Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Azië · Voeding · № 646

Vossennoot

Euryale ferox

Traditioneel toegeschreven

Tonicum voor een lang leven dat volgens de traditie veroudering tegengaat en kracht geeft.

Europa · Kruid · № 58

Vrouwenmantel

Alchemilla xanthochlora

Samentrekkend kruid dat in de volksgeneeskunde vooral bij overvloedige menstruatie en diarree werd gebruikt. Er is weinig klinisch onderzoek.

Noord-Amerika · Kruid · № 586

Vrouwenschoentje

Cypripedium parviflorum (syn. C. pubescens)

Traditioneel toegeschreven

Zenuwversterkend, krampwerend, versterkend, ontspannend, urinedrijvend; bij menstruatiepijn en onregelmatige menstruatie, overprikkelde zenuwen en slapeloosheid door stress, pijnverlichtend.

Azië · Kruid · № 694

Vuurwerkplantschors (bai xian pi)

Dictamnus dasycarpus

Traditioneel toegeschreven

Voert hitte, vocht en wind af bij jeukende, nattende huidaandoeningen.

Europa · Voeding · № 80

Walnoot

Juglans regia

De noten zijn een voedzame bron van onverzadigde vetten. Blad en groene bolster zijn samentrekkend en werden traditioneel bij huidaandoeningen en diarree gebruikt; klinisch bewijs ontbreekt.

Noord-Amerika · Kruid · № 169

Wasbes

Morella cerifera

De wortelbast werd traditioneel gebruikt bij verkoudheid, keelpijn en diarree. Er is geen modern klinisch bewijs.

Azië · Voeding · № 435

Waskalebas

Benincasa hispida

Traditioneel toegeschreven

Voedend, versterkend, laxerend, urinedrijvend; zaden ontwormend; sap bij bloed ophoesten en inwendige bloedingen, bij krankzinnigheid, epilepsie en zenuwziekten.

Europa · Voeding · № 654

Waterkers

Nasturtium officinale

Traditioneel toegeschreven

Rijk aan vitamine C, bètacaroteen en vitamine E; gebruikt om ontgifting te ondersteunen, lichaamswarmte te koelen en de longen te ondersteunen.

Afrika · Voeding · № 389

Watermeloen

Citrullus lanatus

Een zeer vochtrijke vrucht die dorst lest. De olie uit de zaden wordt gebruikt in haarverzorging. In de Chinese geneeskunde geldt de vrucht als verkoelend en vochtafdrijvend.

Europa · Kruid · № 86

Weegbree

Plantago major

Het blad wordt traditioneel gekneusd op insectenbeten, kleine wondjes en schaafplekken gelegd en als thee bij hoest gebruikt. Klinisch bewijs is beperkt.

Azië · Kruid · № 640

Welriekende salomonszegel (yu zhu)

Polygonatum odoratum

Traditioneel toegeschreven

Voedt de maag en bevordert de aanmaak van lichaamsvocht; bij vermoeidheid, weinig eetlust, zwakke spijsvertering en uitputting.

Noord-Amerika · Kruid · № 190

Westerse levensboom

Thuja occidentalis

Traditioneel toegeschreven

Ontwormend, samentrekkend, antimicrobieel, ontstekingsremmend, spierstimulerend, antiseptisch.

Afrika · Kruid · № 373

Wierook

Boswellia sacra

De hars wordt vooral als wierook en geurstof gebruikt. Extracten van verwante Boswellia-soorten zijn onderzocht bij artrose, met bescheiden en wisselende resultaten.

Europa · Kruid · № 242

Wijnruit

Ruta graveolens

Traditioneel toegeschreven

Antiseptisch, stimulerend, menstruatiebevorderend, slijmoplossend, krampwerend, ontwormend (kinderen); versterkt haarvaten (rutine); bij hysterie, winderigheid en koliek, beginnende verlamming, indigestie; olie urinedrijvend en huidprikkelend.

Afrika · Kruid · № 921

Wild dagga

Leonotis leonurus

Struik uit de lipbloemenfamilie, twee tot drie meter hoog, met oranje, buisvormige bloemen in kransen om de vierkante stengels. Bevat marrubiine en leonurine, en verder labdaanverbindingen. Geldt als licht kalmerend; welke stof voor de werking zorgt, is nog niet duidelijk.

Azië · Kruid · № 767

Wilde jujube

Ziziphus jujuba var. spinosa

Traditioneel toegeschreven

Voedt hart-yin en kalmeert de geest bij slapeloosheid en onrust; remt nachtzweten.

Noord-Amerika · Kruid · № 156

Wilde kers

Prunus serotina

De gedroogde bast werd lang in hoestsiropen gebruikt om prikkelhoest te dempen. Modern klinisch bewijs ontbreekt.

Azië · Kruid · № 517

Wilde tabak

Lobelia nicotianaefolia

Traditioneel toegeschreven

Antiseptisch, schimmelwerend, krampwerend (in combinatie met andere middelen).

Noord-Amerika · Kruid · № 159

Wilde yam

Dioscorea villosa

Traditioneel gebruikt bij krampen in buik en baarmoeder. Wilde-yamcrème wordt verkocht als 'natuurlijk progesteron', maar het lichaam kan diosgenine niet omzetten in hormonen; dat kan alleen in een laboratorium.

Noord-Amerika · Kruid · № 634

Wintergroen

Gaultheria procumbens

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind en vocht en koelt hitte bij hete, gezwollen gewrichten en spierpijn, voert vochtige hitte af in de urinewegen en laat stagnerende qi en bloed stromen bij pijn.

Zuid-Amerika · Kruid · № 1005

Wira wira

Achyrocline satureioides (en verwante wollige composieten, o.a. Culcitium canescens)

Wollig behaarde, bitter-aromatische plant tot een meter hoog met gele bloemhoofdjes. Bevat flavonoïden als quercetine en luteoline; in het laboratorium werkt het extract tegen sommige virussen, maar onderzoek bij mensen ontbreekt.

Azië · Kruid · № 651

Witte atractylodes (bai zhu)

Atractylodes macrocephala

Traditioneel toegeschreven

Versterkt de milt en reguleert de maag; bij diarree en vochtophoping, en traditioneel om een miskraam te helpen voorkomen.

Europa · Kruid · № 330

Witte heggenrank

Bryonia alba

Traditioneel toegeschreven

Antireumatisch, laxerend.

Azië · Kruid · № 539

Witte loodkruid

Plumbago zeylanica

Traditioneel toegeschreven

Zuiverend, maagstimulerend, eetlustopwekkend; uitwendig huidprikkelend bij reuma, verlamming, vergrote klieren, leukoderma en huidziekten; tinctuur koortswerend.

Azië · Kruid · № 128

Witte moerbei

Morus alba en M. nigra

Het blad (sang ye) wordt onderzocht bij bloedsuiker na de maaltijd en wordt in de Chinese geneeskunde bij hoest en koorts gebruikt; ook bast, takjes en bessen hebben elk een eigen toepassing. Het bewijs is voorlopig.

Azië · Paddenstoel · № 652

Witte trilzwam

Tremella fuciformis

Traditioneel toegeschreven

Tonicum voor de yin-energie en de longen; ondersteunt de ademhaling, de energie en een evenwichtige bloeddruk.

Europa · Kruid · № 837

Wolfskers

Atropa belladonna

Dodelijk giftige plant. De stof atropine wordt in gecontroleerde vorm in de moderne geneeskunde gebruikt.

Afrika · Kruid · № 547

Wonderboom

Ricinus communis

Traditioneel toegeschreven

Olie mild laxerend; bladsap braakopwekkend bij vergiftiging, bladafkooksel laxerend, melk- en menstruatiebevorderend; kompres op steenpuisten en zwellingen, bij winderigheid bij kinderen; wortelafkooksel bij lumbago, reuma en ischias.

Azië · Kruid · № 712

Yamwortelstok (bei xie)

Dioscorea hypoglauca (syn. D. collettii)

Traditioneel toegeschreven

Maakt troebele urine helder en verdrijft wind en vocht bij reuma en huidklachten.

Zuid-Amerika · Kruid · № 893

Yareta

Azorella compacta (en verwante soorten)

Groenblijvende kussenplant die als een groen rotsblok over de grond groeit. Ze groeit ongeveer anderhalve centimeter per jaar; sommige planten zijn naar schatting meer dan 3000 jaar oud. De plant bevat een kleverige hars.

Noord-Amerika · Kruid · № 986

Yellowroot

Xanthorhiza simplicissima

Lage struik uit de ranonkelfamilie, een van de weinige houtige soorten in die familie. Wortel en stengel zijn felgeel door berberine, een bittere stof die ook in de Canadese geelwortel en de berberis zit en die bacteriën en schimmels remt.

Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 632

Yerba mansa

Anemopsis californica

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind en vocht bij gewrichtspijn die erger wordt bij koud, nat weer, opent verstopte bijholten en droogt vocht bij langzaam genezende wonden en zwellingen.

Zuid-Amerika · Kruid · № 907

Yopo

Anadenanthera peregrina

Boom uit de vlinderbloemenfamilie met platte peulen. De zaden bevatten veel bufotenine en daarnaast DMT en 5-MeO-DMT. Als snuif geven ze vrijwel direct spiertrekkingen, misselijkheid en korte visioenen, waarbij dingen vaak heel groot lijken.

Noord-Amerika · Kruid · № 35

Zaagpalm

Serenoa repens

Wordt gepromoot voor plasklachten bij een vergrote prostaat, maar volgens NCCIH helpt het daar waarschijnlijk niet bij.

Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 922

Zacatechichi

Calea ternifolia (syn. Calea zacatechichi)

Struik uit de composietenfamilie met zeer bittere bladeren. Bevat onder meer caleïcine en andere sesquiterpeenlactonen. Zou de slaap licht en de dromen helder en levendig maken; in een kleine studie gaf een extract een lichte verandering van waarneming, sufheid en een korte slaap met levendige dromen.

Azië · Kruid · № 424

Zeealsem

Artemisia maritima

Traditioneel toegeschreven

Koortswerend, licht laxerend, maagversterkend, versterkend, ontwormend, hartstimulerend; tegen wormen, kompres bij ontstekingen, gezwellen en vuile zweren.