Ir al contenido
Herbs & Cultures

Cuidado natural de piel y cabello

Aceite de masaje para músculos doloridos

Árnica, alcanfor y ciprés para músculos rígidos.

Tiempo
5 minutos (o 25 minutos con enebro)
Cantidad
Aproximadamente 295 ml
Uva

Un aceite de masaje con árnica, aceite de alcanfor y de ciprés; si quiere, macere antes bayas de enebro en él. No usar sobre piel dañada.

Ingredientes

  • 235 ml de aceite de pepita de uva
  • 60 ml de aceite de germen de trigo
  • 1 cucharada de aceite de árnica
  • 15 gotas de aceite de alcanfor
  • 15 gotas de aceite de ciprés
  • Opcionalmente 25 g de bayas de enebro

Paso a paso

  1. Mezcle todo en un frasco limpio. Bien cerrado se conserva 3–6 meses.
  2. Más eficaz: caliente el aceite de pepita de uva con las bayas de enebro a fuego bajo 15–20 minutos, cuele y añada luego el resto.
  3. Masajee con círculos lentos; con aceite calentado, compruebe antes la temperatura.

Registro

Hierbas de esta receta

En la ficha de cada hierba encontrarás más sobre sus efectos y su seguridad.

  • Atención

    Europa · Alimento · № 245

    Uva

    Vitis vinifera

    Efectos atribuidos tradicionalmente: emoliente, laxante, refrescante, estomacal, diurético; para la indigestión biliosa, las hemorragias, la micción dolorosa, la bronquitis crónica, las enfermedades cardíacas y la gota; zumo para el estreñimiento en niños.

    Magia popular y magia herbal+3Folclore
  • Atención

    Asia · Alimento · № 268

    Trigo

    Triticum aestivum

    Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece, rejuvenece, calma las úlceras, abre el apetito, favorece la consolidación de fracturas, aporta estabilidad y un cutis sano; ligeramente afrodisíaco; desayuno antiestrés.

    Ayurveda+2Folclore
  • Atención

    Europa · Hierba · № 114

    Árnica

    Arnica montana

    Se usa externamente para contusiones, moratones y dolor muscular. Los estudios dan resultados dispares. El árnica homeopática está tan diluida que no contiene sustancia activa.

    Herbolaria occidental+1Folclore
  • Atención

    Asia · Otro · № 141

    Alcanfor

    Cinnamomum camphora

    Se usa externamente en linimentos para el dolor muscular, el picor y la nariz tapada; produce una sensación fresca y adormecedora. Hay cierta evidencia de alivio a corto plazo.

    Ayurveda+3
  • Atención

    Europa · Hierba · № 233

    Ciprés

    Cupressus sempervirens

    Efectos atribuidos tradicionalmente: antiséptico, antiespasmódico, calmante, diurético.

    Medicina grecorromana+2Folclore
  • Atención

    Europa · Hierba · № 81

    Enebro

    Juniperus communis

    Las bayas se usan tradicionalmente como diurético, para molestias digestivas y externamente para el dolor articular. La evidencia clínica es limitada.

    Herbolaria occidental+5Folclore

Culturas y tradiciones

De dónde vienen las hierbas

Estas tradiciones conocen las hierbas de esta receta.