicionalmente con el sueño y la calma. Los estudios sobre insomnio son inconsistentes y no demuestran un beneficio.
Herbolaria occidental+1Folclore
AtenciónEuropa · Hierba · № 114
Árnica
Arnica montana
Se usa externamente para contusiones, moratones y dolor muscular. Los estudios dan resultados dispares. El árnica homeopática está tan diluida que no contiene sustancia activa.
Herbolaria occidental+1Folclore
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 294
Falso unicornio
Chamaelirium luteum
Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, tónico uterino, emético.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+2