De la cocina
Recetas
Sopas, infusiones y platos en los que las hierbas son protagonistas, con ingredientes, pasos y precauciones. Cada receta enlaza con las hierbas que contiene.
Son platos tradicionales, no tratamientos. Lee también la información de seguridad de cada hierba, sobre todo durante el embarazo, si tomas medicación o para niños.
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Recetas para: Articulaciones y músculos
Asia · Tradiciones médicas chinasPollo estofado con lágrimas de JobEstofado de pollo, champiñones, jengibre y el grano de sabor a nuez de las lágrimas de Job.Articulaciones y músculosLágrimas de Job (coix) · Jengibre6 personas · Preparación 20 min (más remojo de una noche), cocción 2 h 10 min
Kembangraps · CC BY-SA 4.0Asia · Tradiciones médicas chinasCongee con lágrimas de Job y arroz integralGachas de arroz para el desayuno, saladas o dulces.Articulaciones y músculosDigestiónCansancio y fuerzaLágrimas de Job (coix)4 personas · Preparación 5 min (más remojo de una noche), cocción 1 hora
Botiquín caseroUngüento de consuelda para articulaciones y contusionesConsuelda con tomillo y romero, para uso externo.Heridas leves y golpesArticulaciones y músculosConsuelda · Tomillo · RomeroEuropaÁfricaAproximadamente 300 ml · 3 horas
CuidadoBaño para articulaciones y músculosSal, enebro y aceites esenciales en una bolsa de baño.Articulaciones y músculosEnebro · Ciprés · MentaEuropaUna bolsita de baño · 5 minutos- CuidadoCompresa caliente de masajeSaquitos de hierbas en aceite caliente.Descanso y sueñoArticulaciones y músculosAlmendra · Coco · LavandaAsiaEuropaDos compresas · 20 minutos
CuidadoAceite de masaje para músculos doloridosÁrnica, alcanfor y ciprés para músculos rígidos.Articulaciones y músculosUva · Trigo · ÁrnicaEuropaAsiaAproximadamente 295 ml · 5 minutos (o 25 minutos con enebro)