Ir al contenido
Herbs & Cultures

Botiquín de hierbas: infusión, miel, tintura y ungüento

Tintura para la temporada de resfriados

Cinco hierbas en alcohol, para la temporada de resfriados.

Para qué

Tiempo
Macerar 2–4 semanas
Cantidad
Un frasco
Tomillo

Una tintura extrae con alcohol las sustancias activas de las hierbas y se conserva mucho tiempo. Esta combina tomillo, equinácea, violeta, menta piperita y una pequeña parte de hidrastis cultivado.

Ingredientes

  • 1 parte de hoja de tomillo
  • 1 parte de equinácea
  • 1 parte de hoja de violeta
  • 1 parte de hoja de menta piperita
  • 1 parte de hidrastis (cultivado)
  • Alcohol de 40 % (vea la preparación)

Paso a paso

  1. Con hierba fresca use 1 parte de hierba por 2 de alcohol (40 %); con hierba seca, 1 parte por 5.
  2. Limpie las hierbas frescas, quite las partes dañadas y píquelas finas.
  3. Ponga las hierbas en un tarro limpio, deje unos 2,5 cm de espacio y vierta el alcohol hasta cubrirlo todo.
  4. Cierre, agite, ponga una etiqueta con la fecha y deje macerar en un lugar oscuro y fresco de 2 semanas a un mes; agite de vez en cuando.
  5. Cuele por estopilla, escurra bien y vierta en un frasco cuentagotas oscuro con etiqueta.
  6. Tome 3–8 gotas, 2–8 veces al día hasta que desaparezcan las molestias, si quiere diluidas en agua, infusión o zumo.

Consejos

  • Las hierbas frescas contienen agua, por lo que la tintura final tiene menos del 40 % de alcohol. Por debajo de un 20 % aproximadamente, la tintura se conserva peor.

Registro

Hierbas de esta receta

En la ficha de cada hierba encontrarás más sobre sus efectos y su seguridad.

  • Atención

    Europa · Hierba · № 98

    Tomillo

    Thymus vulgaris

    Usado tradicionalmente para la tos y la bronquitis; el timol del aceite inhibe bacterias y hongos en el laboratorio. Hay algunos estudios con jarabes de tomillo.

    Medicina grecorromana+4Folclore
  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 14

    Equinácea

    Echinacea purpurea

    Estudiada para resfriados e infecciones respiratorias. Podría reducir ligeramente la probabilidad de resfriarse; su efecto sobre la duración u otras dolencias es incierto.

    Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+5Folclore
  • Atención

    Europa · Hierba · № 211

    Violeta

    Viola odorata

    Efectos atribuidos tradicionalmente: V. odorata antiinflamatoria, expectorante, diurética, antitumoral; V. tricolor expectorante, antiinflamatoria, diurética, antirreumática, laxante, fortalece los capilares.

    Herbolaria occidental+3Folclore
  • Atención

    Europa · Hierba · № 3

    Menta

    Mentha × piperita

    El aceite de menta piperita se ha estudiado en el síndrome del intestino irritable y podría reducir el dolor abdominal. La infusión se usa para la pesadez de estómago y las náuseas. En caso de acidez, la menta puede empeorar las molestias.

    Medicina grecorromana+4Folclore
  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 34

    Sello de oro (hidrastis)

    Hydrastis canadensis

    No hay suficiente evidencia para saber si ayuda en alguna dolencia.

    Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+6Folclore

Culturas y tradiciones

De dónde vienen las hierbas

Estas tradiciones conocen las hierbas de esta receta.