- Región
- Europa
- Origen
- Región mediterránea, entre otros Francia, España e Italia; Lavandula angustifolia
- Nombre inglés
- Lavender
Europa · Hierba · № 44
Lavandula angustifolia
Hierba · Europa
Lavanda
Lavandula angustifolia
Planta aromática usada en productos de baño, perfumes y aromaterapia. La evidencia de efectos médicos es preliminar.
Seguridad y precauciones
Probablemente segura en cantidades alimentarias. Los productos orales pueden causar diarrea, dolor de cabeza o náuseas; la aromaterapia puede provocar dolor de cabeza o tos.
Precauciones por tradición (2)
- Fitoterapia en el mundo: Aceite no por vía interna, sin dosis altas en el embarazo.
- Cuidado natural de piel y cabello: Diluya siempre el aceite esencial. Guarde los limpiadores con agua en la nevera y sustitúyalos al cabo de una semana.
Preparación
Flores secas para infusión, repostería o saquitos aromáticos; aceite esencial para aromatizar.
Uso en las tradiciones
El nombre viene del latín lavare (lavar): los romanos perfumaban con ella el agua del baño. Hildegarda de Bingen recomendaba la lavanda para una mente clara. En la Provenza se cultiva a gran escala para perfumería desde el siglo XIX. En Alemania está autorizada una cápsula estandarizada de aceite de lavanda para la inquietud ansiosa.
Aplicaciones
Uso según la tradición
Así describen distintas tradiciones herbales esta hierba. Las cantidades son pautas tradicionales revisadas para corregir errores evidentes; no son consejo médico. En las plantas tóxicas no se indica dosis a propósito.
Fitoterapia en el mundo
Efectos atribuidos
Relajante, antiespasmódico, favorece la circulación, tónico nervioso, antibacteriano, analgésico, carminativo, colagogo.
Preparación y cantidad
Infusión para el agotamiento nervioso, la cefalea tensional y la indigestión; infusión muy suave para bebés con cólicos; enjuague bucal para el mal aliento; tintura hasta 5 ml dos veces al día; 10 gotas de aceite en 10 ml de aceite portador para el dolor muscular; aceite sin diluir en sienes y nuca para la cefalea tensional y la migraña.
Atención: Aceite no por vía interna, sin dosis altas en el embarazo.
Cuidado natural de piel y cabello
Efectos atribuidos
Su aroma relaja; la lavanda se usa en el cuidado de la piel sensible o irritada y después del sol.
Preparación y cantidad
Uso externo: flores, polvo o aceite esencial en limpiadores, tónicos, sprays, bolsas de baño, ungüentos y productos capilares. Uso interno: un poco en infusiones (ver las recetas).
Atención: Diluya siempre el aceite esencial. Guarde los limpiadores con agua en la nevera y sustitúyalos al cabo de una semana.
Folclore y magia herbal
Significados simbólicos del uso popular y de la magia herbal actual. Son asociaciones transmitidas, no efectos.
Paz, alegría y conexión, controla la ira, profundiza la conciencia espiritual, aleja la negatividad, armonía, calma, amor, purificación, sanación, suerte, sana la tristeza y la culpa, sueño, protección, bendición del hogar, sabiduría, niños, matrimonio.
Magia herbal y rituales
Efectos atribuidos
En la magia herbal se asocia con la paz, el amor, el sueño y la purificación.
Preparación y cantidad
El nombre probablemente viene del latín lavare, 'lavar': los romanos ponían lavanda en el agua del baño. En Europa se metían saquitos de lavanda entre la ropa blanca contra las polillas, y en la Provenza e Inglaterra se convirtió en un gran cultivo para perfumería.
Hogar, cocina y uso popular
Efectos atribuidos
Favorece la relajación y el sueño; adecuada para la magia infantil.
Preparación y cantidad
En infusión para dormir (lavanda, hierba gatera, verbena, manzanilla: 1 cdta por taza, reposar 5–7 min) y en infusión del amor; aceites de paciencia y de paz; baños de leche; confitada; azúcar de lavanda; agua floral (con violeta); almohadita infantil con violeta.
- Formas de preparación
- InfusiónTinturaUngüento y bálsamoVapor y bañoPolvo y cocina
- Recetas
- Limpiador suave de lavandaLimpiador en polvo de rosa para la piel madura o secaLimpiador en polvo de manzanillaExfoliante de manzanillaTónico facial curativoAceite o limpiador hidratante ligeroEspray de lavanda y aloeLeche calmante para después del solInfusión para el dolor de cabezaTintura para los nerviosUngüento de consuelda para articulaciones y contusionesUngüento de bellezaBolsita de baño relajanteBaño de pies refrescanteCompresa caliente de masajePolvos corporalesChampú clarificanteAceite capilar sin aclarado antiencrespamientoTratamiento capilar nutritivo