草药知识 与传承它的文化

亚洲 · 草药 · № 39

印度楝（苦楝树）

Azadirachta indica

在印度传统医学中已使用数百年，但缺乏足够的临床获益证据。

北美洲 · 草药 · № 153

波氏藁本（Osha）

Ligusticum porteri, L. sinense en L. wallichii

根传统上用于咽痛、咳嗽和感冒初起。几乎没有临床研究。

中美洲和加勒比 · 食物 · № 452

番木瓜

Carica papaya

传统上认为的功效：助消化、驱虫、健胃、通经；成熟果实轻度通便；叶用于阿米巴痢疾和发热；种子驱蛔虫；催乳；未熟果实致流产。

欧洲 · 食物 · № 259

胡萝卜

Daucus carota

传统上认为的功效：兴奋、利尿、滋补、驱风；排出肾和膀胱结石，缓解肾源性腰痛，减轻水肿，修复膀胱，促进消化；种子传统上用于避孕。

欧洲 · 草药 · № 590

唇萼薄荷

Mentha pulegium

传统上认为的功效：兴奋、收敛、通经、发汗；促进推迟的月经来潮，安抚胃部，退突发高热。

北美洲 · 草药 · № 368

美洲茶

Ceanothus americanus

传统上认为的功效：收敛、解痉、化痰、安神；用于脾肿大（如传染性单核细胞增多症后），在子宫、肝脏和淋巴出血及淤滞时清凉并收缩血管。

欧洲 · 草药 · № 366

红景天

Rhodiola rosea

红景天作为适应原被用于疲劳和压力。一些研究发现其对压力所致疲劳有轻微作用，但这些研究规模小、质量参差。没有证据表明它能预防感冒。

欧洲 · 草药 · № 45

鼠尾草

Salvia officinalis

一种烹饪香草。少数小型研究提示可能对记忆和血脂有影响，但证据有限。

中美洲和加勒比 · 草药 · № 369

菝葜

Smilax spp. (o.a. Smilax ornata)

其根含皂苷，长期以来被当作“净血”药和皮肤病药出售。没有证据表明菝葜能治疗疱疹、梅毒或其他感染。

欧洲 · 食物 · № 61

芹菜

Apium graveolens

蔬菜和香料。种子传统上用于痛风、关节不适和利尿。缺乏令人信服的临床证据。

中美洲和加勒比 · 草药 · № 849

苦瓜

Momordica charantia

一种味苦的攀缘植物，果实、叶和藤蔓均可使用。民间医学主要用它降低血糖；研究显示其效果至多很小。

欧洲 · 草药 · № 298

白屈菜

Chelidonium majus

传统上认为的功效：利尿、净化、刺激肝脏、消炎。

欧洲 · 草药 · № 72

茴香

Foeniculum vulgare

种子传统上用于胀气、腹胀和痉挛。有一些小型研究，但证据有限。

北美洲 · 草药 · № 285

弗吉尼亚地笋

Lycopus virginicus

传统上认为的功效：安神、收敛、滋补、收缩血管、镇咳、止血。

北美洲 · 草药 · № 190

北美香柏

Thuja occidentalis

传统上认为的功效：驱虫、收敛、抗微生物、消炎、刺激肌肉、防腐。

欧洲 · 草药 · № 242

芸香

Ruta graveolens

传统上认为的功效：防腐、兴奋、通经、化痰、解痉、驱虫（儿童）；强化毛细血管（芦丁）；用于癔症、胀气和绞痛、初期瘫痪和消化不良；油利尿、刺激皮肤。

北美洲 · 草药 · № 150

黑升麻

Actaea racemosa

主要作为缓解潮热等更年期症状的产品销售。NCCIH 表示研究结果不一，没有足够证据证明其有效。

北美洲 · 矿物 · № 365

锌

一种必需矿物质。在感冒刚出现症状时服用锌含片，可能使病程略为缩短；对于疱疹、多动症或其他疾病，证据薄弱或缺乏。

欧洲 · 草药 · № 108

小檗

Berberis vulgaris

树皮和根含小檗碱，正被用于血糖和胆固醇研究。浆果富含维生素 C。关于小檗本身的证据有限。

中美洲和加勒比 · 草药 · № 850

刺果番荔枝

Annona muricata

一种结大型酸甜果实的树。叶子可泡成镇静茶饮用。所谓能治愈癌症的说法未经证实。

亚洲 · 草药 · № 363

黑种草

Nigella sativa

传统上认为的功效：芳香、利尿发汗、利胆、健胃、兴奋、驱风、驱虫、通经催乳、抗菌。

南美洲 · 食物 · № 262

马铃薯

Solanum tuberosum

一种富含淀粉的块茎，是世界上最重要的粮食作物之一。民间把生土豆片或土豆泥敷在烧伤、浮肿的眼睛上，或用于头痛；这些做法未经研究。

欧洲 · 食物 · № 253

草莓

Fragaria × ananassa

园艺草莓是一种富含维生素C的水果。近缘的野草莓叶曾泡茶饮用以治疗轻度腹泻；园艺草莓本身没有记载药用功效。

亚洲 · 食物 · № 272

杏

Prunus armeniaca

传统上认为的功效：镇咳、收敛、抗菌、止痛、利尿、消炎；野黑樱桃止咳。

亚洲 · 草药 · № 303

怀牛膝

Achyranthes bidentata

传统上认为的功效：促进循环、补肝、止痛。

亚洲 · 矿物 · № 793

阳起石

Actinolitum

传统上认为的功效：传统上用于补肾阳；阳起石是石棉的一种。

欧洲 · 草药 · № 277

拳参

Bistorta officinalis (syn. Polygonum bistorta)

传统上认为的功效：收敛、止泻止血、抗卡他。

中美洲和加勒比 · 草药 · № 347

万寿菊

Tagetes erecta

传统上认为的功效：油性皮肤抑制皮脂，干性皮肤舒缓防干燥，混合性皮肤保湿防皱；内在之火的精神象征。

亚洲 · 草药 · № 418

沉香

Aquilaria agallocha

传统上认为的功效：兴奋、强心、滋补、驱风、利胆；用于皮肤病、痛风和风湿、呕吐、蛇咬伤、伤口疼痛、儿童支气管炎、头痛和头晕。

亚洲 · 草药 · № 540

钝叶臭黄荆

Premna obtusifolia

传统上认为的功效：强心、健胃、驱风、净化、滋补、消炎、降血糖；用于肿胀、疼痛和糖尿病；十根方（dashamula）的成分之一。

欧洲 · 草药 · № 57

欧洲龙牙草

Agrimonia eupatoria

一种富含鞣质的收敛性草药，传统上用于腹泻、咽痛和小伤口。缺乏可靠的人体研究。

亚洲 · 草药 · № 340

阿育魏

Trachyspermum ammi

传统上认为的功效：兴奋、驱风、滋补、芳香、解痉、防腐；用于胀气、消化不良、绞痛、腹泻、霍乱和肠痉挛；百里酚来源；驱虫。

亚洲 · 草药 · № 705

木通

Akebia trifoliata (en A. quinata)

传统上认为的功效：经小便泄热，治小便涩痛、口疮和烦躁；通乳。

欧洲 · 草药 · № 523

薄荷（野薄荷）

Mentha arvensis

传统上认为的功效：芳香、驱风、兴奋、解痉、通经、防腐、健胃、清凉、利尿；叶汁用于腹泻和痢疾，茶用于风湿和消化不良。

亚洲 · 草药 · № 739

白茅根

Imperata cylindrica

传统上认为的功效：凉血止血，利尿，清肺胃之热。

亚洲 · 草药 · № 405

土坛树

Alangium salviifolium

传统上认为的功效：驱虫、通便、催吐、利尿；中毒时作解毒剂，用于腹泻、麻风和皮肤病、狗咬伤、寄生虫和急性风湿。