Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Azië · Kruid · № 125

Chinese efedra (ma huang)

Ephedra sinica

Bevat efedrine, dat de luchtwegen verwijdt en het zenuwstelsel en hart stimuleert. Het is de oorsprong van moderne efedrine- en pseudo-efedrinemedicijnen. Als supplement is het gevaarlijk gebleken.

Azië · Kruid · № 120

Chinese engelwortel (dang gui)

Angelica sinensis

In de Chinese geneeskunde een van de belangrijkste kruiden om 'het bloed te voeden', vooral bij menstruatieklachten. Westerse studies vonden geen duidelijk effect op overgangsklachten.

Azië · Kruid · № 138

Chinese salie (dan shen)

Salvia miltiorrhiza

De rode wortel wordt in de Chinese geneeskunde gebruikt om 'de bloedsomloop te bevorderen', vooral bij hart- en vaatklachten. In China zijn er veel studies, vaak van beperkte kwaliteit.

Zuid-Amerika · Kruid · № 926

Chiricaspi

Brunfelsia grandiflora

Struik uit de nachtschadefamilie, tot drie meter hoog, met geurende bloemen die van paars naar wit verkleuren. Bevat onder meer scopoletine en verbindingen die bij dieren stuipen veroorzaken. Geeft een gevoel van kou en tintelingen, en in grotere hoeveelheden duizeligheid en verlamming.

Azië · Kruid · № 124

Chrysant

Chrysanthemum × morifolium

De bloemen (ju hua) worden in de Chinese geneeskunde gebruikt als 'verkoelend' middel bij verkoudheid met koorts, hoofdpijn en vermoeide, rode ogen. Klinisch bewijs is beperkt.

Zuid-Amerika · Kruid · № 984

Cojamba

Helosis cayennensis

Een plant zonder bladgroen die parasiteert op de wortels van bomen en struiken (familie Balanophoraceae). Ze lijkt op een jonge paddenstoel, tot blijkt dat de 'hoed' een roodbruine kolf is vol piepkleine bloemetjes. De werking is nauwelijks onderzocht.

Europa · Kruid · № 320

Daslook

Allium ursinum

Traditioneel toegeschreven

Antimicrobieel, bloedsuikerverlagend, verlaagt het cholesterol.

Afrika · Kruid · № 24

Duivelsklauw

Harpagophytum procumbens

De knolwortels worden in volksgeneeskunde tegen pijn gebruikt. Onderzoek wijst op een mogelijk beperkt effect bij lage rugpijn; het bewijs is hooguit van matige kwaliteit.

Europa · Kruid · № 56

Duizendblad

Achillea millefolium

Traditioneel gebruikt om kleine wondjes te stelpen, bij koorts en verkoudheid en als bitter voor de spijsvertering. Klinisch bewijs is beperkt.

Azië · Kruid · № 751

Eucommiaschors (du zhong)

Eucommia ulmoides

Traditioneel toegeschreven

Versterkt lever en nieren, pezen en botten; kalmeert opstijgende lever-yang en een onrustige foetus.

Afrika · Kruid · № 118

Fenegriek

Trigonella foenum-graecum

Het zaad is onderzocht bij bloedsuiker en bij het stimuleren van moedermelk. NCCIH meldt dat er niet genoeg sterk bewijs is voor deze toepassingen.

Europa · Kruid · № 297

Galega

Galega officinalis

Traditioneel toegeschreven

Bloedsuikerverlagend, stimuleert insuline, melkbevorderend, urinedrijvend.

Azië · Kruid · № 200

Gardenia

Gardenia jasminoides

Traditioneel toegeschreven

Koortsverlagend, kalmerend, bloeddrukverlagend, antibacterieel, galbevorderend.

Europa · Kruid · № 333

Gifsla

Lactuca virosa

Traditioneel toegeschreven

Kalmerend, bloedsuikerverlagend, slaapverwekkend, libidoremmend.

Azië · Kruid · № 37

Ginkgo

Ginkgo biloba

Er is geen overtuigend bewijs dat ginkgo bij enige aandoening helpt. Bij dementie is een bescheiden effect mogelijk, maar de resultaten zijn wisselend.

Noord-Amerika · Kruid · № 596

Gladde sumak

Rhus glabra

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, zuiverend, versterkend, wondhelend, antiseptisch; versterkt het spijsverteringskanaal (zweren, diarree), remt overmatige afscheidingen (urineverlies, nachtzweten, bloedingen), kan bloedsuiker verlagen, bij verzakkingen.

Europa · Kruid · № 339

Grote waterweegbree

Alisma plantago-aquatica (syn. A. orientale)

Traditioneel toegeschreven

Urinedrijvend, bloeddrukverlagend, antibacterieel, leverreinigend.

Azië · Kruid · № 506

Gurmar

Gymnema sylvestre

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, maagversterkend, versterkend, verkoelend, urinedrijvend, bloedsuikerverlagend (onderdrukt zoete smaak); bij diabetes en suiker in de urine, slangenbeten, koorts, hoest, gezwollen klieren.

Azië · Kruid · № 498

Heilige vijg

Ficus religiosa

Traditioneel toegeschreven

Schors verkoelend, samentrekkend, bloedsuikerverlagend; bij gonorroe, zweren, huidziekten, schurft, hik, misselijkheid; melksap met melk lustopwekkend; olie bij eczeem, lepra, reuma; vrucht laxerend.

Azië · Mineraal · № 796

Hematiet

Haematitum (ijzeroxide)

Traditioneel toegeschreven

Verankert opstijgende lever-yang, laat opstandige qi dalen en koelt het bloed bij bloedingen.

Azië · Kruid · № 765

Hemelboom

Ailanthus altissima

Traditioneel toegeschreven

Koelt hitte, droogt vocht en remt diarree, afscheiding en bloedingen.

Europa · Kruid · № 69

Herderstasje

Capsella bursa-pastoris

Traditioneel gebruikt om bloedingen te remmen, zoals bij hevige menstruatie of neusbloedingen. Het klinische bewijs is zeer beperkt.

Azië · Voeding · № 518

Hoekige loofah

Luffa acutangula

Traditioneel toegeschreven

Verzachtend, urinedrijvend, bitter tonicum, voedend, slijmoplossend, bloedsuikerverlagend; zaden braakopwekkend en laxerend; bij vergrote milt, dysenterie; bladeren op zweren, ringworm, aambeien, lepra, insecten- en slangenbeten.

Afrika · Voeding · № 807

Honeybush

Cyclopia intermedia

Cafeïnevrije, zoetige thee, verwant aan rooibos. Gezondheidseffecten zijn niet vastgesteld.

Afrika · Kruid · № 808

Hoodia

Hoodia gordonii

Vetplant waarvan de San de stengel kauwden tegen honger en dorst. Als vermageringsmiddel niet bewezen.

Azië · Kruid · № 469

Indiase gouddraad

Coptis teeta

Traditioneel toegeschreven

Bitter tonicum, koortsverlagend; wekt eetlust, herstelt spijsvertering, tegen winderigheid, bij geelzucht, zwakte, herstel na koorts; oogzalf bij bindvliesontsteking; in China tegen diabetes.

Azië · Kruid · № 543

Indiase kino

Pterocarpus marsupium

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, zuiverend, bloedsuikerverlagend; kino bij diarree en kiespijn; schors bij diarree en diabetes; bladeren op steenpuisten, zweren en huidziekten.

Azië · Kruid · № 491

Jamblang

Eugenia jambolana

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, maagversterkend, urinedrijvend, bloedsuikerverlagend; zaden bij diabetes, schors bij chronische diarree, dysenterie, zware menstruatie, sponzig tandvlees, mondontsteking; diarree bij kinderen.

Azië · Kruid · № 322

Japanse kornoelje (shan zhu yu)

Cornus officinalis

Traditioneel toegeschreven

Versterkend, urinedrijvend, bloeddrukverlagend, antimicrobieel.

Azië · Kruid · № 483

Jivanti-orchidee

Dendrobium macraei

Traditioneel toegeschreven

Stimulerend, verzachtend, versterkend, verkoelend, bloeddrukverlagend; bij zwakte door zaadverlies, slangenbeten en schorpioensteken.

Afrika · Kruid · № 809

Kanna

Sceletium tortuosum

Vetplant die werd gekauwd om de stemming te verbeteren en honger en dorst te verminderen. Bevat de alkaloïde mesembrine.

Afrika · Voeding · № 12

Knoflook

Allium sativum

Voedingsmiddel met een lange gebruiksgeschiedenis. Supplementen zijn onderzocht, maar eventuele gezondheidseffecten zijn beperkt en geen vervanging voor zorg.

Azië · Kruid · № 136

Kudzu

Pueraria montana var. lobata

De wortel (ge gen) wordt in de Chinese geneeskunde bij koorts, stijve nek en dorst gebruikt. Er zijn kleine studies naar kudzu en het verminderen van alcoholgebruik, met wisselende uitkomsten.

Europa · Kruid · № 580

Kweek

Elymus repens

Traditioneel toegeschreven

Urinedrijvend, verzachtend, samentrekkend; bij nier- en blaasklachten (nierstenen, interstitiële cystitis), helpt bloedsuiker te reguleren.

Europa · Kruid · № 226

Linde

Tilia × europaea

Traditioneel toegeschreven

Kalmerend zenuwmiddel, zweetdrijvend, vaatverwijdend, herstelt de vaatwanden, bloeddrukverlagend.

Azië · Kruid · № 734

Lisdodde

Typha angustifolia (en T. orientalis)

Traditioneel toegeschreven

Stopt bloedingen en lost bloedstagnatie op bij pijn.