AtenciónAsia · Alimento · № 223
Almendra
Prunus dulcis
Efectos atribuidos tradicionalmente: almendra dulce emoliente, estimulante, nutritiva, fortalece los nervios; almendra amarga emoliente, laxante, calmante en la tos.
Ayurveda+2Folclore
Cuidado natural de piel y cabello
Loción básica
Una loción base que usted mismo perfuma.
Para qué
- Tiempo
- 30 minutos
- Cantidad
- Aproximadamente 470 ml
AlmendraEl agua y el aceite solo se mezclan con un emulsionante y a la temperatura adecuada. Con esta base puede variar después los aceites y aromas.
Ingredientes
- Fase acuosa: 295 ml de agua destilada
- Fase oleosa: 60 ml de aceite de almendras dulces, 60 ml de aceite de onagra, 2 cucharadas de aceite de semilla de limnanthes y 3 cucharadas de cera emulsionante
Aroma: 15 gotas de aceite esencial a elegir, como angélica, bergamota, laurel, cedro, eneldo, incienso, mirra o sándalo
Paso a paso
- Caliente el agua en un cazo normal y la fase oleosa al baño maría, ambas a 77 °C.
- Retire del fuego y vierta la fase acuosa en la oleosa sin dejar de remover. Siga removiendo mientras la mezcla se enfría.
- Incorpore el aceite esencial cuando la mezcla baje de 49 °C y siga removiendo hasta que esté fría.
- Guárdela en un tarro limpio con etiqueta y fecha. Aplíquela en círculos después de limpiar y tonificar.
Registro
Hierbas de esta receta
En la ficha de cada hierba encontrarás más sobre sus efectos y su seguridad.
- Atención
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 171
Onagra
Oenothera biennis
El aceite de semilla contiene ácido gamma-linolénico y se vende para el eccema, el síndrome premenstrual y los sofocos. Según el NCCIH no ayuda en el eccema y la evidencia para otras afecciones es insuficiente.
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Europa · Hierba · № 60
Angélica
Angelica archangelica
Amargo aromático usado tradicionalmente para hinchazón, falta de apetito y resfriados. La evidencia clínica es limitada.
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AtenciónEuropa · Alimento · № 10
Bergamota
Citrus bergamia
La cáscara da el aceite de bergamota, una fragancia de perfumes y del té Earl Grey. El aceite contiene bergapteno, que sensibiliza la piel a la luz solar. Las afirmaciones sobre salud no están bien estudiadas.
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AtenciónEuropa · Hierba · № 213
Laurel
Laurus nobilis
La hoja de laurel es una hierba culinaria con cineol y eugenol. El aceite de las bayas se usaba por vía externa para el dolor muscular; su efecto medicinal apenas se ha estudiado.
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AtenciónÁfrica · Hierba · № 375
Cedro del Atlas
Cedrus atlantica
El aceite de madera de cedro se usa en productos capilares contra la caspa y como fragancia. Un pequeño estudio con una mezcla de aceites para la alopecia areata halló mejoría, pero el efecto del cedro por sí solo no se ha demostrado.
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AtenciónÁfrica · Hierba · № 373
Incienso
Boswellia sacra
La resina se usa sobre todo como incienso y fragancia. Los extractos de especies afines de Boswellia se han estudiado en la artrosis, con resultados modestos y variables.
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AtenciónÁfrica · Otro · № 28
Mirra
Commiphora myrrha
Gomorresina con una larga historia en medicina, rituales, perfumería e incienso. No se han demostrado sus usos terapéuticos modernos.
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AtenciónAsia · Hierba · № 140
Sándalo
Santalum album
En el ayurveda se usa como remedio 'refrescante' para la irritación de la piel y las molestias urinarias; el aceite se usa en aromaterapia. La evidencia clínica es limitada.
Ayurveda+6Folclore
Culturas y tradiciones
De dónde vienen las hierbas
Estas tradiciones conocen las hierbas de esta receta.