Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Azië · Kruid · № 507

Schroefboom

Helicteres isora

Traditioneel toegeschreven

Slijmoplossend, verzachtend, licht samentrekkend, maagversterkend; bij koliek, winderigheid, diarree, chronische dysenterie, diabetes, oorontsteking, slangenbeten.

Noord-Amerika · Kruid · № 964

Senegawortel

Polygala senega (syn. Senega officinalis)

Lage vleugeltjesbloem met witte bloemaren. De wortel bevat saponinen die slijm losmaken en hoesten opwekken; hij staat in de Europese farmacopee als middel tegen hoest.

Azië · Kruid · № 122

Shatavari

Asparagus racemosus

In de Ayurveda een belangrijk verjongend middel voor vrouwen en gebruikt bij borstvoeding en maagklachten. Studies zijn klein en van wisselende kwaliteit.

Azië · Paddenstoel · № 145

Shiitake

Lentinula edodes

Een eetbare paddenstoel. Lentinan uit shiitake wordt in Japan in de oncologie onderzocht en gebruikt; voor gewone shiitake als 'immuunversterker' is er weinig bewijs.

Europa · Kruid · № 43

Sint-janskruid

Hypericum perforatum

Kan volgens onderzoek helpen bij lichte tot matige depressie; voor andere toepassingen is het bewijs onvoldoende.

Azië · Kruid · № 313

Slangenbaard (mai men dong)

Ophiopogon japonicus

Traditioneel toegeschreven

Bevordert de afscheiding van lichaamsvochten, versterkend, kalmerend, hoestremmend, bloedsuikerverlagend, antibacterieel.

Europa · Kruid · № 95

Smeerwortel

Symphytum officinale

Uitwendige preparaten zijn onderzocht bij kneuzingen, verstuikingen en rugpijn en lijken daar pijn te verminderen. Het bevat allantoïne, dat weefselherstel zou ondersteunen.

Azië · Voeding · № 390

Soja

Glycine max

Traditioneel toegeschreven

Basis voor een zachte reiniger.

Azië · Kruid · № 680

Sophorawortel (ku shen)

Sophora flavescens

Traditioneel toegeschreven

Voert vochtige hitte af bij jeukende huid, afscheiding en dysenterie; uitwendig als wassing.

Azië · Mineraal · № 794

Stalactiet

Stalactitum (calciumcarbonaat)

Traditioneel toegeschreven

Laat de longenergie dalen bij astma en chronische bronchitis en bevordert de melkafscheiding.

Noord-Amerika · Kruid · № 168

Stekelas

Zanthoxylum americanum

Bast en bessen geven een tintelend, verdovend gevoel in de mond; ze werden traditioneel bij kiespijn, slechte doorbloeding en reuma gebruikt. Klinisch onderzoek ontbreekt.

Azië · Kruid · № 676

Stellariawortel (yin chai hu)

Stellaria dichotoma var. lanceolata

Traditioneel toegeschreven

Koelt hitte door yin-tekort, koorts na een ziekte en hitte bij ondervoeding van kinderen.

Azië · Kruid · № 724

Stemonawortel (bai bu)

Stemona sessilifolia (en S. japonica)

Traditioneel toegeschreven

Bevochtigt de longen bij acute en chronische hoest; uitwendig tegen luizen en vlooien.

Azië · Kruid · № 664

Strandmonnikspeper (man jing zi)

Vitex rotundifolia (syn. V. trifolia)

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind-hitte bij hoofdpijn en oogpijn, en verlicht krampen en zwaarte in de ledematen.

Azië · Kruid · № 531

Surangi

Ochrocarpus longifolius

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, aromatisch, stimulerend, windverdrijvend, maagversterkend; tegen dorst en maagirritatie, bij dysenterie, kiespijn, indigestie, aambeien, schorpioensteken.

Azië · Mineraal · № 702

Talk

Talcum (hydromagnesiumsilicaat)

Traditioneel toegeschreven

Verkoelend en verzachtend bij pijnlijk plassen en zomerhitte; uitwendig drogend op nattende huid.

Noord-Amerika · Voeding · № 979

Tanoak

Notholithocarpus densiflorus

Groenblijvende boom uit de napjesdragersfamilie, tussen eik en kastanje in. De eikels zijn voedzaam maar bitter door looistoffen, die er eerst uit gespoeld moeten worden.

Azië · Kruid · № 195

Taxus

Taxus baccata

Traditioneel toegeschreven

Windverdrijvend, slijmoplossend, maagversterkend, versterkend; blad en vrucht menstruatiebevorderend, kalmerend, krampwerend; bij astma, hik, indigestie, bloed ophoesten, epilepsie, stenen, nervositeit.

Noord-Amerika · Kruid · № 171

Teunisbloem

Oenothera biennis

De zaadolie bevat gamma-linoleenzuur en wordt verkocht bij eczeem, premenstruele klachten en opvliegers. NCCIH meldt dat de olie niet helpt bij eczeem en dat er onvoldoende bewijs is voor andere klachten.

Europa · Kruid · № 98

Tijm

Thymus vulgaris

Traditioneel gebruikt bij hoest en bronchitis; thymol uit de olie remt in het laboratorium bacteriën en schimmels. Er zijn enkele studies met hoestsiropen op basis van tijm.

Azië · Kruid · № 570

Timurpeper

Zanthoxylum alatum

Traditioneel toegeschreven

Versterkend, maagversterkend, windverdrijvend, aromatisch; bij koorts, indigestie, cholera en kiespijn.

Midden-Amerika en Caraïben · Voeding · № 157

Tomaat

Solanum lycopersicum

Groente-vrucht met vitamine C en lycopeen. Onderzoek naar lycopeen en hart- of prostaatgezondheid is vooral observationeel en niet doorslaggevend.

Europa · Kruid · № 328

Tormentil

Potentilla erecta

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, vooral voor de darmwand.

Azië · Kruid · № 776

Torreya

Torreya grandis

Traditioneel toegeschreven

Werd gebruikt tegen darmwormen en bevochtigt de longen.

Azië · Kruid · № 718

Trichosanthesvrucht (gua lou)

Trichosanthes kirilowii

Traditioneel toegeschreven

Vrucht en zaad lossen heet slijm op en openen de borst; de wortel (tian hua fen) koelt en bevochtigt.

Azië · Kruid · № 497

Trosvijg

Ficus racemosa

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, windverdrijvend, maagversterkend, wormdodend, bloedsuikerverlagend; wondspoeling, bij dysenterie, galklachten, aambeien, diarree, aften, zware menstruatie, bloed ophoesten, keelpijn, diabetes.

Azië · Kruid · № 210

Tulp

Tulipa spp.

Een sierbloem. De bloembladen zijn eetbaar; de bollen werden in nood gegeten, maar kunnen bij aanraking eczeem geven ('tulpenvingers'). In de Perzische poëzie staat de rode tulp voor liefde en martelaarschap.

Noord-Amerika · Kruid · № 993

Tulpenboom

Liriodendron tulipifera

De hoogste loofboom van Oost-Amerika, tot bijna zestig meter, uit de magnoliafamilie, met tulpvormige, groengele bloemen met een oranje vlek. De bast is bitter en bevat de alkaloïde liriodenine en sesquiterpenen, die bacteriën en schimmels remmen; vroeger diende hij als tonicum en vervanger van kinine. De bloemen geven veel nectar voor donkere honing.

Azië · Kruid · № 40

Tulsi

Ocimum tenuiflorum

Aromatische plant die als kruidenthee wordt gedronken; behandelclaims zijn niet vastgesteld.

Azië · Kruid · № 721

Typhoniumknol (bai fu zi)

Typhonium giganteum

Traditioneel toegeschreven

Droogt vocht en slijm en verdrijft wind bij gezichtsverlamming en stuipen.

Europa · Kruid · № 20

Valeriaan

Valeriana officinalis

De wortel wordt traditioneel gebruikt voor slaap en rust. Onderzoek naar slapeloosheid is inconsistent; voordeel is niet vastgesteld.

Europa · Kruid · № 114

Valkruid

Arnica montana

Uitwendig gebruikt bij kneuzingen, blauwe plekken en spierpijn. Studies geven wisselende resultaten. Homeopathische arnica is zo sterk verdund dat er geen werkzame stof in zit.

Noord-Amerika · Kruid · № 294

Valse eenhoorn

Chamaelirium luteum

Traditioneel toegeschreven

Urinedrijvend, baarmoedertonicum, braakopwekkend.

Europa · Kruid · № 72

Venkel

Foeniculum vulgare

Het zaad wordt traditioneel gebruikt bij winderigheid, een opgeblazen gevoel en krampjes. Er zijn enkele kleine studies, maar het bewijs is beperkt.

Azië · Kruid · № 489

Vidanga

Embelia ribes

Traditioneel toegeschreven

Windverdrijvend, ontwormend, stimulerend, zuiverend; tegen darmwormen, ringworm en huidziekten, hoofdpijn, keelpijn en mondzweren, schorspasta bij longontsteking.

Azië · Kruid · № 446

Vlam van het woud

Butea monosperma

Traditioneel toegeschreven

Bladeren samentrekkend, urinedrijvend, versterkend, lustopwekkend; zaden ontwormend en laxerend; bloemen versterkend; bij diarree, maagzuur, diabetes (verlaagt bloedsuiker), winderigheid, aambeien, wormen, witte vloed, ontstoken keel.