Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Europa · Hierba · № 114

Árnica

Arnica montana

Se usa externamente para contusiones, moratones y dolor muscular. Los estudios dan resultados dispares. El árnica homeopática está tan diluida que no contiene sustancia activa.

Asia · Hierba · № 403

Culantrillo

Adiantum philippense

Efectos atribuidos tradicionalmente: antipirético, diurético, depurativo, antihelmíntico, refrescante; para la tos y las molestias respiratorias, la fiebre, la lepra y la erisipela.

Europa · Hierba · № 179

Dedalera

Digitalis purpurea

Contiene glucósidos cardíacos que enlentecen el pulso y refuerzan la contracción del corazón. De ellos proceden los fármacos digoxina y digitoxina, que aún se recetan para ciertas arritmias e insuficiencia cardíaca. El margen entre una cantidad eficaz y una tóxica es muy pequeño.

Europa · Alimento · № 21

Saúco

Sambucus nigra

Las bayas tienen un uso popular histórico para síntomas de resfriado y gripe; la evidencia clínica es preliminar.

Europa · Hierba · № 94

Pamplina

Stellaria media

Se usa tradicionalmente por vía externa como pomada o compresa refrescante para el picor, el eccema y pequeñas irritaciones. Apenas hay estudios clínicos.

Europa · Hierba · № 58

Alquimila

Alchemilla xanthochlora

Hierba astringente usada en la medicina popular sobre todo para menstruaciones abundantes y diarrea. Hay pocos estudios clínicos.

Asia · Hierba · № 640

Sello de Salomón oloroso (yu zhu)

Polygonatum odoratum

Efectos atribuidos tradicionalmente: nutre el estómago y favorece la producción de líquidos corporales; para el cansancio, el poco apetito, la digestión débil y el agotamiento.

Norteamérica · Hierba · № 587

Alerce occidental

Larix occidentalis

Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, prebiótico; mejora la digestión y la flora intestinal, refuerza el sistema inmunitario, estudiado en tumores, ayuda en la otitis media infantil.

África · Hierba · № 373

Incienso

Boswellia sacra

La resina se usa sobre todo como incienso y fragancia. Los extractos de especies afines de Boswellia se han estudiado en la artrosis, con resultados modestos y variables.

Norteamérica · Hierba · № 332

Índigo silvestre

Baptisia tinctoria

Efectos atribuidos tradicionalmente: antiséptico, antibacteriano, antipirético, laxante.

Norteamérica · Hierba · № 156

Cerezo negro americano

Prunus serotina

La corteza seca se usó mucho tiempo en jarabes para calmar la tos irritativa. Falta evidencia clínica moderna.

Asia · Hierba · № 517

Lobelia india

Lobelia nicotianaefolia

Efectos atribuidos tradicionalmente: antiséptico, antifúngico, antiespasmódico (en combinación con otros remedios).

Norteamérica · Hierba · № 598

Roble blanco

Quercus alba

Efectos atribuidos tradicionalmente: fuertemente astringente; fortalece los tejidos laxos (diarrea, encías inflamadas, congestión nasal crónica, vejiga débil), detiene hemorragias (nasales, internas).

Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 632

Yerba mansa

Anemopsis californica

Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento y la humedad en el dolor articular que empeora con tiempo frío y húmedo, abre los senos paranasales tapados y seca la humedad en heridas e hinchazones que cicatrizan despacio.

Norteamérica · Hierba · № 973

Frambuesa salmón

Rubus spectabilis

Zarza de flores rosadas y bayas de amarillo anaranjado a rojo. Hojas y corteza contienen taninos y son astringentes.

Norteamérica · Mineral · № 365

Zinc

Un mineral esencial. Las pastillas de zinc pueden acortar algo un resfriado si se toman con los primeros síntomas; para el herpes, el TDAH u otras afecciones las pruebas son débiles o inexistentes.