- Región
- Europa
- Origen
- Sur de Europa, Mediterráneo y Asia occidental. Melissa officinalis
- Nombre inglés
- Lemon balm
Europa · Hierba · № 85
Melissa officinalis
Hierba · Europa
Melisa
Melissa officinalis
Usada tradicionalmente para la inquietud, los problemas de sueño y el estómago nervioso; externamente para el herpes labial. Pequeños estudios sugieren un leve efecto calmante, pero la evidencia es limitada.
Seguridad y precauciones
Puede aumentar la somnolencia. Precaución con hipotiroidismo o medicación tiroidea.
Precauciones por tradición (5)
- Hierbas para infecciones víricas: No para niños menores de 12 años.
- Cuidado natural de piel y cabello: No dé miel a niños menores de un año. La tintura contiene alcohol.
- Medicina kallawaya en Bolivia: Puede reforzar el efecto de los sedantes.
- Curanderismo del norte del Perú: Puede dar sueño; precaución con la medicación para la tiroides.
- Hierbas occidentales en la medicina china: Guarde el té solar en frío y bébalo en un día: en el agua tibia crecen bacterias rápidamente.
Preparación
Hojas frescas o secas en infusión; externamente en crema. Aquí no se indica ninguna dosis.
Uso en las tradiciones
El médico persa Avicena la alababa porque alegraba el corazón. En Europa era fija en los huertos monásticos y formaba parte del agua del Carmen. Ody la considera una hierba apreciada para niños y mayores.
Aplicaciones
Uso según la tradición
Así describen distintas tradiciones herbales esta hierba. Las cantidades son pautas tradicionales revisadas para corregir errores evidentes; no son consejo médico. En las plantas tóxicas no se indica dosis a propósito.
Fitoterapia en el mundo
Efectos atribuidos
Calmante, antidepresivo, estimula la digestión, vasodilatador, sudorífico, restaura el sistema nervioso, antiviral, antibacteriano.
Preparación y cantidad
Infusión de hojas frescas (agua recién retirada del hervor, tapada) para la depresión, el agotamiento nervioso, la indigestión, las náuseas y el inicio de un resfriado; tintura en dosis pequeñas (5–10 gotas); pomada para úlceras y picaduras de insectos (repelente); compresa para la gota; enjuague bucal para las llagas; 5–10 gotas de aceite en 20 ml de aceite portador como masaje.
Fitoterapia occidental
Efectos atribuidos
Carminativo, antipirético, fortalece los nervios, antiviral; calma los nervios y los sistemas hiperactivos (palpitaciones, hipertiroidismo); para la fiebre por estrés y en niños; contra el herpes.
Preparación y cantidad
Infusión (mejor fresca): 1 cdta por taza, 6–8 min, 1–3 tazas al día; tintura 1–10 gotas o 1 gotero 1–3 veces al día; aceite de hierbas 1 cdta 1–2 veces al día por vía externa.
Hierbas para infecciones víricas
Efectos atribuidos
Calmante y antiviral (terpenos, taninos, eugenol); sobre todo contra el herpes; además para la ansiedad, los problemas de sueño, la inquietud, la hipertensión y las picaduras de insectos.
Preparación y cantidad
Cápsula o infusión (unos 28 g de hojas frescas con agua hirviendo); 80 mg al día, no más de 4 meses.
Atención: No para niños menores de 12 años.
Cuidado natural de piel y cabello
Efectos atribuidos
Aroma fresco a limón; se usa desde antiguo para la inquietud y el estómago tenso. La Agencia Europea de Medicamentos reconoce su uso tradicional en el estrés leve y las molestias digestivas.
Preparación y cantidad
Uso interno: hoja en infusiones, miel de hierbas y una tintura para los nervios. Uso externo: en productos para el cabello graso (ver las recetas).
Atención: No dé miel a niños menores de un año. La tintura contiene alcohol.
Medicina kallawaya en Bolivia
Efectos atribuidos
Por la mañana como sustituto estimulante del café o el té.
Preparación y cantidad
Infusionar un puñadito de hojas 10 minutos.
Atención: Puede reforzar el efecto de los sedantes.
Curanderismo del norte del Perú
Efectos atribuidos
El toronjil es la hierba principal de las mezclas para los nervios, el corazón y el sueño, para las palpitaciones por tensión y el mal de amores.
Preparación y cantidad
Infusionar brevemente las hojas, a menudo con pimpinela, cedrón y mejorana.
Atención: Puede dar sueño; precaución con la medicación para la tiroides.
Hierbas occidentales en la medicina china
Efectos atribuidos
Refrescante en los días calurosos de verano.
Atención: Guarde el té solar en frío y bébalo en un día: en el agua tibia crecen bacterias rápidamente.
Folclore y magia herbal
Significados simbólicos del uso popular y de la magia herbal actual. Son asociaciones transmitidas, no efectos.
Atrae el amor, ayuda a soltar los juicios, profundiza la conexión espiritual, hace realidad los sueños.
Magia herbal y rituales
Efectos atribuidos
En la magia herbal se asocia con el amor, la compasión y el buen ánimo.
Preparación y cantidad
Melissa significa 'abeja' en griego: los apicultores frotaban las colmenas con la hoja para atraer enjambres. En la Edad Media la melisa crecía en los huertos de los monasterios, y desde el siglo XVII los carmelitas elaboraban con ella su agua del Carmen (Eau de Mélisse des Carmes).
Etiquetas
Fuentes
- en.wikipedia.org
- Owen Jackson, Chinese Herbal Medicine (2020)
- Penelope Ody, The Complete Medicinal Herbal (1993; 2017)
- Stacey Dugliss-Wesselman & Susan Gregg, Herbal Remedies Made Simple (2018)
- Rainer W. Bussmann & Douglas Sharon, Medicinal Plants of the Andes and the Amazon (2015)
- Joseph W. Bastien, Healers of the Andes: Kallawaya Herbalists and Their Medicinal Plants (1987)
- Louis Girault, Kallawaya. Guérisseurs itinérants des Andes (1984)