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Herbs & Cultures

天然皮肤与头发护理

爽身粉

由黏土、竹芋粉和米粉制成的柔软爽身粉。

时间
5分钟
份量
约330克
薰衣草

高岭土、竹芋粉和米粉无需滑石粉即可吸湿。薰衣草粉和任选的一种精油带来香气。

配料

  • 高岭土120克
  • 竹芋粉120克
  • 米粉60克
  • 薰衣草粉30克
  • 自选精油10滴,如当归、佛手柑、月桂、雪松、莳萝、乳香、没药或檀香

步骤

  1. 在碗中把黏土、竹芋粉、米粉和薰衣草粉混合。
  2. 一边搅拌一边逐滴加入精油,使其均匀分布。
  3. 需要时撒在皮肤上。

资料库

本食谱中的草药

在每种草药的页面上可了解更多功效和安全信息。

  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 44

    薰衣草

    Lavandula angustifolia

    一种用于沐浴产品、香水和芳香疗法的芳香植物。医学作用的证据仍属初步。

    希腊罗马医学+4民间信仰
  • 注意

    中美洲和加勒比 · 草药 · № 391

    竹芋

    Maranta arundinacea

    传统上认为的功效:吸收水分。

  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 60

    欧白芷

    Angelica archangelica

    一种芳香苦味草药,传统上用于腹胀、食欲不振和感冒。临床证据有限。

    修道院与民间知识+2民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 食物 · № 10

    佛手柑

    Citrus bergamia

    果皮可提取佛手柑油,用作香水和伯爵茶的香料。该油含佛手柑内酯,会使皮肤对阳光敏感。其健康功效缺乏充分研究。

    民间巫术与草药巫术民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 213

    月桂

    Laurus nobilis

    月桂叶是一种含桉叶油素和丁香酚的烹饪香草。其浆果油曾外用于肌肉疼痛;药用功效几乎未经研究。

    希腊罗马医学+1民间信仰
  • 注意

    非洲 · 草药 · № 375

    北非雪松

    Cedrus atlantica

    雪松木油用于去屑护发产品和香料。一项关于混合精油治疗斑秃的小型研究发现有所改善,但雪松本身的作用尚未确定。

    非洲地方疗愈传统+1民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 215

    莳萝

    Anethum graveolens

    传统上认为的功效:驱风。

    阿育吠陀+4民间信仰
  • 注意

    非洲 · 草药 · № 373

    乳香树

    Boswellia sacra

    这种树脂主要用作熏香和香料。近缘乳香属植物的提取物曾被研究用于骨关节炎,效果有限且不一。

    古埃及医学+4民间信仰
  • 注意

    非洲 · 其他 · № 28

    没药

    Commiphora myrrha

    一种在医药、仪式、香料和熏香中有悠久历史的树脂。现代治疗声称尚未得到证实。

    古埃及医学+6民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 140

    檀香

    Santalum album

    阿育吠陀将其用作“清凉”药,治疗皮肤刺激和泌尿不适;其精油用于芳香疗法。临床证据有限。

    阿育吠陀+6民间信仰

文化与传统

草药的来源

以下传统认识本食谱中的草药。