Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Azië · Kruid · № 120

Chinese engelwortel (dang gui)

Angelica sinensis

In de Chinese geneeskunde een van de belangrijkste kruiden om 'het bloed te voeden', vooral bij menstruatieklachten. Westerse studies vonden geen duidelijk effect op overgangsklachten.

Azië · Kruid · № 639

Codonopsiswortel (dang shen)

Codonopsis pilosula

Traditioneel toegeschreven

Vermindert vermoeidheid, ondersteunt de aanmaak van bloedcellen en versterkt milt, maag en longen.

Azië · Voeding · № 272

Abrikoos

Prunus armeniaca

Traditioneel toegeschreven

Hoestremmend, samentrekkend, antibacterieel, pijnstillend, urinedrijvend, ontstekingsremmend; wilde kers onderdrukt de hoest.

Azië · Kruid · № 743

Amberboomvrucht (lu lu tong)

Liquidambar formosana

Traditioneel toegeschreven

Laat qi en bloed stromen en opent de meridianen.

Azië · Kruid · № 149

Astragaluswortel (huang qi)

Astragalus membranaceus

In de Chinese geneeskunde een belangrijk versterkend kruid ('qi-tonicum') bij vermoeidheid, vatbaarheid voor verkoudheid en zweten. NCCIH meldt dat er weinig betrouwbaar onderzoek bij mensen is.

Azië · Kruid · № 290

Chinees goudscherm (chai hu)

Bupleurum chinense

Traditioneel toegeschreven

Energietonicum, leverstimulerend, verkoelend, antibacterieel, ontstekingsremmend, pijnstillend, galbevorderend, cholesterolverlagend.

Azië · Kruid · № 790

Chinese alsem (liu ji nu)

Artemisia anomala

Traditioneel toegeschreven

Laat het bloed stromen, bevordert de menstruatie en verlicht pijn bij letsel.

Azië · Kruid · № 738

Chinese bijvoet (ai ye)

Artemisia argyi

Traditioneel toegeschreven

Verwarmt de meridianen en baarmoeder, stopt bloedingen door kou en verlicht pijn; het kruid van moxa.

Azië · Kruid · № 714

Chinese bosrankwortel (wei ling xian)

Clematis chinensis

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind en vocht en laat de qi stromen bij pijn overal in het lichaam.

Azië · Kruid · № 125

Chinese efedra (ma huang)

Ephedra sinica

Bevat efedrine, dat de luchtwegen verwijdt en het zenuwstelsel en hart stimuleert. Het is de oorsprong van moderne efedrine- en pseudo-efedrinemedicijnen. Als supplement is het gevaarlijk gebleken.

Azië · Kruid · № 740

Chinese helmbloem (yan hu suo)

Corydalis yanhusuo

Traditioneel toegeschreven

Laat bloed en qi stromen en is een belangrijk pijnstillend kruid.

Azië · Kruid · № 138

Chinese salie (dan shen)

Salvia miltiorrhiza

De rode wortel wordt in de Chinese geneeskunde gebruikt om 'de bloedsomloop te bevorderen', vooral bij hart- en vaatklachten. In China zijn er veel studies, vaak van beperkte kwaliteit.

Azië · Kruid · № 741

Chinese wolfspoot (ze lan)

Lycopus lucidus

Traditioneel toegeschreven

Laat het bloed stromen en regelt de menstruatie; plasbevorderend.

Azië · Kruid · № 675

Engbloemwortel (bai wei)

Cynanchum atratum

Traditioneel toegeschreven

Koelt het bloed bij koorts door tekort, onder meer na een bevalling, en bij pijnlijk plassen.

Europa · Kruid · № 60

Grote engelwortel

Angelica archangelica

Aromatisch bitterkruid dat traditioneel wordt gebruikt bij een opgeblazen gevoel, slechte eetlust en verkoudheid. Klinisch bewijs is beperkt.

Europa · Kruid · № 82

Hartgespan

Leonurus cardiaca

Traditioneel gebruikt bij hartkloppingen door spanning, nervositeit en menstruatieklachten. Klinisch onderzoek is schaars.

Azië · Kruid · № 305

Hennepzaad

Cannabis sativa

Traditioneel toegeschreven

Stimulerend laxeermiddel.

Azië · Kruid · № 548

Indiase meekrap

Rubia cordifolia

Traditioneel toegeschreven

Menstruatiebevorderend, samentrekkend, urinedrijvend, zuiverend, ontstoppend, versterkend; bij verlamming, geelzucht, urinewegobstructie, menstruatiestoornissen, borstontsteking, te weinig kraamvloed.

Azië · Kruid · № 715

Japanse kwee (mu gua)

Chaenomeles speciosa

Traditioneel toegeschreven

Ontspant pezen en spieren bij krampen en reumatische pijn en verdrijft vocht uit de maag.

Azië · Kruid · № 746

Koekruidzaad (wang bu liu xing)

Gypsophila vaccaria (syn. Vaccaria segetalis)

Traditioneel toegeschreven

Laat bloed stromen, bevordert menstruatie en melkafscheiding en vermindert pijnlijke zwellingen.

Azië · Kruid · № 732

Linderawortel (wu yao)

Lindera aggregata (syn. L. strychnifolia)

Traditioneel toegeschreven

Verwarmt en laat qi stromen bij pijn door kou; verwarmt de nieren bij vaak plassen.

Azië · Voeding · № 653

Longan

Dimocarpus longan

Traditioneel toegeschreven

Zoet, verwarmend tonicum voor hart en bloed; goed voor de spijsvertering en rustgevend.

Azië · Voeding · № 131

Lotus

Nelumbo nucifera

Vrijwel alle delen worden gebruikt: zaden bij diarree en onrust, wortelstok als voeding, blad bij 'zomerhitte'. Wetenschappelijk bewijs is grotendeels laboratoriumonderzoek.

Afrika · Anders · № 28

Mirre

Commiphora myrrha

Een gomhars met een lange geschiedenis in geneeskunde, ritueel, parfum en wierook. Moderne behandelclaims zijn niet vastgesteld.

Azië · Voeding · № 249

Perzik

Prunus persica

Een sappige zomervrucht. In de Chinese geneeskunde worden de pitten (tao ren) gebruikt om bloed te laten stromen; die zijn rauw giftig door amygdaline.

Azië · Kruid · № 769

Perzische slaapboom

Albizia julibrissin

Traditioneel toegeschreven

Kalmeert de geest bij boosheid en somberheid en laat het bloed stromen bij pijn en zwelling.

Noord-Amerika · Kruid · № 903

Peyote

Lophophora williamsii

Kleine, stekelloze, blauwgroene cactus met een lange penwortel. Bevat mescaline en ruim dertig andere alkaloïden. Mescaline geeft na enkele uren kleurrijke visioenen die tot een halve dag aanhouden, vaak na een fase van misselijkheid en braken.

Azië · Kruid · № 132

Pioen

Paeonia lactiflora en P. suffruticosa

De gepelde wortel (bai shao, witte pioen) wordt in de Chinese geneeskunde gebruikt bij krampen, menstruatiepijn en spierpijn. Er zijn studies naar combinatieformules, maar weinig naar pioen alleen.

Azië · Kruid · № 673

Rehmannia

Rehmannia glutinosa

Traditioneel toegeschreven

Rauw koelt het bloed en voedt yin; bereid (met wijn gestoomd) voedt het bloed en de nier-yin.

Azië · Kruid · № 321

Saffloer

Carthamus tinctorius

Traditioneel toegeschreven

Laxerend, urinedrijvend, ontstekingsremmend.

Azië · Kruid · № 745

Sappanhout

Biancaea sappan (syn. Caesalpinia sappan)

Traditioneel toegeschreven

Laat het bloed stromen bij menstruatiepijn en letsel.

Azië · Kruid · № 644

Sichuan-lavas (chuan xiong)

Ligusticum chuanxiong (syn. L. striatum)

Traditioneel toegeschreven

Bevordert de bloedsomloop, helpt bij menstruatieklachten en als herstellend tonicum na de bevalling en zou hoge bloeddruk verlagen; verwarmend.

Azië · Kruid · № 742

Spatholobusstengel (ji xue teng)

Spatholobus suberectus (syn. Millettia reticulata)

Traditioneel toegeschreven

Beweegt én voedt het bloed; bij zwakte, gevoelloosheid en pijnlijke gewrichten.

Midden-Amerika en Caraïben · Paddenstoel · № 904

Teonanácatl

Psilocybe mexicana (en andere Psilocybe-soorten)

Kleine paddenstoelen die psilocybine en psilocine bevatten. Ze geven na een half uur tot een uur visioenen en een veranderde beleving van tijd en ruimte, die enkele uren aanhouden.

Azië · Kruid · № 767

Wilde jujube

Ziziphus jujuba var. spinosa

Traditioneel toegeschreven

Voedt hart-yin en kalmeert de geest bij slapeloosheid en onrust; remt nachtzweten.

Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 632

Yerba mansa

Anemopsis californica

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind en vocht bij gewrichtspijn die erger wordt bij koud, nat weer, opent verstopte bijholten en droogt vocht bij langzaam genezende wonden en zwellingen.