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Herbs & Cultures

Saberes monásticos y populares →

Sopa de pollo judía

Caldo claro de un pollo entero con verduras, también llamado ‘penicilina judía’.

Tiempo
3 horas
Cantidad
6 cuencos
Imagen de Sopa de pollo judía
HaJunkiyada · CC BY-SA 4.0

La sopa de pollo es un plato tradicional de la cocina judía europea, y en toda Europa un remedio popular para el resfriado y la gripe. El apodo ‘penicilina judía’ lo dice todo. La investigación nunca ha demostrado que cure un resfriado, pero un cuenco de caldo caliente con verduras es justo lo que apetece cuando uno está enfermo.

Ingredientes

  • 1 gallina o 1 kg de alas y muslos de pollo
  • 2,5 litros de agua fría
  • 2 cebollas, partidas por la mitad
  • 3 zanahorias, en trozos
  • 3 ramas de apio o un trozo de apionabo
  • Un manojo de perejil o eneldo
  • 2 cucharaditas de sal y unos granos de pimienta
  • Opcional: fideos finos o bolas de matzá

Paso a paso

  1. Pon el pollo en el agua fría y llévalo despacio a ebullición. Retira la espuma.
  2. Añade cebolla, zanahoria, apio, hierbas, sal y pimienta.
  3. Deja cocer muy suave 2–2½ horas con la tapa medio puesta.
  4. Saca el pollo, desmenuza la carne y cuela el caldo.
  5. Sirve caldo, algo de carne y verdura en cuencos, con fideos o bolas de matzá si quieres.

Consejos

  • Deja el caldo en la nevera durante la noche: la grasa cuaja arriba y se retira fácilmente.

Registro

Hierbas de esta receta

En la ficha de cada hierba encontrarás más sobre sus efectos y su seguridad.

  • Atención

    Asia · Alimento · № 240

    Cebolla

    Allium cepa

    Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, diurético, expectorante, rubefaciente, afrodisíaco, antiséptico; para la tos, las hemorroides, la ictericia, la indigestión, las picaduras de insectos, los forúnculos, las heridas, los sabañones y las articulaciones doloridas.

    Ayurveda+4Folclore
  • Atención

    Europa · Alimento · № 259

    Zanahoria

    Daucus carota

    Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, diurético, tónico, carminativo; expulsa cálculos renales y vesicales, alivia el dolor lumbar de origen renal, reduce el edema, restablece la vejiga, estimula la digestión; semilla tradicionalmente como anticonceptivo.

    Herbolaria occidental+4Folclore
  • Atención

    Europa · Alimento · № 61

    Apio

    Apium graveolens

    Verdura y especia. La semilla se usaba tradicionalmente para la gota, molestias articulares y como diurético. Falta evidencia clínica convincente.

    Herbolaria occidental+3Folclore
  • Atención

    Europa · Hierba · № 219

    Perejil

    Petroselinum crispum

    Una hierba culinaria rica en vitaminas C y K. La raíz y la semilla se usaban como diurético. Grandes cantidades de semilla o aceite son tóxicas y pueden provocar contracciones.

    Medicina grecorromana+1Folclore

Culturas y tradiciones

De dónde vienen las hierbas

Las hierbas de esta receta también aparecen en estas tradiciones.