草药知识 与传承它的文化

亚洲 · 食物 · № 827

酥油（ghee）

一种澄清黄油，在阿育吠陀中用作食物和草药的载体。

亚洲 · 草药 · № 340

阿育魏

Trachyspermum ammi

传统上认为的功效：兴奋、驱风、滋补、芳香、解痉、防腐；用于胀气、消化不良、绞痛、腹泻、霍乱和肠痉挛；百里酚来源；驱虫。

亚洲 · 草药 · № 17

睡茄（Ashwagandha）

Withania somnifera

一种阿育吠陀药用植物。部分制剂曾用于压力和睡眠研究，但证据有限且产品差异较大。

亚洲 · 草药 · № 557

马钱子

Strychnos nux-vomica

传统上认为的功效：强健神经、健胃、滋补、催情、刺激脊髓、呼吸和心脏。

亚洲 · 草药 · № 353

假马齿苋

Bacopa monnieri

传统上认为的功效：强心、强健神经、利尿、轻度通便、安神；用于伴便秘的尿潴留、儿童急性支气管炎和咳嗽、衰竭和神经崩溃、癔症、癫痫和声音嘶哑。

非洲 · 草药 · № 118

葫芦巴

Trigonella foenum-graecum

其种子已用于血糖和促进乳汁分泌的研究。NCCIH 表示这些用途尚无足够有力的证据。

非洲 · 食物 · № 360

葫芦

Lagenaria siceraria

嫩果作为温和、易消化的蔬菜食用。有关心脏或安神等医疗功效的说法未经研究。

亚洲 · 草药 · № 144

心叶青牛胆

Tinospora cordifolia

阿育吠陀的滋补药（rasayana），用于发热和增强免疫。研究规模小；没有证据证明其能对抗感染。

亚洲 · 草药 · № 342

咖喱叶

Murraya koenigii

传统上认为的功效：不温不凉；开胃助消化而不致过热；有益皮肤和头发。

亚洲 · 草药 · № 232

孜然

Cuminum cyminum

传统上认为的功效：驱风、芳香、健胃、兴奋、收敛、清凉；用于淋病、慢性腹泻、消化不良和声音嘶哑；油作百里酚来源，用于驱钩虫。

亚洲 · 草药 · № 348

积雪草

Centella asiatica

传统上认为的功效：净化、滋补、利尿、局部兴奋、安神；用于慢性溃疡、湿疹、银屑病、麻风、癫痫、精神失常、腺体肿胀、脓肿、慢性风湿和儿童腹泻。

亚洲 · 草药 · № 341

芥菜

Brassica juncea

传统上认为的功效：植株苦味、轻度通便、滋补；油兴奋、刺激皮肤、防腐；用于儿童胸部不适、肌肉风湿、颈项强直、炎症和神经痛、腹部痉挛和顽固性呕吐。

亚洲 · 草药 · № 421

白鹤藤

Argyreia speciosa

传统上认为的功效：净化、催情、消炎、防腐、滋补、舒缓；用于象皮病、关节炎、风湿肿胀、超重、皮肤病、疖子和中耳炎。

中美洲和加勒比 · 食物 · № 263

南瓜

Cucurbita moschata

传统上认为的功效：温暖人心，滋养身心灵；有益皮肤和头发。

亚洲 · 草药 · № 345

番红花

Crocus sativus

传统上认为的功效：兴奋、催情、健胃、止痛、解痉、安神、通经；用于闭经、发热、癔症、忧郁、白带和痔疮；药糊用于瘀伤、神经痛和风湿痛。

亚洲 · 草药 · № 512

耳叶水蓑衣

Hygrophila auriculata

传统上认为的功效：根清凉、苦味滋补、利尿、舒缓；种子利尿、催情；用于水肿、肾结石和泌尿生殖不适、黄疸、阳痿和虚弱以及哮喘。

欧洲 · 草药 · № 72

茴香

Foeniculum vulgare

种子传统上用于胀气、腹胀和痉挛。有一些小型研究，但证据有限。

亚洲 · 草药 · № 475

仙茅

Curculigo orchiodes

传统上认为的功效：苦味芳香滋补、舒缓、利尿、催情、净化；用于痔疮、腹泻、黄疸、哮喘、瘙痒和皮肤病、尿路结石、支气管炎、腰痛和病后恢复。