Sudamérica · Hierba · № 378
Hierba luisa
Aloysia citrodora
Efectos atribuidos tradicionalmente: relajante, ayuda a conciliar el sueño.
Del ayurveda al rongoā māori
Comunidades de todo el mundo aprendieron cómo las plantas nutren, cuidan y curan. Aquí sus tradiciones están junto al uso actual, con respeto por cada cultura.
Sudamérica · Hierba · № 378
Aloysia citrodora
Efectos atribuidos tradicionalmente: relajante, ayuda a conciliar el sueño.
Europa · Hierba · № 103
Verbena officinalis
Usada tradicionalmente para el nerviosismo, el agotamiento y como amargo digestivo. Falta casi toda evidencia científica.
Europa · Hierba · № 93
Betonica officinalis (syn. Stachys officinalis)
Usada tradicionalmente para cefaleas tensionales y nerviosismo. Faltan estudios clínicos modernos.
Sudamérica · Hierba · № 891
Baccharis genistelloides (en B. trimera)
Planta perenne de tallos planos y alados, casi sin hojas. Una de las especies de Baccharis más estudiadas; contiene flavonoides que podrían ser antiinflamatorios. Falta evidencia clínica.
Europa · Alimento · № 66
Avena sativa
Los copos aportan betaglucano, una fibra que según declaraciones de salud autorizadas ayuda a mantener el colesterol normal. La avena también se usa en baños para la piel seca y con picor. Su papel tradicional como tónico nervioso no está demostrado.
Europa · Hierba · № 44
Lavandula angustifolia
Planta aromática usada en productos de baño, perfumes y aromaterapia. La evidencia de efectos médicos es preliminar.
Destacado · Centroamérica y el Caribe · Curanderismo
Salvia divinorum
Salvia de hojas grandes que contienen salvinorina A, una sustancia muy potente que actúa sobre el receptor opioide kappa. Produce cambios breves y a menudo intensos de la percepción y la sensación de salir del cuerpo.
Leer másDe la planta al uso
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43 tradiciones
Cómo las comunidades construyeron y transmitieron su conocimiento de las plantas, por región.
113 recetas
Sopas, infusiones y platos en los que las hierbas tienen un papel principal.
146 fórmulas
Las fórmulas clásicas chinas, también ordenadas por dolencia.