跳到主要内容
Herbs & Cultures

天然皮肤与头发护理

洋甘菊洁面粉

燕麦、奶粉和洋甘菊：奶霜般的洁面品。

用途

时间
5分钟
份量
约500克
洋甘菊

燕麦片和奶粉清洁非常温和，洋甘菊舒缓。可以先保存干粉，用时再加奶和蜂蜜。

配料

  • 燕麦片40克
  • 山羊奶粉60克（或两倍量的燕麦片）
  • 洋甘菊粉或薰衣草粉20克
  • 豆奶或杏仁奶355毫升
  • 蜂蜜1汤匙

步骤

  1. 用搅拌机把所有材料打成乳霜状。
  2. 加盖冷藏，最多保存一周。或者只混合干性材料，使用时再加入奶和蜂蜜。
  3. 以轻柔的圈状手法涂抹，用温水彻底洗净。

资料库

本食谱中的草药

在每种草药的页面上可了解更多功效和安全信息。

  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 19

    洋甘菊

    Matricaria chamomilla (Duitse kamille)

    花朵常用于泡饮及外用、口腔类产品；多数相关健康用途缺乏充分可靠证据。

    修道院与民间知识+7民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 44

    薰衣草

    Lavandula angustifolia

    一种用于沐浴产品、香水和芳香疗法的芳香植物。医学作用的证据仍属初步。

    希腊罗马医学+4民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 食物 · № 223

    扁桃

    Prunus dulcis

    传统上认为的功效：甜杏仁舒缓、兴奋、滋养、强健神经；苦杏仁舒缓、通便、止咳。

    阿育吠陀+2民间信仰

文化与传统

草药的来源

以下传统认识本食谱中的草药。