De la cocina
Recetas
Sopas, infusiones y platos en los que las hierbas son protagonistas, con ingredientes, pasos y precauciones. Cada receta enlaza con las hierbas que contiene.
Son platos tradicionales, no tratamientos. Lee también la información de seguridad de cada hierba, sobre todo durante el embarazo, si tomas medicación o para niños.
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Recetas para: Menstruación y fertilidad
Asia · Tradiciones médicas chinasArroz integral con brotes de bambú y cuscuta chinaArroz que se cuece junto con las semillas de tu si zi.Zona lumbar y riñonesMenstruación y fertilidadCuscuta china (tu si zi)4 personas · Preparación 5 min, cocción 50 min
Asia · Tradiciones médicas chinasSopa de albóndigas de pescado con espinacas y niu xiAlbóndigas de pescado caseras, gambas y espinacas en un caldo de 'rodilla de buey'.Menstruación y fertilidadZona lumbar y riñonesRaíz de aquiranto (huai niu xi)4 personas · Preparación 30 min, cocción 25 min
Asia · Tradiciones médicas chinasSopa de marisco con chuanxiongSopa invernal calentadora con almejas, jengibre y chuanxiong.Menstruación y fertilidadRecuperación tras enfermedad o partoSangre y circulaciónLigústico de Sichuan (chuan xiong)4–6 personas · Preparación 30 min, cocción 1 h 10 min
Asia · Tradiciones médicas chinasSopa de pollo con longan y tres semillasCaldo dulce con baya de aligustre, frambuesa china, goji y longan.Menstruación y fertilidadSangre y circulaciónAligustre · Frambuesa china (fu pen zi) · Goji (baya de lobo china)4–6 personas · Preparación 5 min, cocción 2 horas
Fhikri Latifi · CC BY 4.0Asia · El jamu en IndonesiaKunyit asamCúrcuma y tamarindo: el jamu más conocido, que en Java se vende puerta a puerta cada día.Menstruación y fertilidadDías de calorCúrcuma · TamarindoAlrededor de 1 litro · 30 minutos