草药知识 与传承它的文化

南美洲 · 草药 · № 889

比利耶亚（culén）

Grimolobium pubescens (syn. Otholobium pubescens, Psoralea pubescens)

豆科灌木，叶为三出复叶。含补骨脂酚等成分；在小鼠实验中，其提取物降低了血糖。尚缺乏人体研究。

中美洲和加勒比 · 食物 · № 818

胭脂树（红木）

Bixa orellana

红色种子用作色素和香料；传统上也作药用。

欧洲 · 草药 · № 79

土木香

Inula helenium

根传统上用于多痰咳嗽和支气管炎；富含菊粉。临床证据有限。

非洲 · 草药 · № 4

芦荟

Aloe vera

叶中的凝胶外用于舒缓皮肤和轻度烧伤。关于伤口愈合的研究结果不一；凝胶不能替代正规的伤口护理。

欧洲 · 草药 · № 63

苦艾

Artemisia absinthium

最苦的草药之一；传统上用于促进食欲和消化以及驱肠虫。临床证据有限。

北美洲 · 草药 · № 997

美洲柿

Diospyros virginiana

柿树科乔木，与柿同属。橙色果实未熟时极涩，令人口中发紧，但经初霜后变得甜软。果实富含维生素 C。树皮和未熟果实含大量鞣质。

亚洲 · 草药 · № 414

穿心莲

Andrographis paniculata

传统上认为的功效：健胃、滋补、退热、净化、驱虫、利胆；用于胀气、食欲不振、儿童肠道不适、腹泻、痢疾、肝功能迟缓、神经痛和热病后恢复。

欧洲 · 食物 · № 84

苹果

Malus domestica

富含果胶等纤维的水果；擦碎的苹果是治疗轻度腹泻的传统家庭疗法。没有证实的特定药效。

南美洲 · 草药 · № 869

拜拉文（bailahuén）

Haplopappus baylahuen

一种菊科树脂灌木。智利著名的护肝理肠茶；疗效未经证实。

亚洲 · 草药 · № 465

臭牡丹（印度）

Clerodendrum infortunatum

传统上认为的功效：苦味滋补、退热、驱虫、通便、利胆；外用于肿块和皮肤病，根用于肠道迟缓。

欧洲 · 矿物 · № 9

泻盐（硫酸镁）

硫酸镁。足量服用时会在肠道中保留水分，从而起到泻下作用。用于泡澡可放松肌肉；但镁能经皮肤吸收的说法未获证实。

北美洲 · 草药 · № 372

血根草

Sanguinaria canadensis

传统上认为的功效：兴奋、催吐、化痰、修复；宫颈发育不良腐蚀疗法的成分之一，温暖肺/胃/子宫，促进咳痰。

亚洲 · 草药 · № 137

掌叶大黄

Rheum palmatum

大黄根含蒽醌类成分，是强效泻药。少量服用时，其鞣质反而有收敛止泻作用。其作用机制已较清楚。

亚洲 · 草药 · № 558

印度獐牙菜

Swertia chirata

传统上认为的功效：苦味滋补、健胃、驱虫、通便、净化、止泻、退热；用于间歇热、皮肤病、肠道寄生虫、哮喘、打嗝和呕吐以及痛风；蝎子蜇伤。

欧洲 · 草药 · № 56

欧蓍草

Achillea millefolium

传统上用于小伤口止血、发热感冒以及作为助消化的苦味剂。临床证据有限。

中美洲和加勒比 · 草药 · № 460

土荆芥

Dysphania ambrosioides (syn. Chenopodium ambrosioides)

一种气味浓烈的烹饪香草，传统上用于驱除肠道寄生虫和胀气。其精油含驱蛔素，能杀灭寄生虫，但对人也有毒。

中美洲和加勒比 · 草药 · № 462

锡生藤

Cissampelos pareira

传统上认为的功效：轻度健胃、苦味滋补、利尿、溶石、收敛；用于肠道不适、消化不良、腹泻、子宫脱垂、内部炎症和泌尿系统疾病，皮肤病时净化血液。

亚洲 · 草药 · № 423

印度马兜铃

Aristolochia indica

传统上认为的功效：滋补、兴奋、通经、解毒、抗关节炎；用于蛇、昆虫和蝎子咬伤、儿童肠道不适、霍乱、腹泻和间歇热。

中美洲和加勒比 · 草药 · № 514

牵牛

Ipomoea nil

传统上认为的功效：强力泻下、驱虫；用于便秘，可替代药喇叭根。

亚洲 · 草药 · № 699

甘遂

Euphorbia kansui

传统上认为的功效：旧时用作极强的逐水泻药，治胸腹积水。

非洲 · 食物 · № 12

大蒜

Allium sativum

一种历史悠久的食物。补充剂研究显示的效果有限，尚不能证明其可治疗疾病。

非洲 · 草药 · № 464

药西瓜

Citrullus colocynthis

传统上认为的功效：峻泻、利尿；大剂量催吐且刺激性极强；用于腹水、黄疸、泌尿疾病、风湿、胆道不适、肠道寄生虫、便秘和水肿；种子油用于蛇蝎咬伤。

亚洲 · 草药 · № 5

姜黄

Curcuma longa

姜黄是一种含姜黄素的传统香料；实验室研究并不等于证明其可以治愈疾病。

亚洲 · 草药 · № 559

总状山矾

Symplocos racemosa

传统上认为的功效：清凉、轻度收敛；用于肠道不适、月经过多、黏膜松弛引起的分泌物、水肿、肝脏不适、发热、皮肤病、牙龈出血、眼病、溃疡和丝虫病（乳糜尿、象皮病）。

欧洲 · 其他 · № 588

肺衣

Lobaria pulmonaria

传统上认为的功效：抗氧化、化痰；减轻呼吸道和肠道炎症，支持肺部，有助于鼻窦炎。

亚洲 · 食物 · № 131

莲

Nelumbo nucifera

几乎全株可用：莲子用于腹泻和心烦，莲藕作食物，荷叶用于“解暑”。科学证据多为实验室研究。

欧洲 · 草药 · № 211

香堇菜

Viola odorata

传统上认为的功效：香堇菜（V. odorata）消炎、化痰、利尿、抗肿瘤；三色堇（V. tricolor）化痰、消炎、利尿、抗风湿、通便、强化毛细血管。

南美洲 · 草药 · № 853

球花醉鱼草（matico）

Buddleja globosa

一种开橙色球状花的灌木。叶子含毛蕊花糖苷等抗炎成分；尚缺乏关于伤口愈合的临床研究。

亚洲 · 草药 · № 530

夜花

Nyctanthes arbor-tristis

传统上认为的功效：利胆、驱虫、通便、退热、消炎。

亚洲 · 草药 · № 477

狭叶郁金

Curcuma angustifolia

传统上认为的功效：清凉、舒缓、营养；用于痢疾、排尿疼痛、淋病、伤寒以及肠道和膀胱溃疡；可替代竹芋粉。

亚洲 · 草药 · № 685

败酱草

Patrinia scabiosifolia (en P. villosa)

传统上认为的功效：解毒排脓，活血止热痛。

大洋洲 · 草药 · № 178

飞扬草

Euphorbia hirta

传统上用于哮喘和支气管炎（英文名“哮喘草”源自昆士兰）、腹泻，外用治疣。有实验室研究，但缺乏可靠的临床证据。

中美洲和加勒比 · 食物 · № 263

南瓜

Cucurbita moschata

传统上认为的功效：温暖人心，滋养身心灵；有益皮肤和头发。

亚洲 · 草药 · № 133

车前子壳（洋车前）

Plantago ovata

种皮可形成黏液凝胶：是公认的容积性纤维，用于便秘和轻度腹泻，还能适度降低低密度脂蛋白胆固醇。

南美洲 · 草药 · № 915

拉坦尼根（ratania）

Krameria lappacea (syn. Krameria triandra)

低矮灌木，部分寄生于其他植物的根上。红色的根富含鞣质，因此有收敛作用。在欧洲，拉坦尼根收载于药典，用于漱口水和牙龈护理产品。

非洲 · 草药 · № 117

番泻叶

Senna alexandrina

叶和荚果含番泻苷，是一种刺激性泻药，对短期便秘有效。现代非处方泻药中也有使用。