Herbs & Cultures

从阿育吠陀到毛利 Rongoā

草药知识与传承它的文化

世界各地的社群了解到植物如何滋养、护理和疗愈。本网站将他们的传统与当代用法并列呈现，并尊重每一种文化。

全部 980 种草药，来自 43 个传统

注意
欧洲 · 其他 · № 377
掌状红皮藻
Palmaria palmata
一种含蛋白质、碘和矿物质的红藻。它可作食物，也被加入磨砂膏；药用功效未获证实。
民间巫术与草药巫术民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 14
紫锥菊
Echinacea purpurea
曾用于感冒和呼吸道感染研究。或可略微降低感冒概率，但对病程和其他疾病的效果尚不确定。
北美原住民疗愈传统+5民间信仰
注意
亚洲 · 食物 · № 260
豌豆
Pisum sativum
一种富含蛋白质和纤维的豆类。中医认为豌豆是健脾和治疗轻度腹泻的温和食材。
民间巫术与草药巫术民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 193
欧洲白蜡树
Fraxinus excelsior
其叶曾用作温和的利尿剂和泻药，并用于痛风。研究很少；药用功效未获证实。
民间巫术与草药巫术民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 188
槭树
Acer spp.
枫糖浆是糖枫树液熬浓而成，主要含糖和少量矿物质（如锰）；它是甜味剂，而非药物。
北美原住民疗愈传统+3民间信仰
注意
大洋洲 · 草药 · № 172
蓝桉
Eucalyptus globulus
桉叶油用于感冒引起的咳嗽和鼻塞，外用缓解肌肉疼痛；欧洲药品管理局认可这些为传统用途。有力的临床证据有限。
澳大利亚原住民与托雷斯海峡岛民知识+4民间信仰
注意
非洲 · 草药 · № 118
葫芦巴
Trigonella foenum-graecum
其种子已用于血糖和促进乳汁分泌的研究。NCCIH 表示这些用途尚无足够有力的证据。
古埃及医学+5民间信仰
注意
欧洲 · 食物 · № 90
覆盆子
Rubus idaeus
果实是营养丰富的浆果。民间在妊娠末期使用覆盆子叶以助分娩；缺乏令人信服的证据。
修道院与民间知识+3民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 200
栀子
Gardenia jasminoides
传统上认为的功效：退热、安神、降血压、抗菌、利胆。
中国医学传统+3民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 1
生姜
Zingiber officinale
传统上用于缓解恶心和消化不适，味道温热辛香。
阿育吠陀+6民间信仰
注意
亚洲 · 食物 · № 269
大麦
Hordeum vulgare
传统上认为的功效：收敛、轻；有益皮肤和头发。
阿育吠陀+4民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 49
金盏花
Calendula officinalis
一种可食用花卉，历史上用作药物和染料。其油广泛用于护肤品。
修道院与民间知识+2民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 218
留兰香
Mentha spicata
经典的烹饪薄荷，所含的是较温和的香芹酮而非薄荷脑。泡茶饮用可缓解饱胀和恶心；关于提高注意力的研究规模小且无定论。
民间巫术与草药巫术+1民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 60
欧白芷
Angelica archangelica
一种芳香苦味草药，传统上用于腹胀、食欲不振和感冒。临床证据有限。
修道院与民间知识+2民间信仰
注意
欧洲 · 食物 · № 196
欧洲榛
Corylus avellana
榛子营养丰富，富含不饱和脂肪和维生素E。榛子油是一种轻盈的护肤油；药用功效未获证实。
民间巫术与草药巫术民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 59
药蜀葵
Althaea officinalis
根和叶富含黏液质，可形成舒缓保护层；用于干咳、咽喉刺激和胃部不适。证据有限。
希腊罗马医学+3民间信仰
注意
南美洲 · 草药 · № 237
香水草
Heliotropium arborescens
一种观赏植物，花朵散发浓郁的香草气味。它含有吡咯里西啶生物碱，误食有毒；人们只为其香味而种植。
民间巫术与草药巫术民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 77
啤酒花
Humulus lupulus
其球果传统上用于烦躁和睡眠问题，常与缬草合用。有迹象显示其有轻微镇静作用，但证据有限。
修道院与民间知识+2民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 202
葡萄风信子
Muscari racemosum, Hyacinthoides non-scripta
风信子和葡萄风信子是观赏植物。鳞茎有毒，接触后可能引起瘙痒（剥鳞茎工人中的“风信子痒”）。
民间巫术与草药巫术民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 78
神香草
Hyssopus officinalis
传统上用于咳嗽、感冒和鼻塞痰多。缺乏临床证据。
西方草药医学+2民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 234
榆树
Ulmus spp.
欧洲榆的内树皮与美洲滑榆一样黏滑，曾用于皮肤问题和腹泻。相关研究很少。
民间巫术与草药巫术+1民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 103
马鞭草
Verbena officinalis
传统上用于神经紧张、疲惫以及作为助消化苦味剂。基本缺乏科学证据。
希腊罗马医学+3民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 203
香根鸢尾
Iris florentina (I. germanica 'Florentina')
干燥的根（香根鸢尾根）有紫罗兰香气，是香水和干花香包中的定香剂。药用方面曾用于咳嗽和婴儿长牙期；可能引起过敏。
希腊罗马医学+1民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 126
茉莉
Jasminum officinale / J. grandiflorum
主要用作香料和茉莉花茶；茉莉芳香疗法用于放松。药用功效未经证实。
阿育吠陀+4民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 81
欧洲刺柏
Juniperus communis
浆果传统上用于利尿、消化不适，外用缓解关节痛。临床证据有限。
西方草药医学+5民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 19
洋甘菊
Matricaria chamomilla (Duitse kamille)
花朵常用于泡饮及外用、口腔类产品；多数相关健康用途缺乏充分可靠证据。
修道院与民间知识+7民间信仰
注意
亚洲 · 食物 · № 38
肉桂
Cinnamomum verum
以内层树皮制成的香料。关于健康作用的研究仍属初步，肉桂不是治疗手段。
阿育吠陀+8民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 214
葛缕子
Carum carvi
传统上认为的功效：驱风、芳香、健胃、兴奋、催乳；用于胀气和肠痉挛，矫正致恶心的药物，治疥疮。
民间巫术与草药巫术+1民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 109
猫薄荷
Nepeta cataria
传统上作为温和的茶饮用于感冒、发热、烦躁和腹绞痛。其所含荆芥内酯正在作为驱虫剂研究。
西方草药医学+2民间信仰
注意
亚洲 · 食物 · № 246
猕猴桃
Actinidia deliciosa
一种富含维生素C和纤维的水果。小型研究提示它对便秘和睡眠略有益处；其中的猕猴桃蛋白酶能使肉质变嫩。
中国医学传统+1民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 207
虞美人
Papaver rhoeas
传统上认为的功效：大量时有轻度麻醉作用；罂粟（Papaver somniferum，鸦片来源）有毒。
民间巫术与草药巫术民间信仰
注意
非洲 · 食物 · № 12
大蒜
Allium sativum
一种历史悠久的食物。补充剂研究显示的效果有限，尚不能证明其可治疗疾病。
古埃及医学+7民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 232
孜然
Cuminum cyminum
传统上认为的功效：驱风、芳香、健胃、兴奋、收敛、清凉；用于淋病、慢性腹泻、消化不良和声音嘶哑；油作百里酚来源，用于驱钩虫。
阿育吠陀+3民间信仰
注意
亚洲 · 食物 · № 261
黄瓜
Cucumis sativus
传统上认为的功效：果实滋养、舒缓；种子清凉、利尿、滋补；用于咽喉不适，加糖强力利尿，发热时用。
阿育吠陀+2民间信仰
注意
欧洲 · 食物 · № 68
卷心菜
Brassica oleracea
富含维生素 C 和纤维的蔬菜。民间将冷的卷心菜叶敷在胀痛的乳房或疼痛关节上；小型研究结果不一。
修道院与民间知识+2民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 231
芫荽
Coriandrum sativum
传统上认为的功效：芳香、兴奋、驱风、健胃、清凉、滋补、利尿；用于胀气、绞痛、风湿、神经痛、咽痛、消化不良、呕吐、感冒和胆道不适。
希腊罗马医学+5民间信仰

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