AtenciónEuropa · Hierba · № 44
Lavanda
Lavandula angustifolia
Planta aromática usada en productos de baño, perfumes y aromaterapia. La evidencia de efectos médicos es preliminar.
Medicina grecorromana+4Folclore
Cuidado natural de piel y cabello
Baño de pies refrescante
Un baño caliente de hierbas para los pies cansados.
Para qué
- Tiempo
- 20 minutos
- Cantidad
- Un baño de pies
LavandaLa lavanda, el jengibre, la salvia, la menta y el romero reposan en el agua caliente y, mientras se enfría a una temperatura agradable, se convierte en un baño de pies aromático.
Ingredientes
- 1,2–1,4 litros de agua hirviendo
- 16 g de lavanda seca
22 g de jengibre seco o en polvo
8 g de salvia molida
2 cucharadas de menta piperita seca
2 cucharadas de romero seco
10 gotas de aceite de hierba luisa- 1 cucharada de sal de Epsom
Paso a paso
- Ponga todo en un barreño grande o baño de pies y deje reposar hasta que el agua esté a una temperatura agradable para los pies.
- Meta los pies y relájese.
Registro
Hierbas de esta receta
En la ficha de cada hierba encontrarás más sobre sus efectos y su seguridad.
- Atención
- Atención
Asia · Hierba · № 1
Jengibre
Zingiber officinale
Se utiliza tradicionalmente para las náuseas y las molestias digestivas; tiene un sabor cálido.
Ayurveda+6Folclore - Atención
Europa · Hierba · № 45
Salvia
Salvia officinalis
Hierba culinaria. Algunos estudios pequeños sugieren posibles efectos en la memoria y los lípidos en sangre, pero la evidencia es limitada.
Saberes monásticos y populares+4Folclore - Atención
Europa · Hierba · № 3
Menta
Mentha × piperita
El aceite de menta piperita se ha estudiado en el síndrome del intestino irritable y podría reducir el dolor abdominal. La infusión se usa para la pesadez de estómago y las náuseas. En caso de acidez, la menta puede empeorar las molestias.
Medicina grecorromana+4Folclore - Atención
Europa · Hierba · № 2
Romero
Salvia rosmarinus (syn. Rosmarinus officinalis)
Una hierba culinaria aromática con ácido carnósico y ácido rosmarínico. Algunos estudios pequeños apuntan a un ligero efecto del aroma sobre el estado de alerta; no se ha demostrado que mejore la memoria. La hoja se usa para problemas digestivos.
Saberes monásticos y populares+4Folclore - Atención
Sudamérica · Hierba · № 378
Hierba luisa
Aloysia citrodora
Efectos atribuidos tradicionalmente: relajante, ayuda a conciliar el sueño.
El pueblo guaraní y la tradición del mate+4Folclore
Culturas y tradiciones
De dónde vienen las hierbas
Estas tradiciones conocen las hierbas de esta receta.