Botiquín de hierbas: infusión, miel, tintura y ungüento
Una infusión fresca de menta para el primer día de un resfriado.
EquináceaMucha menta piperita, con raíz de equinácea, milenrama, melisa y salvia. Tomada caliente, sienta bien con la nariz tapada y la garganta irritada.
1 parte de raíz de equinácea
2 partes de hoja de menta piperita
½ parte de hoja de milenrama
½ parte de hoja de melisa
½ parte de hoja de salviaRegistro
En la ficha de cada hierba encontrarás más sobre sus efectos y su seguridad.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 14
Echinacea purpurea
Estudiada para resfriados e infecciones respiratorias. Podría reducir ligeramente la probabilidad de resfriarse; su efecto sobre la duración u otras dolencias es incierto.
AtenciónEuropa · Hierba · № 3
Mentha × piperita
El aceite de menta piperita se ha estudiado en el síndrome del intestino irritable y podría reducir el dolor abdominal. La infusión se usa para la pesadez de estómago y las náuseas. En caso de acidez, la menta puede empeorar las molestias.
AtenciónEuropa · Hierba · № 56
Achillea millefolium
Usada tradicionalmente para detener el sangrado de heridas leves, en fiebres y resfriados y como amargo digestivo. La evidencia clínica es limitada.
AtenciónEuropa · Hierba · № 85
Melissa officinalis
Usada tradicionalmente para la inquietud, los problemas de sueño y el estómago nervioso; externamente para el herpes labial. Pequeños estudios sugieren un leve efecto calmante, pero la evidencia es limitada.
AtenciónEuropa · Hierba · № 45
Salvia officinalis
Hierba culinaria. Algunos estudios pequeños sugieren posibles efectos en la memoria y los lípidos en sangre, pero la evidencia es limitada.
Culturas y tradiciones
Estas tradiciones conocen las hierbas de esta receta.