草药知识 与传承它的文化

亚洲 · 草药 · № 524

铁力木

Mesua ferrea

传统上认为的功效：花、根和树皮苦味、芳香、发汗；干花收敛、健胃、驱风；用于重感冒、胃炎、支气管炎、呕吐、痢疾、口渴、多汗和出血性痔疮。

北美洲 · 草药 · № 307

北美山梗菜

Lobelia inflata

传统上认为的功效：放松、化痰、发汗、催吐、解痉、平喘。

亚洲 · 草药 · № 451

印度大麻

Cannabis indica

传统上认为的功效：致醉、健胃、解痉、止痛、兴奋、催情、安神；催眠，用于痛经、瘙痒性皮肤病、头痛、躁狂、百日咳、哮喘和神经性呕吐。

非洲 · 草药 · № 504

草棉

Gossypium herbaceum

传统上认为的功效：舒缓、通便、化痰、催情、催乳、通经；种子用于间歇热和痢疾；油用于风湿、雀斑、疱疹、疥疮、伤口和神经痛；敷布用于瘀伤和烧伤。

亚洲 · 草药 · № 126

茉莉

Jasminum officinale / J. grandiflorum

主要用作香料和茉莉花茶；茉莉芳香疗法用于放松。药用功效未经证实。

亚洲 · 草药 · № 402

菖蒲

Acorus calamus

传统上认为的功效：驱风、滋补、兴奋；修复咽喉和嗓音（歌手），提高专注力/思维清晰，用于胀气和烧心。

亚洲 · 其他 · № 141

樟脑

Cinnamomum camphora

外用于擦剂，缓解肌肉疼痛、瘙痒和鼻塞；有清凉和麻木感。有一些证据表明可短期缓解症状。

南美洲 · 草药 · № 1004

坎图塔花

Cantua buxifolia

高 2 至 3 米、多分枝的灌木，开成串的管状花，花色红、粉、黄或白，由蜂鸟和蜜蜂传粉。其对人体的作用知之甚少。

北美洲 · 草药 · № 155

美洲商陆

Phytolacca americana

过去用于淋巴结肿大、扁桃体炎和风湿。由于有毒，它并非安全的草药；没有证据表明其益处大于风险。

欧洲 · 草药 · № 834

细叶芹（香叶芹）

Anthriscus cerefolium

一种味道温和、带茴香味的厨房香草，传统上作为春季净化草药和用于消化不适。

欧洲 · 草药 · № 92

林生玄参

Scrophularia nodosa (en S. ningpoensis)

西方草药学将其用于湿疹、银屑病等皮肤病和淋巴结肿大。缺乏可靠的临床证据。

亚洲 · 食物 · № 357

椰子

Cocos nucifera

传统上认为的功效：清凉、利尿、防腐、通便；根用于子宫疾病、支气管炎、肝脏不适、痢疾和咽痛（漱喉）；椰子水用于口渴、发热、泌尿不适和呕吐；灰烬用于疥疮和牙痛。

亚洲 · 食物 · № 261

黄瓜

Cucumis sativus

传统上认为的功效：果实滋养、舒缓；种子清凉、利尿、滋补；用于咽喉不适，加糖强力利尿，发热时用。

欧洲 · 食物 · № 68

卷心菜

Brassica oleracea

富含维生素 C 和纤维的蔬菜。民间将冷的卷心菜叶敷在胀痛的乳房或疼痛关节上；小型研究结果不一。

大洋洲 · 食物 · № 51

麦卢卡蜂蜜

一种单花蜜，含细籽属苷和甲基乙二醛等特征成分。普通食用蜂蜜并非治疗手段。

南美洲 · 草药 · № 853

球花醉鱼草（matico）

Buddleja globosa

一种开橙色球状花的灌木。叶子含毛蕊花糖苷等抗炎成分；尚缺乏关于伤口愈合的临床研究。

欧洲 · 草药 · № 96

小白菊

Tanacetum parthenium

最为人熟知的用途是预防偏头痛。NCCIH 指出证据互相矛盾：部分研究发现有小幅效果，另一些则没有。

亚洲 · 草药 · № 527

辣木

Moringa oleifera

传统上认为的功效：解痉、兴奋、化痰、利尿、溶石；叶用于坏血病和卡他、儿童胀气、伤口和肿胀；树皮在哮喘和咳嗽时刺激心脏。

欧洲 · 草药 · № 97

蒲公英

Taraxacum officinale

叶有轻度利尿作用；苦味的根曾用于肝脏和消化。NCCIH 指出人体研究很少。

非洲 · 草药 · № 502

嘉兰

Gloriosa superba

传统上认为的功效：滋补、退热、利胆、驱虫、净化、通便；灭虱，用于淋病、麻风、绞痛和寄生虫；促进宫缩；敷布用于风湿和神经痛。

亚洲 · 草药 · № 133

车前子壳（洋车前）

Plantago ovata

种皮可形成黏液凝胶：是公认的容积性纤维，用于便秘和轻度腹泻，还能适度降低低密度脂蛋白胆固醇。

南美洲 · 草药 · № 871

金哈马利（quinchamalí）

Quinchamalium chilense

一种半寄生草本，橙黄色花集成头状。传统上用于伤口和感冒；缺乏研究。

非洲 · 食物 · № 11

路易波士茶

Aspalathus linearis

一种不含咖啡因的草本饮品，并非已证实的治疗方法。

北美洲 · 草药 · № 594

双花黄精

Polygonatum biflorum

传统上认为的功效：滋补、收敛、放松；强健并润滑肌腱、韧带和关节，有助于子宫和膀胱脱垂，平稳心律，滋润干燥状态（皮肤、大便、呼吸道）。

非洲 · 食物 · № 356

芝麻

Sesamum indicum

传统上认为的功效：舒缓、软化皮肤、利尿、通经催乳、通便；叶用于儿童呼吸道不适、腹泻和痢疾，以及膀胱卡他；种子用于出血性痔疮、闭经或痛经。

亚洲 · 草药 · № 406

阔荚合欢

Albizzia lebbek

传统上认为的功效：净化、驱虫、抗过敏；用于支气管炎、麻风、瘫痪、牙龈炎、寄生虫、蛇蝎咬伤和夜盲。

亚洲 · 食物 · № 258

莴苣

Lactuca sativa

一种多汁的叶菜，含少量维生素K和叶酸。茎中的乳汁有轻微镇静作用，但远弱于野莴苣。

欧洲 · 草药 · № 95

聚合草

Symphytum officinale

外用制剂已用于挫伤、扭伤和背痛研究，似乎可减轻疼痛。含尿囊素，被认为有助组织修复。

欧洲 · 草药 · № 577

欧鼠李

Frangula alnus

传统上认为的功效：净化、通便、抗寄生虫、苦味；无绞痛的温和泻药，止血并有助于治疣，漱口用于牙龈问题，冲洗头发用于头皮刺激。

亚洲 · 草药 · № 538

珠子草

Phyllanthus fraternus

传统上认为的功效：利尿、收敛、清凉、通便、苦味滋补；用于水肿、淋病、泌尿生殖疾病、黄疸、便秘、腹痛、消化不良、痢疾、轻度间歇热和月经过多。

中美洲和加勒比 · 草药 · № 456

决明

Cassia tora

传统上认为的功效：轻度通便、净化；用于出牙期肠道不适和发热，敷布用于痛风、坐骨神经痛和关节痛；种子用于癣、疥疮和湿疹；根用于蛇咬伤。

欧洲 · 草药 · № 298

白屈菜

Chelidonium majus

传统上认为的功效：利尿、净化、刺激肝脏、消炎。

非洲 · 食物 · № 560

酸豆

Tamarindus indica

传统上认为的功效：成熟果实酸、清凉、驱风、通便、抗坏血病、利胆；用于炎性肿胀、胆汁性呕吐、结膜炎（花）、出血性痔疮、咽喉不适、溃疡、瘫痪（树皮）和淋病（灰）。

北美洲 · 草药 · № 152

北美金缕梅

Hamamelis virginiana

因富含鞣质而具有很强的收敛性。金缕梅水和软膏外用于轻微皮肤刺激、挫伤和痔疮；证据有限但总体支持。

亚洲 · 食物 · № 240

洋葱

Allium cepa

传统上认为的功效：兴奋、利尿、化痰、刺激皮肤、催情、防腐；用于咳嗽、痔疮、黄疸、消化不良、蚊虫叮咬、疖子、伤口、冻疮和关节酸痛。

欧洲 · 草药 · № 20

缬草

Valeriana officinalis

根部传统上与睡眠和镇静相关。失眠研究结果不一致，尚未证明确切效果。