Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Asia · Alimento · № 42

Clavo de olor

Syzygium aromaticum

Especia. El aceite de clavo con eugenol puede aliviar el dolor de muelas; otras afirmaciones no están demostradas.

Asia · Hierba · № 136

Kudzu

Pueraria montana var. lobata

La raíz (ge gen) se usa en la medicina china para fiebre, rigidez de cuello y sed. Pequeños estudios han analizado el kudzu para reducir el consumo de alcohol, con resultados dispares.

Oceanía · Hierba · № 842

Kukui (nuez de la India)

Aleurites moluccanus

Árbol cuyo aceite cuida la piel; las nueces son laxantes.

Oceanía · Hierba · № 52

Kūmarahou

Pomaderris kumeraho

Planta de la medicina tradicional māorí; hay poca confirmación científica de sus beneficios.

Asia · Hierba · № 5

Cúrcuma

Curcuma longa

Es una especia tradicional que contiene curcumina; los resultados de laboratorio no demuestran que cure enfermedades.

Asia · Hierba · № 205

Lirio

Lilium spp.

Las escamas del bulbo de algunos lirios (bai he) se usan en la medicina china para la tos seca, la inquietud y el insomnio tras la fiebre. Los lirios son mortalmente tóxicos para los gatos.

Asia · Alimento · № 661

Cebolleta (cong bai)

Allium fistulosum

Efectos atribuidos tradicionalmente: sudorífica al inicio de un resfriado por frío; por vía externa sobre hinchazones.

Asia · Hierba · № 732

Raíz de lindera (wu yao)

Lindera aggregata (syn. L. strychnifolia)

Efectos atribuidos tradicionalmente: calienta y mueve el qi en el dolor por frío; calienta los riñones en la micción frecuente.

Asia · Hongo · № 41

Lingzhi (reishi)

Ganoderma lucidum

Hongo de repisa usado en la medicina tradicional china; la evidencia de efectos terapéuticos en personas es limitada.

Asia · Hierba · № 734

Polen de espadaña

Typha angustifolia (en T. orientalis)

Efectos atribuidos tradicionalmente: detiene las hemorragias y resuelve el estancamiento de sangre en el dolor.

Asia · Alimento · № 653

Longan

Dimocarpus longan

Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico dulce y calentador para el corazón y la sangre; bueno para la digestión y calmante.

Asia · Hierba · № 671

Lophatherum (dan zhu ye)

Lophatherum gracile

Efectos atribuidos tradicionalmente: enfría el calor del corazón y el estómago en la inquietud, la sed y las aftas, y en la micción dolorosa.

Asia · Alimento · № 131

Loto sagrado

Nelumbo nucifera

Se usa casi toda la planta: semillas para diarrea e inquietud, rizoma como alimento, hoja para el 'calor de verano'. La evidencia científica es sobre todo de laboratorio.

Asia · Hierba · № 693

Lirio leopardo (she gan)

Iris domestica (syn. Belamcanda chinensis)

Efectos atribuidos tradicionalmente: enfría el calor y depura en el dolor de garganta intenso y la tos con mucha flema caliente.

Sudamérica · Alimento · № 32

Maca

Lepidium meyenii

Tubérculo que se consume como alimento. Las afirmaciones sobre fertilidad y energía no están demostradas.

Asia · Mineral · № 795

Magnetita

Magnetitum (ijzeroxide)

Efectos atribuidos tradicionalmente: calma la mente y el ascenso del yang de hígado y ayuda a los riñones a retener la energía del pulmón.

Asia · Hierba · № 655

Botón de magnolia (xin yi hua)

Magnolia biondii (syn. M. liliflora)

Efectos atribuidos tradicionalmente: calienta y abre la nariz en los senos paranasales tapados y el dolor de cabeza por viento-frío.

Asia · Hierba · № 727

Corteza de magnolia (hou po)

Magnolia officinalis

Efectos atribuidos tradicionalmente: hace descender el qi, seca la humedad y resuelve el estancamiento de alimentos y la flema.

Sudamérica · Hierba · № 863

Maillico

Caltha sagittata

Planta baja de la familia de las ranunculáceas, de hojas en forma de flecha y flores blanco crema. Pariente de la hierba centella europea; sus compuestos y efectos no se han estudiado.

Centroamérica y el Caribe · Alimento · № 266

Maíz

Zea mays

Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, cura la mucosa urinaria, tónico, emoliente.

Sudamérica · Hierba · № 859

Maitén

Maytenus boaria

Árbol elegante de ramitas colgantes y hojas finas que el ganado come con gusto. Tradicionalmente para la fiebre y las erupciones; faltan estudios.

Oceanía · Hierba · № 844

Māmaki

Pipturus albidus

Planta nativa hawaiana cuyas hojas se toman en infusión.

Oceanía · Hierba · № 847

Mamaku (helecho arborescente negro)

Sphaeropteris medullaris

La médula viscosa y la savia de este helecho arborescente negro se usaban tradicionalmente sobre llagas y heridas, y para la diarrea.

Sudamérica · Hierba · № 883

Manayupa

Desmodium molliculum

Planta baja de la familia de las leguminosas. Usada tradicionalmente para inflamaciones y heridas; los estudios son limitados.

Asia · Alimento · № 730

Cáscara de mandarina

Citrus reticulata

Efectos atribuidos tradicionalmente: la cáscara madura (chen pi) mueve el qi de bazo y pulmón y disuelve la flema; la cáscara verde (qing pi) mueve el qi de hígado.

Oceanía · Alimento · № 51

Miel de mānuka

Miel monofloral con compuestos característicos como la leptosperina y el metilglioxal. La miel alimentaria común no es un tratamiento.

Sudamérica · Hierba · № 851

Maqui

Aristotelia chilensis

Arbusto de bayas morado oscuro, ricas en antocianinas. La hoja se usaba tradicionalmente para heridas y dolor de garganta. Las afirmaciones de salud de los productos 'superalimento' no están demostradas.

Sudamérica · Hierba · № 853

Matico

Buddleja globosa

Arbusto de flores anaranjadas en forma de bola. La hoja contiene compuestos antiinflamatorios como el verbascósido; faltan estudios clínicos sobre la cicatrización.

Europa · Hierba · № 47

Espino blanco

Crataegus monogyna, C. laevigata (en C. pinnatifida)

Se ha estudiado en la insuficiencia cardíaca con resultados contradictorios. Para la mayoría de las dolencias hay poca o ninguna evidencia sólida.

Asia · Mineral · № 800

Minio

Minium (loodoxide)

Efectos atribuidos tradicionalmente: se usaba por vía externa para extraer el pus y curar heridas; contiene plomo.

Norteamérica · Hierba · № 929

Frijolillo

Dermatophyllum secundiflorum (syn. Sophora secundiflora)

Arbusto o arbolito siempreverde de la familia de las leguminosas, con flores moradas que huelen a uva y semillas duras de color rojo vivo. Las semillas contienen citisina, un veneno parecido a la nicotina. Una sola semilla puede ser mortal.

África · Otro · № 28

Mirra

Commiphora myrrha

Gomorresina con una larga historia en medicina, rituales, perfumería e incienso. No se han demostrado sus usos terapéuticos modernos.

Europa · Hierba · № 96

Matricaria

Tanacetum parthenium

Conocida sobre todo para prevenir la migraña. El NCCIH señala que la evidencia es contradictoria: algunos estudios hallan un efecto pequeño y otros no.

Europa · Hierba · № 71

Reina de los prados

Filipendula ulmaria

Contiene salicilatos. Usada tradicionalmente para el ardor de estómago, el estómago irritado y el dolor articular. Hay pocos estudios clínicos.

Asia · Hierba · № 762

Muérdago de morera (sang ji sheng)

Taxillus chinensis (syn. Loranthus parasiticus)

Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el hígado y los riñones, expulsa el viento y la humedad, nutre la sangre y calma el feto.

Asia · Alimento · № 763

Fruta del monje (luo han guo)

Siraitia grosvenorii (syn. Momordica grosvenori)

Efectos atribuidos tradicionalmente: humedece y enfría los pulmones en la tos seca y reduce los ganglios inflamados.