草药知识 与传承它的文化

北美洲 · 草药 · № 159

长柔毛薯蓣

Dioscorea villosa

传统上用于腹部和子宫痉挛。野山药霜被宣传为“天然黄体酮”，但人体无法将薯蓣皂苷元转化为激素，只有实验室才能做到。

北美洲 · 草药 · № 634

平铺白珠树（冬青油）

Gaultheria procumbens

传统上认为的功效：祛风除湿，清热，用于关节热肿和肌肉疼痛，清利尿路湿热，行气活血止痛。

北美洲 · 草药 · № 598

白栎

Quercus alba

传统上认为的功效：强力收敛；强健松弛组织（腹泻、牙龈炎、慢性鼻塞、膀胱无力），止血（鼻出血、内出血）。

北美洲 · 草药 · № 823

白鼠尾草

Salvia apiana

一种芳香鼠尾草，加利福尼亚原住民族在仪式中焚烧。

北美洲 · 草药 · № 986

黄根木

Xanthorhiza simplicissima

毛茛科矮灌木，是该科少数木本种之一。根和茎因含小檗碱而呈鲜黄色；小檗碱是一种苦味物质，白毛茛和小檗中也有，能抑制细菌和真菌。

北美洲 · 草药 · № 35

锯棕榈

Serenoa repens

常被宣传用于前列腺增生引起的排尿症状，但 NCCIH 认为它对此很可能无效。

北美洲 · 草药 · № 973

鲑莓

Rubus spectabilis

悬钩子属灌木，开粉红色花，果实黄橙色至红色。叶和树皮含鞣质，有收敛作用。

北美洲 · 草药 · № 150

黑升麻

Actaea racemosa

主要作为缓解潮热等更年期症状的产品销售。NCCIH 表示研究结果不一，没有足够证据证明其有效。

北美洲 · 矿物 · № 365

锌

一种必需矿物质。在感冒刚出现症状时服用锌含片，可能使病程略为缩短；对于疱疹、多动症或其他疾病，证据薄弱或缺乏。

北美洲 · 草药 · № 209

向日葵

Helianthus annuus

葵花籽和葵花籽油富含维生素E和亚油酸。其油用于干性皮肤；关于疤痕或延缓皮肤衰老的说法未获证实。

北美洲 · 草药 · № 933

黑梣

Fraxinus nigra

生长在湿地的梣树。年轮之间几乎没有纤维，敲打后可劈成薄条。药效尚未研究。

北美洲 · 草药 · № 575

李叶荚蒾

Viburnum prunifolium

传统认为的作用：解痉、放松，尤其用于经期和子宫痉挛。缺乏临床研究；能预防流产的说法未获证实。

北美洲 · 草药 · № 971

黑果忍冬

Lonicera involucrata

忍冬属植物，黄花成对开放，之后结出两颗包在红色苞片中的亮黑浆果。药效未经研究。

北美洲 · 草药 · № 576

黑胡桃

Juglans nigra

传统上认为的功效：净化、通便、收敛、抗菌、抗寄生虫、抗真菌；清洁并强健大肠，用于皮肤问题、旅行者腹泻、鼻窦炎和甲状腺功能减退。

亚洲 · 食物 · № 272

杏

Prunus armeniaca

传统上认为的功效：镇咳、收敛、抗菌、止痛、利尿、消炎；野黑樱桃止咳。

中美洲和加勒比 · 草药 · № 347

万寿菊

Tagetes erecta

传统上认为的功效：油性皮肤抑制皮脂，干性皮肤舒缓防干燥，混合性皮肤保湿防皱；内在之火的精神象征。

欧洲 · 草药 · № 523

薄荷（野薄荷）

Mentha arvensis

传统上认为的功效：芳香、驱风、兴奋、解痉、通经、防腐、健胃、清凉、利尿；叶汁用于腹泻和痢疾，茶用于风湿和消化不良。

中美洲和加勒比 · 草药 · № 374

苋菜

Amaranthus spp.

传统上认为的功效：花、叶和根强力防腐；伤口愈合。

欧洲 · 其他 · № 597

松萝

Usnea barbata

传统上认为的功效：抗微生物、抗真菌、调节免疫、舒缓、通便、滋养；对抗链球菌（咽喉炎）、葡萄球菌、蜂窝织炎和感染伤口，抗病毒（人乳头瘤病毒），用于酵母菌感染。

亚洲 · 草药 · № 552

心叶黄花稔

Sida cordifolia

传统上认为的功效：清凉、收敛、健胃、滋补、退热、舒缓、利尿；含类麻黄碱物质。

欧洲 · 草药 · № 276

熊果

Arctostaphylos uva-ursi

传统上认为的功效：尿路防腐、收敛。

欧洲 · 草药 · № 186

垂枝桦

Betula pendula

传统上认为的功效：苦味、收敛、抗风湿。

亚洲 · 草药 · № 354

鳢肠

Eclipta prostrata

传统上认为的功效：强肝、疏通、滋补、净化、抗病毒；用于肝脾肿大、皮肤病、发热、水肿和风湿；使头发乌黑浓密的护发油；用于腺体肿胀、象皮病、头痛和牙痛。

欧洲 · 食物 · № 270

细香葱

Allium schoenoprasum

一种带温和葱味的香草，含维生素C和含硫化合物。药用功效未获证实。

亚洲 · 草药 · № 447

刺果苏木

Caesalpinia crista

传统上认为的功效：退热、解痉、苦味滋补、驱虫、降温；用于发热、间歇热、哮喘、绞痛、肿胀、出血、肝病、抽搐和神经不适。

中美洲和加勒比 · 食物 · № 265

菜豆

Phaseolus vulgaris

一种富含蛋白质和纤维的豆类。生的或未煮熟的豆子含有有毒的植物血凝素，必须充分煮熟。除此之外，豆类主要是食物而非药物。

亚洲 · 草药 · № 353

假马齿苋

Bacopa monnieri

传统上认为的功效：强心、强健神经、利尿、轻度通便、安神；用于伴便秘的尿潴留、儿童急性支气管炎和咳嗽、衰竭和神经崩溃、癔症、癫痫和声音嘶哑。

中美洲和加勒比 · 其他 · № 392

蜡大戟

Euphorbia antisyphilitica

传统上认为的功效：使唇膏成型的植物蜡。

欧洲 · 菌类 · № 578

白桦茸

Inonotus obliquus

传统上认为的功效：兴奋、适应原、抗氧化；调节免疫系统（自身免疫病亦可），降胆固醇，平衡血糖，消炎。

中美洲和加勒比 · 草药 · № 481

洋金花

Datura metel

传统上认为的功效：麻醉、止痛、解痉（类似颠茄）；敷布用于风湿肿胀、腰痛、坐骨神经痛、神经痛和疼痛性肿块；叶和种子用于哮喘和百日咳；擦剂用于痛经。

亚洲 · 草药 · № 243

龙蒿

Artemisia dracunculus

一种带有茴香味的烹饪香草。鲜叶会让舌头轻微发麻，过去被嚼来止牙痛并开胃。它含草蒿脑，不建议大量食用。

欧洲 · 其他 · № 377

掌状红皮藻

Palmaria palmata

一种含蛋白质、碘和矿物质的红藻。它可作食物，也被加入磨砂膏；药用功效未获证实。

中美洲和加勒比 · 草药 · № 462

锡生藤

Cissampelos pareira

传统上认为的功效：轻度健胃、苦味滋补、利尿、溶石、收敛；用于肠道不适、消化不良、腹泻、子宫脱垂、内部炎症和泌尿系统疾病，皮肤病时净化血液。

中美洲和加勒比 · 食物 · № 257

葡萄柚

Citrus × paradisi

一种富含维生素C的柑橘类水果。葡萄柚及其果汁会抑制分解多种药物的酶。其精油用于护肤和护发产品，但对橘皮组织或头发生长的作用未获证实。

欧洲 · 草药 · № 234

榆树

Ulmus spp.

欧洲榆的内树皮与美洲滑榆一样黏滑，曾用于皮肤问题和腹泻。相关研究很少。

欧洲 · 其他 · № 308

角叉菜

Chondrus crispus

传统上认为的功效：舒缓、化痰、止呕、滋养。