Del ayurveda al rongoā māori
Comunidades de todo el mundo aprendieron cómo las plantas nutren, cuidan y curan. Aquí sus tradiciones están junto al uso actual, con respeto por cada cultura.
UvaMagia popular y magia herbal
BuchuTradiciones medicinales locales de África
LobeliaMedicina cheroqui
GuayacánSaberes herbolarios del Caribe
Yerba mateSaberes medicinales kallawaya
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 160
Panax quinquefolius
La medicina china lo considera más 'refrescante' que el ginseng asiático y lo usa para el cansancio y la sed. Algunos estudios hallan un leve efecto sobre el azúcar tras las comidas y los resfriados; la evidencia es limitada.
AtenciónAsia · Hierba · № 149
Astragalus membranaceus
En la medicina china es una importante hierba fortalecedora ('tónico del qi') para el cansancio, la tendencia a resfriarse y la sudoración. El NCCIH señala que hay poca investigación fiable en personas.
AtenciónAsia · Hierba · № 36
Panax ginseng (ook P. quinquefolius)
La investigación consiste sobre todo en estudios pequeños y breves; hay poca evidencia de efectos sobre la salud.
AtenciónAsia · Hierba · № 122
Asparagus racemosus
En el ayurveda es un importante remedio rejuvenecedor para mujeres, usado en la lactancia y las molestias de estómago. Los estudios son pequeños y de calidad variable.
AtenciónSudamérica · Hierba · № 164
Hebanthe eriantha (syn. Pfaffia paniculata)
Se vende como 'ginseng brasileño' y adaptógeno para el cansancio. Apenas hay estudios en personas.
AtenciónAsia · Hierba · № 17
Withania somnifera
Planta medicinal ayurvédica. Algunas preparaciones se han estudiado para estrés y sueño, pero la evidencia es limitada y los productos varían.
AtenciónEuropa · Hongo · № 578
Inonotus obliquus
Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, adaptógeno, antioxidante; regula el sistema inmunitario (también en enfermedades autoinmunes), reduce el colesterol, equilibra el azúcar en sangre, antiinflamatorio.
AtenciónAsia · Hongo · № 41
Ganoderma lucidum
Hongo de repisa usado en la medicina tradicional china; la evidencia de efectos terapéuticos en personas es limitada.
AtenciónAsia · Hongo · № 589
Grifola frondosa
Efectos atribuidos tradicionalmente: adaptógeno; activa las células inmunitarias contra el cáncer (macrófagos, células NK, linfocitos T), reduce el estrés y refuerza la resistencia a resfriados y gripe.
AtenciónEuropa · Hierba · № 366
Rhodiola rosea
La rodiola se vende como adaptógeno para el cansancio y el estrés. Algunos estudios hallan un pequeño efecto sobre la fatiga por estrés, pero son pequeños y de calidad variable. No hay pruebas de que prevenga los resfriados.
AtenciónAsia · Hierba · № 592
Schisandra chinensis
Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico, astringente, estimulante, adaptógeno; apoya las suprarrenales agotadas (cansancio), favorece el sueño y el bienestar, protege el hígado.
AtenciónAsia · Hongo · № 145
Lentinula edodes
Seta comestible. El lentinano del shiitake se investiga y usa en oncología en Japón; hay poca evidencia del shiitake común como 'refuerzo inmunitario'.
AtenciónAsia · Hierba · № 367
Eleutherococcus senticosus
Efectos atribuidos tradicionalmente: adaptógeno, aumenta la producción de interferón; sobre todo en el herpes simple; refuerza el sistema inmunitario contra resfriados y gripe; además para la hipertensión, las enfermedades renales, la diabetes, el insomnio y la artritis.
Destacado · Centroamérica y el Caribe · Curanderismo
Salvia divinorum
Salvia de hojas grandes que contienen salvinorina A, una sustancia muy potente que actúa sobre el receptor opioide kappa. Produce cambios breves y a menudo intensos de la percepción y la sensación de salir del cuerpo.
Leer másDe la planta al uso
Descubre más
43 tradiciones
Cómo las comunidades construyeron y transmitieron su conocimiento de las plantas, por región.
113 recetas
Sopas, infusiones y platos en los que las hierbas tienen un papel principal.
146 fórmulas
Las fórmulas clásicas chinas, también ordenadas por dolencia.