Herbs & Cultures

从阿育吠陀到毛利 Rongoā

草药知识与传承它的文化

世界各地的社群了解到植物如何滋养、护理和疗愈。本网站将他们的传统与当代用法并列呈现，并尊重每一种文化。

全部 980 种草药，来自 43 个传统

注意
非洲 · 草药 · № 201
香叶天竺葵
Pelargonium graveolens
传统上认为的功效：抗抑郁、止痛、利尿、安神、滋补。
西方草药医学+1民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 321
红花
Carthamus tinctorius
传统上认为的功效：通便、利尿、消炎。
阿育吠陀+3
注意
欧洲 · 草药 · № 45
鼠尾草
Salvia officinalis
一种烹饪香草。少数小型研究提示可能对记忆和血脂有影响，但证据有限。
修道院与民间知识+4民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 594
双花黄精
Polygonatum biflorum
传统上认为的功效：滋补、收敛、放松；强健并润滑肌腱、韧带和关节，有助于子宫和膀胱脱垂，平稳心律，滋润干燥状态（皮肤、大便、呼吸道）。
北美原住民疗愈传统+2
注意
亚洲 · 草药 · № 140
檀香
Santalum album
阿育吠陀将其用作“清凉”药，治疗皮肤刺激和泌尿不适；其精油用于芳香疗法。临床证据有限。
阿育吠陀+6民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 633
白檫木
Sassafras albidum
传统上认为的功效：祛除关节病症中的风、湿和寒，兼有热时也可用，活血以治外伤后瘀滞或闭经，并用于皮肤瘙痒。
北美原住民疗愈传统+4
注意
欧洲 · 草药 · № 595
小酸模
Rumex acetosella
传统上认为的功效：发汗、利尿、退热、止血；传统上用于癌症（Essiac茶成分），缓解"热"证（发热、口渴、炎症）、疖子和一过性黄疸。
西方草药医学+1
注意
欧洲 · 草药 · № 91
白柳
Salix alba
树皮含水杨苷，在体内部分转化为水杨酸。有迹象显示对腰痛和关节痛有一定效果。
希腊罗马医学+3民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 592
五味子
Schisandra chinensis
传统上认为的功效：滋补、收敛、兴奋、适应原；支持疲惫的肾上腺（疲劳），促进睡眠和健康，保护肝脏。
中国医学传统+3
注意
欧洲 · 食物 · № 61
芹菜
Apium graveolens
蔬菜和香料。种子传统上用于痛风、关节不适和利尿。缺乏令人信服的临床证据。
西方草药医学+3民间信仰
注意
非洲 · 草药 · № 117
番泻叶
Senna alexandrina
叶和荚果含番泻苷，是一种刺激性泻药，对短期便秘有效。现代非处方泻药中也有使用。
古埃及医学+5
注意
亚洲 · 菌类 · № 145
香菇
Lentinula edodes
一种食用菌。香菇多糖在日本被用于肿瘤学研究和治疗；普通香菇作为“免疫增强剂”的证据很少。
中国医学传统+3
注意
欧洲 · 草药 · № 43
贯叶连翘（圣约翰草）
Hypericum perforatum
研究提示可能对轻度至中度抑郁有帮助；其他用途证据不足。
希腊罗马医学+3民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 286
花菱草
Eschscholzia californica
传统上认为的功效：止痛、催眠、安神。
北美原住民疗愈传统+1
注意
亚洲 · 草药 · № 313
麦冬
Ophiopogon japonicus
传统上认为的功效：生津、滋补、安神、镇咳、降血糖、抗菌。
中国医学传统+3
注意
欧洲 · 草药 · № 95
聚合草
Symphytum officinale
外用制剂已用于挫伤、扭伤和背痛研究，似乎可减轻疼痛。含尿囊素，被认为有助组织修复。
修道院与民间知识+3民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 295
美国流苏树
Chionanthus virginicus
传统上认为的功效：利胆、刺激肝脏、滋补、利尿。
折衷派医学+1
注意
欧洲 · 草药 · № 318
榕毛茛
Ficaria verna (syn. Ranunculus ficaria)
传统上认为的功效：收敛，用于痔疮。
西方草药医学
注意
欧洲 · 食物 · № 833
斯佩尔特小麦
Triticum spelta
一种用于面包和粥的谷物；营养与小麦相近。
宾根的希尔德加德
注意
欧洲 · 草药 · № 577
欧鼠李
Frangula alnus
传统上认为的功效：净化、通便、抗寄生虫、苦味；无绞痛的温和泻药，止血并有助于治疣，漱口用于牙龈问题，冲洗头发用于头皮刺激。
西方草药医学
注意
北美洲 · 草药 · № 168
美洲花椒
Zanthoxylum americanum
树皮和果实会让口腔产生刺麻感，传统上用于牙痛、血液循环不良和风湿。缺乏临床研究。
北美原住民疗愈传统+4
注意
欧洲 · 草药 · № 279
黑夏至草
Ballota nigra
传统上认为的功效：止呕、兴奋、解痉。
西方草药医学
注意
欧洲 · 草药 · № 298
白屈菜
Chelidonium majus
传统上认为的功效：利尿、净化、刺激肝脏、消炎。
希腊罗马医学+1
注意
欧洲 · 草药 · № 236
帚石楠
Calluna vulgaris
开花的帚石楠曾泡茶治疗膀胱不适和失眠。石楠蜜是一种珍贵的胶冻状蜂蜜。药用功效未经研究。
民间巫术与草药巫术民间信仰
注意
南美洲 · 草药 · № 164
巴西人参（Suma）
Hebanthe eriantha (syn. Pfaffia paniculata)
作为“巴西人参”和缓解疲劳的适应原出售。几乎没有人体研究。
亚马孙草药知识+1
注意
大洋洲 · 其他 · № 22
茶树精油
Melaleuca alternifolia
仅供外用的精油。有限研究提示可能对痤疮或足癣有作用，但证据仍属初步。
澳大利亚原住民与托雷斯海峡岛民知识+1
注意
北美洲 · 草药 · № 171
月见草
Oenothera biennis
种子油含 γ-亚麻酸，被宣传用于湿疹、经前期症状和潮热。NCCIH 表示其对湿疹无效，对其他病症的证据也不足。
北美原住民疗愈传统+4
注意
欧洲 · 草药 · № 98
百里香
Thymus vulgaris
传统上用于咳嗽和支气管炎；其精油中的百里酚在实验室中可抑制细菌和真菌。已有一些百里香止咳糖浆的研究。
希腊罗马医学+4民间信仰
注意
中美洲和加勒比 · 食物 · № 157
番茄
Solanum lycopersicum
富含维生素 C 和番茄红素的果蔬。关于番茄红素与心脏或前列腺健康的研究多为观察性研究，尚无定论。
玛雅疗愈知识+4民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 328
委陵菜（直立）
Potentilla erecta
传统上认为的功效：收敛，尤其作用于肠壁。
西方草药医学
注意
北美洲 · 草药 · № 152
北美金缕梅
Hamamelis virginiana
因富含鞣质而具有很强的收敛性。金缕梅水和软膏外用于轻微皮肤刺激、挫伤和痔疮；证据有限但总体支持。
北美原住民疗愈传统+4民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 20
缬草
Valeriana officinalis
根部传统上与睡眠和镇静相关。失眠研究结果不一致，尚未证明确切效果。
西方草药医学+1民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 114
山金车
Arnica montana
外用于挫伤、瘀青和肌肉酸痛。研究结果不一。顺势疗法的山金车高度稀释，不含有效成分。
西方草药医学+1民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 294
北美白须草
Chamaelirium luteum
传统上认为的功效：利尿、子宫滋补、催吐。
北美原住民疗愈传统+2
注意
欧洲 · 草药 · № 334
林地石蚕
Teucrium scorodonia
传统上认为的功效：收敛、发汗、抗风湿、驱风、愈合伤口、利胆。
西方草药医学
注意
欧洲 · 草药 · № 72
茴香
Foeniculum vulgare
种子传统上用于胀气、腹胀和痉挛。有一些小型研究，但证据有限。
希腊罗马医学+9民间信仰

鼠尾草（占卜者鼠尾草）的图片

精选 · 中美洲和加勒比 · Curanderismo（民间疗愈）

鼠尾草（占卜者鼠尾草）

Salvia divinorum

大叶鼠尾草，叶含鼠尾草素 A，一种作用于 κ 阿片受体的极强物质。带来短暂但往往强烈的知觉变化和灵魂出窍感。

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