草药知识 与传承它的文化

南美洲 · 草药 · № 855

古巴香脂（copaiba）

Copaifera officinalis en verwante soorten

一种树，其油树脂富含 β-石竹烯。外用于炎症和小伤口；证据主要来自动物和实验室研究。

北美洲 · 草药 · № 189

松树

Pinus spp.

松针和松脂的气味给人清新、洁净的感觉。松芽和松针含有精油和维生素C；其药用作用几乎未经研究。

非洲 · 草药 · № 24

南非钩麻（魔鬼爪）

Harpagophytum procumbens

其块根在民间医学中用于止痛。研究提示对下背痛可能有有限作用，但证据质量最多为中等。

北美洲 · 草药 · № 14

紫锥菊

Echinacea purpurea

曾用于感冒和呼吸道感染研究。或可略微降低感冒概率，但对病程和其他疾病的效果尚不确定。

欧洲 · 草药 · № 289

百金花

Centaurium erythraea

传统上认为的功效：苦味、刺激肝脏。

大洋洲 · 草药 · № 172

蓝桉

Eucalyptus globulus

桉叶油用于感冒引起的咳嗽和鼻塞，外用缓解肌肉疼痛；欧洲药品管理局认可这些为传统用途。有力的临床证据有限。

欧洲 · 食物 · № 90

覆盆子

Rubus idaeus

果实是营养丰富的浆果。民间在妊娠末期使用覆盆子叶以助分娩；缺乏令人信服的证据。

亚洲 · 草药 · № 692

半枝莲

Scutellaria barbata

传统上认为的功效：凉血化瘀，消肿；用于肝炎。

南美洲 · 草药 · № 899

花叶滇苦菜

Sonchus asper

一年生或二年生植物，叶带刺、蓝绿色，花黄色似蒲公英，茎含乳汁。叶可食用，营养丰富。

北美洲 · 草药 · № 274

斑点老鹳草

Geranium maculatum

传统上认为的功效：收敛、止血、滋补。

欧洲 · 草药 · № 300

藏掖花

Cnicus benedictus

传统上认为的功效：苦味促消化、化痰、防腐、愈合伤口。

亚洲 · 矿物 · № 668

石膏

Gypsum fibrosum (calciumsulfaat)

传统上认为的功效：大寒，用于高热口渴汗出、肺热和胃火。

北美洲 · 草药 · № 596

光滑漆树

Rhus glabra

传统上认为的功效：收敛、净化、滋补、愈合伤口、防腐；强健消化道（溃疡、腹泻），抑制过多分泌（漏尿、盗汗、出血），可能降血糖，用于脱垂。

欧洲 · 草药 · № 49

金盏花

Calendula officinalis

一种可食用花卉，历史上用作药物和染料。其油广泛用于护肤品。

亚洲 · 食物 · № 16

绿茶

Camellia sinensis

一种茶饮。现有证据不能证实多数健康宣称；浓缩提取物与普通茶饮不同。

欧洲 · 草药 · № 59

药蜀葵

Althaea officinalis

根和叶富含黏液质，可形成舒缓保护层；用于干咳、咽喉刺激和胃部不适。证据有限。

欧洲 · 草药 · № 70

问荆

Equisetum arvense

富含硅；传统上用于利尿、尿路感染以及头发、指甲和结缔组织保健。缺乏可靠的临床证据。

欧洲 · 草药 · № 69

荠菜

Capsella bursa-pastoris

传统上用于止血，如月经过多或流鼻血。临床证据非常有限。

欧洲 · 草药 · № 78

神香草

Hyssopus officinalis

传统上用于咳嗽、感冒和鼻塞痰多。缺乏临床证据。

欧洲 · 草药 · № 234

榆树

Ulmus spp.

欧洲榆的内树皮与美洲滑榆一样黏滑，曾用于皮肤问题和腹泻。相关研究很少。

欧洲 · 草药 · № 103

马鞭草

Verbena officinalis

传统上用于神经紧张、疲惫以及作为助消化苦味剂。基本缺乏科学证据。

北美洲 · 其他 · № 384

荷荷巴

Simmondsia chinensis

种子中的液态蜡与人体皮脂相似，吸收很快。它用于干性皮肤和头发；医疗功效研究很少。

欧洲 · 草药 · № 19

洋甘菊

Matricaria chamomilla (Duitse kamille)

花朵常用于泡饮及外用、口腔类产品；多数相关健康用途缺乏充分可靠证据。

大洋洲 · 草药 · № 7

卡瓦

Piper methysticum

这种饮品会让口腔和舌头轻微发麻，并有放松作用。研究显示其对焦虑有一定作用，但结果不一，补充剂的安全性也存在争议。

大洋洲 · 草药 · № 23

Kawakawa（毛利胡椒树）

Piper excelsum

在毛利传统医学中，叶子用于牙痛、皮肤问题、伤口以及膀胱和肾脏不适。叶中含有肉豆蔻醚等成分；这些用途缺乏临床证据。

欧洲 · 草药 · № 102

毛蕊花

Verbascum thapsus

叶和花含黏液质，传统上用于刺激性咳嗽和支气管炎；花浸油用于耳痛。临床证据有限。

大洋洲 · 草药 · № 846

槐树（kōwhai）

Sophora microphylla

一种开黄花的树，是新西兰的国家象征。树皮传统上用于伤口和瘀伤。

亚洲 · 草药 · № 920

卡痛

Mitragyna speciosa

茜草科（咖啡科）乔木，高可达二十五米，叶大而有光泽。叶中含帽柱木碱，以及少量 7-羟基帽柱木碱，作用于阿片受体。对许多人来说，少量叶子有兴奋作用，较多时则有镇静和止痛作用。

亚洲 · 草药 · № 5

姜黄

Curcuma longa

姜黄是一种含姜黄素的传统香料；实验室研究并不等于证明其可以治愈疾病。

大洋洲 · 草药 · № 847

黑桫椤（mamaku）

Sphaeropteris medullaris

这种黑色树蕨黏滑的髓和汁液，传统上用于疮和伤口，以及腹泻。

亚洲 · 草药 · № 348

积雪草

Centella asiatica

传统上认为的功效：净化、滋补、利尿、局部兴奋、安神；用于慢性溃疡、湿疹、银屑病、麻风、癫痫、精神失常、腺体肿胀、脓肿、慢性风湿和儿童腹泻。

大洋洲 · 草药 · № 273

松红梅

Leptospermum scoparium en Kunzea ericoides

传统上认为的功效：收敛、抗微生物、防腐、驱虫（细籽酮）；用于溃疡、感染和发热。

大洋洲 · 食物 · № 51

麦卢卡蜂蜜

一种单花蜜，含细籽属苷和甲基乙二醛等特征成分。普通食用蜂蜜并非治疗手段。

非洲 · 其他 · № 28

没药

Commiphora myrrha

一种在医药、仪式、香料和熏香中有悠久历史的树脂。现代治疗声称尚未得到证实。

亚洲 · 草药 · № 39

印度楝（苦楝树）

Azadirachta indica

在印度传统医学中已使用数百年，但缺乏足够的临床获益证据。

大洋洲 · 食物 · № 50

诺丽果（海巴戟）

Morinda citrifolia

传统上用于感冒、感染、发热和胃部不适。没有可靠证据证明其疗效。