- Región
- Europa
- Origen
- Mediterráneo occidental; hoy cultivado en todo el mundo. Thymus vulgaris
- Nombre inglés
- Thyme
- Otros nombres
- Echte tijm
Europa · Hierba · № 98
Thymus vulgaris
Hierba · Europa
Tomillo
Thymus vulgaris
Usado tradicionalmente para la tos y la bronquitis; el timol del aceite inhibe bacterias y hongos en el laboratorio. Hay algunos estudios con jarabes de tomillo.
Seguridad y precauciones
Seguro como condimento. El aceite esencial es muy irritante y tóxico si se ingiere; evitar en niños pequeños o en el embarazo.
Precauciones por tradición (4)
- Fitoterapia en el mundo: Aceite no por vía interna.
- Fitoterapia occidental: No en el embarazo ni con hipertiroidismo.
- Cuidado natural de piel y cabello: El aceite de tomillo es fuerte: dilúyalo siempre bien y no lo use por vía interna. No dé miel a niños menores de un año.
- Hierbas occidentales en la medicina china: No aplique el aceite esencial sin diluir sobre la piel ni lo use usted mismo por vía interna, tampoco en jarabe; nada de aceite esencial para niños. Con fiebre alta o ahogo en un niño: acuda a su médico.
Preparación
Como hierba de cocina, infusión, jarabe o gárgaras; el aceite solo muy diluido. Aquí no se indica ninguna dosis.
Uso en las tradiciones
Los antiguos egipcios usaban tomillo en el embalsamamiento; según la tradición, los soldados romanos se bañaban en él para tener valor. El timol se convirtió en un antiséptico muy usado en el siglo XIX.
Aplicaciones
Uso según la tradición
Así describen distintas tradiciones herbales esta hierba. Las cantidades son pautas tradicionales revisadas para corregir errores evidentes; no son consejo médico. En las plantas tóxicas no se indica dosis a propósito.
Fitoterapia en el mundo
Efectos atribuidos
Expectorante antiséptico, antiespasmódico, astringente, antimicrobiano, diurético, antitusivo, antibiótico, cicatrizante; de uso externo, rubefaciente.
Preparación y cantidad
Con manzanilla como infusión diaria (1 cdta por taza); terapéutico en infecciones respiratorias, estómago frío y colon irritable; tintura para la diarrea; gárgaras para el dolor de garganta; compresa caliente para las molestias pulmonares y el dolor muscular; enjuague bucal para la enfermedad de las encías; jarabe con regaliz para la tos; aceite diluido (10 gotas en 20 ml de agua) sobre picaduras de insectos y heridas infectadas; 5 gotas en el baño.
Atención: Aceite no por vía interna.
Fitoterapia occidental
Efectos atribuidos
Sudorífico, tónico, antiséptico, antiespasmódico, carminativo; alivia la garganta y las vías respiratorias (tos ferina, cuerdas vocales), calma los nervios y la digestión, combate las infecciones bacterianas.
Preparación y cantidad
Infusión: 1 cdta por taza, 8–10 min tapada, 1–3 tazas al día; tintura 5–30 gotas 1–3 veces al día; aceite esencial no puro sobre la piel.
Atención: No en el embarazo ni con hipertiroidismo.
Cuidado natural de piel y cabello
Efectos atribuidos
El timol del tomillo es antiséptico; la Agencia Europea de Medicamentos reconoce su uso tradicional contra la tos del resfriado.
Preparación y cantidad
Uso interno: tomillo en miel de hierbas y una tintura para la temporada de resfriados. Uso externo: aceite de tomillo en tónicos, ungüentos, champú y tratamiento capilar (ver las recetas).
Atención: El aceite de tomillo es fuerte: dilúyalo siempre bien y no lo use por vía interna. No dé miel a niños menores de un año.
Hierbas occidentales en la medicina china
- Naturaleza y sabor
- picante, ligeramente amargo, ligeramente frío
- Meridianos
- pulmón, estómago, hígado
Efectos atribuidos
Expulsa el viento-calor y es bueno para la garganta: una garganta roja, hinchada y dolorida, fiebre, tos, dolor de cabeza y una nariz tapada con flema amarilla espesa. Expulsa el viento de los pulmones y detiene la tos, también la espasmódica; con la combinación adecuada sirve tanto para el calor como para el frío. Lo bastante suave para niños, también para los cólicos intestinales. El timol del aceite esencial es antiséptico y antiespasmódico y está en enjuagues bucales y dentífricos. En la medicina china T. vulgaris se llama she xiang cao (para la tos, la bronquitis con ronquera y contra los anquilostomas). El serpol y el tomillo mongol emparentados (di jiao) se consideran templados y ligeramente tóxicos y se usan para el frío en el estómago, el dolor abdominal, los vómitos, la tos por viento-frío, el dolor de muelas y el picor.
Preparación y cantidad
2–6 g en infusión fuerte o 1–3 ml de tintura (de hoja fresca; un extracto fluido de hoja seca). Coséchelo a media mañana en primavera o a principios de verano, justo antes o durante la floración. Seque las ramitas en una rejilla o sobre papel de periódico, sin sol directo, y luego desprenda las hojas de los tallos. La hoja bien seca está entera, es de color verde (oscuro) y muy aromática, casi sin tallo. Gárgaras para el dolor de garganta: tintura o infusión fuerte con zumo de limón y sal. Para uso medicinal elija Thymus vulgaris.
Combinaciones
- Con oshá y salvia negra para el dolor de garganta por viento-calor
- Con tintura de drosera para la tos espasmódica como el crup o la tos perruna en niños
- Con las fórmulas sang ju yin o zhi sou san para el dolor de garganta y la tos por viento-calor
Atención: No aplique el aceite esencial sin diluir sobre la piel ni lo use usted mismo por vía interna, tampoco en jarabe; nada de aceite esencial para niños. Con fiebre alta o ahogo en un niño: acuda a su médico.
Folclore y magia herbal
Significados simbólicos del uso popular y de la magia herbal actual. Son asociaciones transmitidas, no efectos.
Ayuda a dormir, purifica la casa, da valor y fuerza de voluntad, atrae el amor, purificación, limpieza psíquica, adivinación, sanación, mejora la memoria, dormir con más facilidad, valor.
Magia herbal y rituales
Efectos atribuidos
En la magia herbal se asocia con el valor, el buen sueño y la purificación.
Preparación y cantidad
Los soldados romanos se bañaban en agua de tomillo para tener valor, y las damas medievales bordaban una abeja sobre una ramita de tomillo en la bufanda de su caballero. El tomillo se plantaba en las tumbas y en Egipto se usaba para embalsamar. El nombre quizá viene del griego thymos, 'valor' o 'espíritu'.
Hogar, cocina y uso popular
Preparación y cantidad
Aceite estimulante y aceite de salud; pan de hierbas, arroz con queso y hierbas, polenta.