草药知识 与传承它的文化

欧洲 · 草药 · № 79

土木香

Inula helenium

根传统上用于多痰咳嗽和支气管炎；富含菊粉。临床证据有限。

欧洲 · 草药 · № 63

苦艾

Artemisia absinthium

最苦的草药之一；传统上用于促进食欲和消化以及驱肠虫。临床证据有限。

南美洲 · 食物 · № 250

菠萝

Ananas comosus

传统上认为的功效：退热、净化、苦味滋补；成熟果实利尿、发汗、清凉、助蛋白质消化；叶通便、驱虫；未熟果实强力利尿、通经、致流产。

非洲 · 草药 · № 371

阿拉伯胶树

Acacia senegal

一种可溶性纤维，在水中形成黏稠溶液。它能舒缓咽喉和胃，正被作为益生元研究；可能引起胀气和腹胀。没有证据表明它能治疗 HPV 等病毒感染。

非洲 · 草药 · № 422

苞叶马兜铃

Aristolochia bracteata

传统上认为的功效：通便、通经、净化、退热、驱虫；增强宫缩，用于绞痛、闭经或痛经、间歇热、寄生虫和皮肤病。

亚洲 · 草药 · № 17

睡茄（Ashwagandha）

Withania somnifera

一种阿育吠陀药用植物。部分制剂曾用于压力和睡眠研究，但证据有限且产品差异较大。

欧洲 · 其他 · № 597

松萝

Usnea barbata

传统上认为的功效：抗微生物、抗真菌、调节免疫、舒缓、通便、滋养；对抗链球菌（咽喉炎）、葡萄球菌、蜂窝织炎和感染伤口，抗病毒（人乳头瘤病毒），用于酵母菌感染。

欧洲 · 草药 · № 67

琉璃苣

Borago officinalis

种子油富含 γ-亚麻酸，已用于湿疹和关节炎症研究，结果不一。叶子传统上用于退热和滋补。

欧洲 · 草药 · № 93

药水苏

Betonica officinalis (syn. Stachys officinalis)

传统上用于紧张性头痛和神经紧张。缺乏现代临床研究。

亚洲 · 草药 · № 551

肉托果

Semecarpus anacardium

传统上认为的功效：辛辣、兴奋、助消化、解痉、净化、强健神经、腐蚀性、强心；用于麻风、瘰疬、梅毒、皮肤病、癫痫、神经衰弱、神经痛、哮喘、消化不良、痔疮和脾肿大。

欧洲 · 草药 · № 64

北艾

Artemisia vulgaris

传统上用作助消化苦味剂和催经。基本缺乏临床证据。

北美洲 · 草药 · № 280

北美蓝升麻

Caulophyllum thalictroides

传统上认为的功效：滋补、解痉、消炎、刺激子宫、利尿、抗风湿。

北美洲 · 草药 · № 372

血根草

Sanguinaria canadensis

传统上认为的功效：兴奋、催吐、化痰、修复；宫颈发育不良腐蚀疗法的成分之一，温暖肺/胃/子宫，促进咳痰。

欧洲 · 草药 · № 283

金雀儿

Cytisus scoparius

传统上认为的功效：利尿、通便、升高血压、刺激子宫。

北美洲 · 草药 · № 34

白毛茛（金印草）

Hydrastis canadensis

目前没有足够证据判断白毛茛是否对任何疾病有帮助。

南美洲 · 草药 · № 852

林仙（canelo）

Drimys winteri

一种树皮辛辣而苦的树。作为“温特树皮”，数百年来一直用于防治坏血病；除此之外其作用研究很少。

亚洲 · 草药 · № 120

当归

Angelica sinensis

中医最重要的补血药之一，尤其用于月经不调。西方研究未发现其对更年期症状有明确作用。

亚洲 · 草药 · № 137

掌叶大黄

Rheum palmatum

大黄根含蒽醌类成分，是强效泻药。少量服用时，其鞣质反而有收敛止泻作用。其作用机制已较清楚。

欧洲 · 草药 · № 325

南木蒿

Artemisia abrotanum

传统上认为的功效：驱虫、防腐、苦味、刺激子宫。

北美洲 · 矿物 · № 364

胶体银

悬浮在水中的银颗粒。没有证据表明胶体银能治疗感染、艾滋病或其他疾病；它反而可能导致银质沉着症，使皮肤和器官永久呈蓝灰色。

非洲 · 草药 · № 118

葫芦巴

Trigonella foenum-graecum

其种子已用于血糖和促进乳汁分泌的研究。NCCIH 表示这些用途尚无足够有力的证据。

欧洲 · 食物 · № 90

覆盆子

Rubus idaeus

果实是营养丰富的浆果。民间在妊娠末期使用覆盆子叶以助分娩；缺乏令人信服的证据。

亚洲 · 草药 · № 344

小豆蔻

Elettaria cardamomum

传统上认为的功效：芳香、辛辣、强心、健胃、通便、利尿、驱风；用于哮喘、支气管炎、痔疮、膀胱不适、胀气、泻药引起的绞痛、头晕、消化不良和呕吐。

大洋洲 · 草药 · № 174

窄叶海桐（Gumbi gumbi）

Pittosporum spp.

叶、种子或木材用热水浸泡后饮用或外用，治疗感冒、咳嗽、湿疹和痉挛等。实验室研究发现其含抗菌成分；缺乏临床研究。

非洲 · 草药 · № 536

骆驼蓬

Peganum harmala

传统上认为的功效：净化、退热、兴奋、通经；驱绦虫，用于间歇热和慢性疟疾，在哮喘、绞痛和黄疸时止痛；催乳、通经；咽喉炎时漱喉；灭头虱。

欧洲 · 草药 · № 82

欧益母草

Leonurus cardiaca

传统上用于压力引起的心悸、紧张和月经不适。临床研究很少。

欧洲 · 草药 · № 69

荠菜

Capsella bursa-pastoris

传统上用于止血，如月经过多或流鼻血。临床证据非常有限。

欧洲 · 草药 · № 78

神香草

Hyssopus officinalis

传统上用于咳嗽、感冒和鼻塞痰多。缺乏临床证据。

欧洲 · 草药 · № 103

马鞭草

Verbena officinalis

传统上用于神经紧张、疲惫以及作为助消化苦味剂。基本缺乏科学证据。

北美洲 · 草药 · № 307

北美山梗菜

Lobelia inflata

传统上认为的功效：放松、化痰、发汗、催吐、解痉、平喘。

亚洲 · 草药 · № 302

槐

Styphnolobium japonicum (syn. Sophora japonica)

传统上认为的功效：止血、通便。

欧洲 · 草药 · № 81

欧洲刺柏

Juniperus communis

浆果传统上用于利尿、消化不适，外用缓解关节痛。临床证据有限。

南美洲 · 草药 · № 33

猫爪藤

Uncaria tomentosa

没有确凿科学证据表明猫爪藤对任何疾病有帮助。

北美洲 · 草药 · № 370

冬青叶十大功劳

Mahonia aquifolium

传统上认为的功效：净化、净化血液、滋补、兴奋、支持肝脏；改善食欲和消化，促进肝胆分泌，净化血液，有助于皮肤问题、急性腹泻和慢性便秘。

欧洲 · 草药 · № 239

白果槲寄生

Viscum album

传统上认为的功效：减缓心率、降血压、抗肿瘤。

欧洲 · 草药 · № 96

小白菊

Tanacetum parthenium

最为人熟知的用途是预防偏头痛。NCCIH 指出证据互相矛盾：部分研究发现有小幅效果，另一些则没有。