Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Europa · Kruid · № 70

Heermoes

Equisetum arvense

Rijk aan silicium; traditioneel gebruikt als plaspoeder, bij urineweginfecties en voor haar, nagels en bindweefsel. Goed klinisch bewijs ontbreekt.

Azië · Kruid · № 498

Heilige vijg

Ficus religiosa

Traditioneel toegeschreven

Schors verkoelend, samentrekkend, bloedsuikerverlagend; bij gonorroe, zweren, huidziekten, schurft, hik, misselijkheid; melksap met melk lustopwekkend; olie bij eczeem, lepra, reuma; vrucht laxerend.

Zuid-Amerika · Kruid · № 881

Hercampuri

Gentianella alborosea (en G. nitida)

Klein, zeer bitter kruid uit de gentiaanfamilie. Wordt verkocht bij lever-, gal- en cholesterolklachten en om af te vallen; goed onderzoek ontbreekt.

Europa · Kruid · № 69

Herderstasje

Capsella bursa-pastoris

Traditioneel gebruikt om bloedingen te remmen, zoals bij hevige menstruatie of neusbloedingen. Het klinische bewijs is zeer beperkt.

Azië · Kruid · № 564

Himalaya-ruit

Thalictrum foliolosum

Traditioneel toegeschreven

Versterkend, licht laxerend, laxerend, urinedrijvend, koortsverlagend; bij chronische indigestie, herstel na ziekte, oogontsteking, geelzucht, winderigheid, verkoudheid (snuif), kiespijn, bindvlies- en hoornvliesontsteking.

Azië · Kruid · № 393

Himalaya-zilverspar

Abies spectabilis

Traditioneel toegeschreven

Windverdrijvend, maagversterkend, versterkend, samentrekkend, krampwerend, slijmoplossend; bij hoest, astma, chronische bronchitis, longaandoeningen en blaascatarre; bij vergrote milt.

Azië · Voeding · № 518

Hoekige loofah

Luffa acutangula

Traditioneel toegeschreven

Verzachtend, urinedrijvend, bitter tonicum, voedend, slijmoplossend, bloedsuikerverlagend; zaden braakopwekkend en laxerend; bij vergrote milt, dysenterie; bladeren op zweren, ringworm, aambeien, lepra, insecten- en slangenbeten.

Europa · Kruid · № 112

Hondsdraf

Glechoma hederacea

Traditioneel gebruikt bij verstopte neus, bijholteklachten en hoest. Er is nauwelijks klinisch onderzoek.

Afrika · Kruid · № 480

Hondsgras

Cynodon dactylon

Traditioneel toegeschreven

Verzachtend, samentrekkend, urinedrijvend, bloedstelpend, licht laxerend; bij oedeem, bloed in de urine, braken, chronische diarree, hysterie, bloedende aambeien, blaasirritatie, blaasstenen, jicht en reuma.

Europa · Kruid · № 77

Hop

Humulus lupulus

De bellen worden traditioneel gebruikt bij onrust en slaapproblemen, vaak samen met valeriaan. Er zijn aanwijzingen voor een licht kalmerend effect, maar het bewijs is beperkt.

Zuid-Amerika · Kruid · № 895

Huacatay

Tagetes minuta

Hoge, sterk geurende afrikaantjesoort met kleine bloemhoofdjes. De etherische olie wordt in parfum en frisdrank verwerkt.

Zuid-Amerika · Kruid · № 1010

Huamanpinta

Chuquiraga spinosa (en C. rotundifolia)

Stekelige struik met harde, puntige blaadjes en oranjegele bloemhoofdjes. Bevat fenolzuren, flavonoïden, saponinen en alkaloïden; dieronderzoek wijst op een ontstekingsremmende en antioxiderende werking.

Europa · Kruid · № 78

Hysop

Hyssopus officinalis

Traditioneel gebruikt bij hoest, verkoudheid en vastzittend slijm. Klinisch bewijs ontbreekt.

Europa · Kruid · № 103

IJzerhard

Verbena officinalis

Traditioneel gebruikt bij nervositeit, uitputting en als bitter voor de spijsvertering. Wetenschappelijk bewijs ontbreekt grotendeels.

Noord-Amerika · Kruid · № 307

Indiaanse tabak

Lobelia inflata

Traditioneel toegeschreven

Ontspannend, slijmoplossend, zweetdrijvend, braakopwekkend, krampwerend, anti-astmatisch.

Azië · Kruid · № 461

Indiaas laurierblad

Cinnamomum tamala

Traditioneel toegeschreven

Windverdrijvend, stimulerend, urine- en zweetdrijvend, ontstoppend, melkbevorderend; bij gebrek aan eetlust, blaasklachten, droge mond, verkoudheid, diarree, misselijkheid, indigestie, winderigheid, braken.

Azië · Kruid · № 436

Indiase berberis

Berberis aristata

Traditioneel toegeschreven

Versterkend, maagversterkend, samentrekkend, koortswerend, zweetdrijvend, zuiverend; bij malaria en wisselkoorts (vergelijkbaar met kinine), wassen van zweren, oogziekten, aambeien, klierzwellingen; laxeermiddel voor kinderen.

Azië · Kruid · № 537

Indiase dille

Peucedanum graveolens

Traditioneel toegeschreven

Windverdrijvend, krampwerend; bij winderigheid, hik, koliek en buikpijn, vermindert krampen door laxeermiddelen en dysenterie; drank voor kraamvrouwen; bladeren op steenpuisten en abcessen.

Europa · Kruid · № 499

Indiase duivenkervel

Fumaria indica

Traditioneel toegeschreven

Ontwormend, licht laxerend, verkoelend, zweet- en urinedrijvend, koortsverlagend, bloeddrukverlagend; bij syfilis, klierziekte, lepra, obstipatie, indigestie door trage lever, koorts, geelzucht, huidziekten.

Azië · Kruid · № 469

Indiase gouddraad

Coptis teeta

Traditioneel toegeschreven

Bitter tonicum, koortsverlagend; wekt eetlust, herstelt spijsvertering, tegen winderigheid, bij geelzucht, zwakte, herstel na koorts; oogzalf bij bindvliesontsteking; in China tegen diabetes.

Azië · Kruid · № 423

Indiase pijpbloem

Aristolochia indica

Traditioneel toegeschreven

Versterkend, stimulerend, menstruatiebevorderend, tegengif, anti-artritisch; tegen slangen-, insecten- en schorpioenbeten, darmklachten bij kinderen, cholera, diarree, wisselkoorts.

Azië · Kruid · № 533

Indiase trompetboom

Oroxylum indicum

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, bitter tonicum, maagversterkend, pijnstillend, zweetdrijvend; bij diarree, dysenterie, acute reuma, oedeem, oorontsteking; jonge vrucht windverdrijvend, zaden laxerend.

Zuid-Amerika · Kruid · № 983

Iochroma

Iochroma fuchsioides

Struik uit de nachtschadefamilie met trossen buisvormige, oranjerode bloemen. Er zijn withanoliden uit gehaald, stoffen die ook in ashwagandha zitten. Waarom de plant als roesmiddel werkt, is niet opgehelderd.

Azië · Kruid · № 127

Japanse kamperfoelie

Lonicera japonica en L. periclymenum

De bloemknoppen (jin yin hua) zijn in de Chinese geneeskunde een belangrijk 'verkoelend' kruid bij koorts, keelpijn en verkoudheid. Laboratoriumonderzoek is er volop, goede klinische studies weinig.

Azië · Kruid · № 723

Japanse mispel

Eriobotrya japonica

Traditioneel toegeschreven

Koelt heet slijm in de longen en laat opstandige longen- en maagenergie dalen.

Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 514

Japanse winde

Ipomoea nil

Traditioneel toegeschreven

Sterk laxerend, ontwormend; bij obstipatie, vervanger van jalapwortel.

Azië · Kruid · № 130

Jatamansi

Nardostachys jatamansi

In de Ayurveda gebruikt als kalmerend middel bij slapeloosheid en onrust. Er is vooral dierproefonderzoek; klinisch bewijs ontbreekt.

Europa · Kruid · № 81

Jeneverbes

Juniperus communis

De bessen worden traditioneel gebruikt als plaspoeder, bij spijsverteringsklachten en uitwendig bij gewrichtspijn. Klinisch bewijs is beperkt.

Zuid-Amerika · Kruid · № 981

Justicia pectoralis

Justicia pectoralis (syn. Dianthera pectoralis)

Laag, kruipend kruid uit de acanthusfamilie. Het gedroogde blad ruikt sterk naar hooi door cumarine en umbelliferon. Meldingen van tryptaminen in de plant zijn niet bevestigd.

Azië · Kruid · № 417

Kadam

Anthocephalus indicus

Traditioneel toegeschreven

Schors versterkend, koortsverlagend, samentrekkend; vrucht verkoelend; bij koorts, aften en mondontsteking, oogontsteking, maagirritatie bij kinderen, slangenbeten.

Azië · Kruid · № 402

Kalmoes

Acorus calamus

Traditioneel toegeschreven

Windverdrijvend, versterkend, stimulerend; herstelt keel en stem (zangers), verbetert concentratie/helder denken, bij winderigheid en zuurbranden.

Azië · Kruid · № 407

Kameeldoorn

Alhagi pseudalhagi

Traditioneel toegeschreven

Laxerend, urinedrijvend, slijmoplossend; bij urineretentie, hoornvliestroebeling; manna versterkend, galbevorderend, bloedzuiverend.

Azië · Kruid · № 686

Kameleonplant (yu xing cao)

Houttuynia cordata

Traditioneel toegeschreven

Ontgift en voert pus af, vooral bij longinfecties; plasbevorderend.

Azië · Anders · № 141

Kamfer

Cinnamomum camphora

Uitwendig in wrijfmiddelen tegen spierpijn, jeuk en verstopte neus; het geeft een verkoelend en verdovend gevoel. Er is enig bewijs voor kortdurende verlichting.

Europa · Kruid · № 19

Kamille

Matricaria chamomilla (Duitse kamille)

Bloemen worden als thee en in huid- of mondproducten gebruikt. Onderzoek levert voor de meeste aandoeningen onvoldoende betrouwbaar bewijs.

Azië · Voeding · № 38

Kaneel

Cinnamomum verum

Specerij uit de binnenbast. Onderzoek naar gezondheidseffecten is voorlopig; kaneel is geen behandeling.