Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Noord-Amerika · Kruid · № 169

Wasbes

Morella cerifera

De wortelbast werd traditioneel gebruikt bij verkoudheid, keelpijn en diarree. Er is geen modern klinisch bewijs.

Europa · Kruid · № 106

Waterdrieblad

Menyanthes trifoliata

Een sterk bitter dat traditioneel de eetlust en spijsvertering opwekt en bij reumatische klachten werd gebruikt. Klinisch bewijs ontbreekt.

Azië · Voeding · № 803

Waterkastanje

Eleocharis dulcis

Traditioneel toegeschreven

Gepelde waterkastanjes gaan met wortel en Chinese dadels in een zoetige varkenssoep die volgens de traditie longen en milt versterkt, slijm oplost en hoest verzacht.

Oceanië · Voeding · № 173

Wattle

Acacia spp. (o.a. A. holosericea, A. decurrens)

Geroosterd wattlezaad is een eiwit- en vezelrijk bushfood. Bast van sommige soorten is looistofrijk en werd bij wonden en diarree gebruikt. Er is weinig klinisch onderzoek.

Azië · Kruid · № 682

Wede

Isatis tinctoria (syn. I. indigotica)

Traditioneel toegeschreven

Wortel (ban lan gen) en blad (da qing ye) koelen hitte en 'gif' bij virale infecties, keelpijn en bof.

Europa · Kruid · № 86

Weegbree

Plantago major

Het blad wordt traditioneel gekneusd op insectenbeten, kleine wondjes en schaafplekken gelegd en als thee bij hoest gebruikt. Klinisch bewijs is beperkt.

Azië · Kruid · № 640

Welriekende salomonszegel (yu zhu)

Polygonatum odoratum

Traditioneel toegeschreven

Voedt de maag en bevordert de aanmaak van lichaamsvocht; bij vermoeidheid, weinig eetlust, zwakke spijsvertering en uitputting.

Noord-Amerika · Kruid · № 969

Westelijke hemlockspar

Tsuga heterophylla

Grote naaldboom met hangende top en korte, platte naalden. De bast is zeer rijk aan looistoffen; de jonge naalden bevatten vitamine C.

Noord-Amerika · Kruid · № 332

Wilde indigo

Baptisia tinctoria

Traditioneel toegeschreven

Antiseptisch, antibacterieel, koortsverlagend, laxerend.

Noord-Amerika · Kruid · № 952

Wilde sarsaparilla

Aralia nudicaulis

Lage plant uit de klimopfamilie met een lange, kruipende, aromatische wortel; verwant aan de ginseng en geen familie van de echte sarsaparilla (Smilax).

Noord-Amerika · Kruid · № 159

Wilde yam

Dioscorea villosa

Traditioneel gebruikt bij krampen in buik en baarmoeder. Wilde-yamcrème wordt verkocht als 'natuurlijk progesteron', maar het lichaam kan diosgenine niet omzetten in hormonen; dat kan alleen in een laboratorium.

Noord-Amerika · Kruid · № 634

Wintergroen

Gaultheria procumbens

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind en vocht en koelt hitte bij hete, gezwollen gewrichten en spierpijn, voert vochtige hitte af in de urinewegen en laat stagnerende qi en bloed stromen bij pijn.

Azië · Kruid · № 651

Witte atractylodes (bai zhu)

Atractylodes macrocephala

Traditioneel toegeschreven

Versterkt de milt en reguleert de maag; bij diarree en vochtophoping, en traditioneel om een miskraam te helpen voorkomen.

Europa · Kruid · № 330

Witte heggenrank

Bryonia alba

Traditioneel toegeschreven

Antireumatisch, laxerend.

Azië · Kruid · № 539

Witte loodkruid

Plumbago zeylanica

Traditioneel toegeschreven

Zuiverend, maagstimulerend, eetlustopwekkend; uitwendig huidprikkelend bij reuma, verlamming, vergrote klieren, leukoderma en huidziekten; tinctuur koortswerend.

Azië · Kruid · № 128

Witte moerbei

Morus alba en M. nigra

Het blad (sang ye) wordt onderzocht bij bloedsuiker na de maaltijd en wordt in de Chinese geneeskunde bij hoest en koorts gebruikt; ook bast, takjes en bessen hebben elk een eigen toepassing. Het bewijs is voorlopig.

Afrika · Kruid · № 547

Wonderboom

Ricinus communis

Traditioneel toegeschreven

Olie mild laxerend; bladsap braakopwekkend bij vergiftiging, bladafkooksel laxerend, melk- en menstruatiebevorderend; kompres op steenpuisten en zwellingen, bij winderigheid bij kinderen; wortelafkooksel bij lumbago, reuma en ischias.

Noord-Amerika · Kruid · № 986

Yellowroot

Xanthorhiza simplicissima

Lage struik uit de ranonkelfamilie, een van de weinige houtige soorten in die familie. Wortel en stengel zijn felgeel door berberine, een bittere stof die ook in de Canadese geelwortel en de berberis zit en die bacteriën en schimmels remt.

Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 632

Yerba mansa

Anemopsis californica

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind en vocht bij gewrichtspijn die erger wordt bij koud, nat weer, opent verstopte bijholten en droogt vocht bij langzaam genezende wonden en zwellingen.

Noord-Amerika · Kruid · № 150

Zilverkaars

Actaea racemosa

Vooral verkocht bij overgangsklachten zoals opvliegers. NCCIH meldt dat de onderzoeksresultaten wisselend zijn en dat er onvoldoende bewijs is dat het helpt.

Europa · Kruid · № 108

Zuurbes

Berberis vulgaris

Bast en wortel bevatten berberine, dat onderzocht wordt bij bloedsuiker en cholesterol. De bessen zijn rijk aan vitamine C. Bewijs voor zuurbes zelf is beperkt.

Azië · Kruid · № 728

Zwarte atractylodes (cang zhu)

Atractylodes lancea

Traditioneel toegeschreven

Droogt vocht en versterkt de milt; verdrijft wind, kou en vocht.

Azië · Kruid · № 135

Zwarte peper en pippali

Piper nigrum

Belangrijke verwarmende specerijen in de Ayurveda, gebruikt bij een trage spijsvertering en verkoudheid. Piperine uit peper verhoogt de opname van sommige stoffen in het lichaam, zoals curcumine.

Noord-Amerika · Kruid · № 575

Zwarte sneeuwbal

Viburnum prunifolium

Traditioneel toegeschreven

Krampwerend en ontspannend, vooral bij menstruatiekrampen en baarmoederkrampen. Klinisch onderzoek ontbreekt; dat het een miskraam kan voorkomen is niet aangetoond.

Noord-Amerika · Kruid · № 971

Zwarte twinbes

Lonicera involucrata

Kamperfoelie met gele bloemen in paren, die later twee glanzend zwarte bessen in rode schutbladen vormen. Werking niet onderzocht.

Noord-Amerika · Kruid · № 576

Zwarte walnoot

Juglans nigra

Traditioneel toegeschreven

Zuiverend, laxerend, samentrekkend, antibacterieel, antiparasitair, schimmelwerend; reinigt en versterkt de dikke darm, bij huidproblemen, reizigersdiarree, sinusitis, traag werkende schildklier.