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Herbs & Cultures

从阿育吠陀到毛利 Rongoā

草药知识 与传承它的文化

世界各地的社群了解到植物如何滋养、护理和疗愈。本网站将他们的传统与当代用法并列呈现，并尊重每一种文化。

全部 980 种草药，来自 43 个传统

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中药方剂
Wen dan tangChai hu jia long gu mu li tangChai hu gui zhi gan jiang tangZhu sha an shen wanJiao tai wanSan huang xie xin tangGan mai da zao tangTao he cheng qi tangXue fu zhu yu tangSuan zao ren tang
按病症分类的治疗
甲状腺功能亢进压力、焦虑、癔症和失眠白内障
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 158

    北美黄芩

    Scutellaria lateriflora (en S. baicalensis)

    西方草药学用于神经紧张、压力和睡眠问题。一些小型研究提示有轻微镇静作用。

    北美原住民疗愈传统+4
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 768

    远志

    Polygala tenuifolia

    传统上认为的功效：安神，祛“心窍”和肺中之痰。

    中国医学传统+1
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 154

    粉色西番莲

    Passiflora incarnata

    用于焦虑和睡眠问题。NCCIH 指出有一些迹象显示其对焦虑有作用，但证据有限。

    北美原住民疗愈传统+3民间信仰
  • 注意

    南美洲 · 草药 · № 982

    苏鲁贝藤

    Souroubea guianensis

    蜜囊藤科（Marcgraviaceae）低矮灌木或攀援植物，有吸引蝴蝶和蛾类的蜜杯。研究者从两种近缘的中美洲种（S. sympetala 和 S. gilgii）中分离出能减轻动物焦虑的物质：白桦脂酸和香树脂醇。对人类几乎没有研究。

    图卡诺医学
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 767

    酸枣仁

    Ziziphus jujuba var. spinosa

    传统上认为的功效：养心阴，安神，治失眠和烦躁；止盗汗。

    中国医学传统+2
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 93

    药水苏

    Betonica officinalis (syn. Stachys officinalis)

    传统上用于紧张性头痛和神经紧张。缺乏现代临床研究。

    希腊罗马医学+3
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 85

    香蜂草

    Melissa officinalis

    传统上用于烦躁、睡眠问题和神经性胃部不适；外用治唇疱疹。小型研究提示有轻微镇静作用，但证据有限。

    修道院与民间知识+7民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 87

    黄花九轮草

    Primula veris

    根含皂苷，传统上用于止咳化痰；花可泡安神茶。已有一些关于复方止咳制剂的研究。

    修道院与民间知识+1
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 82

    欧益母草

    Leonurus cardiaca

    传统上用于压力引起的心悸、紧张和月经不适。临床研究很少。

    西方草药医学+1
  • 注意

    欧洲 · 食物 · № 66

    燕麦

    Avena sativa

    燕麦片含 β-葡聚糖，经认可的健康声称认为这种膳食纤维有助于维持正常胆固醇水平。燕麦也用于沐浴以缓解皮肤干痒。其作为神经滋补剂的传统作用未经证实。

    西方草药医学+1
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 77

    啤酒花

    Humulus lupulus

    其球果传统上用于烦躁和睡眠问题，常与缬草合用。有迹象显示其有轻微镇静作用，但证据有限。

    修道院与民间知识+2民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 451

    印度大麻

    Cannabis indica

    传统上认为的功效：致醉、健胃、解痉、止痛、兴奋、催情、安神；催眠，用于痛经、瘙痒性皮肤病、头痛、躁狂、百日咳、哮喘和神经性呕吐。

    阿育吠陀+1
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 126

    茉莉

    Jasminum officinale / J. grandiflorum

    主要用作香料和茉莉花茶；茉莉芳香疗法用于放松。药用功效未经证实。

    阿育吠陀+4民间信仰
  • 注意

    南美洲 · 草药 · № 925

    朱雷马（黑含羞草）

    Mimosa tenuiflora (syn. Mimosa hostilis)

    豆科有刺乔木或灌木，叶羽状，白色穗状花序芳香。根皮含大量 DMT。口服时，DMT 通常需配合 MAO 抑制剂才起作用；朱雷马饮料据说仍有作用，原因尚不清楚。

  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 19

    洋甘菊

    Matricaria chamomilla (Duitse kamille)

    花朵常用于泡饮及外用、口腔类产品；多数相关健康用途缺乏充分可靠证据。

    修道院与民间知识+7民间信仰
  • 注意

    大洋洲 · 草药 · № 7

    卡瓦

    Piper methysticum

    这种饮品会让口腔和舌头轻微发麻，并有放松作用。研究显示其对焦虑有一定作用，但结果不一，补充剂的安全性也存在争议。

    卡瓦在太平洋岛屿传统中的实践+2
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 44

    薰衣草

    Lavandula angustifolia

    一种用于沐浴产品、香水和芳香疗法的芳香植物。医学作用的证据仍属初步。

    希腊罗马医学+4民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 菌类 · № 41

    灵芝

    Ganoderma lucidum

    一种用于中医的多孔菌；在人体中治疗效果的证据有限。

    中国医学传统+3
  • 注意

    亚洲 · 食物 · № 653

    龙眼肉（桂圆）

    Dimocarpus longan

    传统上认为的功效：甘温的补品，养心补血；有益消化，安神。

    中国医学传统
  • 注意

    亚洲 · 食物 · № 131

    莲

    Nelumbo nucifera

    几乎全株可用：莲子用于腹泻和心烦，莲藕作食物，荷叶用于“解暑”。科学证据多为实验室研究。

    阿育吠陀+3民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 348

    积雪草

    Centella asiatica

    传统上认为的功效：净化、滋补、利尿、局部兴奋、安神；用于慢性溃疡、湿疹、银屑病、麻风、癫痫、精神失常、腺体肿胀、脓肿、慢性风湿和儿童腹泻。

    阿育吠陀+2
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 47

    山楂（欧洲山楂）

    Crataegus monogyna, C. laevigata (en C. pinnatifida)

    曾用于心力衰竭研究，结果相互矛盾。对大多数疾病几乎没有可靠证据。

    修道院与民间知识+3民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 737

    侧柏叶

    Platycladus orientalis (syn. Biota orientalis)

    传统上认为的功效：凉血止血；化痰，治烧伤。

    中国医学传统
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 903

    佩奥特仙人掌

    Lophophora williamsii

    小型无刺、蓝绿色的仙人掌，有长长的主根。含麦司卡林及三十多种其他生物碱。数小时后，麦司卡林会带来持续可达半天的彩色幻象，之前常有恶心和呕吐阶段。

    北美原住民疗愈传统
  • 注意

    南美洲 · 草药 · № 1009

    品库品库

    Ephedra americana

    无叶灌木，茎绿色有节，与中国的麻黄同属。麻黄属植物含麻黄碱，可扩张气道，但也会升高心率和血压；此种的含量研究很少。

    卡拉瓦亚疗愈知识
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 45

    鼠尾草

    Salvia officinalis

    一种烹饪香草。少数小型研究提示可能对记忆和血脂有影响，但证据有限。

    修道院与民间知识+4民间信仰
  • 注意

    中美洲和加勒比 · 草药 · № 905

    鼠尾草（占卜者鼠尾草）

    Salvia divinorum

    大叶鼠尾草，叶含鼠尾草素 A，一种作用于 κ 阿片受体的极强物质。带来短暂但往往强烈的知觉变化和灵魂出窍感。

    Curanderismo（民间疗愈）
  • 注意

    南美洲 · 草药 · № 875

    圣佩德罗仙人掌

    Echinopsis pachanoi (syn. Trichocereus pachanoi)

    一种生长迅速的柱状仙人掌，含麦司卡林，是一种强烈改变意识的物质。

    秘鲁北部的民间疗愈（curanderismo）
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 43

    贯叶连翘（圣约翰草）

    Hypericum perforatum

    研究提示可能对轻度至中度抑郁有帮助；其他用途证据不足。

    希腊罗马医学+3民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 313

    麦冬

    Ophiopogon japonicus

    传统上认为的功效：生津、滋补、安神、镇咳、降血糖、抗菌。

    中国医学传统+3
  • 注意

    中美洲和加勒比 · 菌类 · № 904

    神之肉（裸盖菇）

    Psilocybe mexicana (en andere Psilocybe-soorten)

    含裸盖菇素和脱磷酸裸盖菇素的小型蘑菇。食用半小时至一小时后出现幻象，时间和空间感发生改变，持续数小时。

    Curanderismo（民间疗愈）
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 20

    缬草

    Valeriana officinalis

    根部传统上与睡眠和镇静相关。失眠研究结果不一致，尚未证明确切效果。

    西方草药医学+1民间信仰
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 156

    晚花稠李

    Prunus serotina

    干燥树皮长期用于止咳糖浆，以缓解刺激性咳嗽。缺乏现代临床证据。

    北美原住民疗愈传统+4
  • 注意

    南美洲 · 草药 · № 980

    约科藤

    Paullinia yoco

    无患子科木质藤本，与瓜拉纳同属。树皮含咖啡因和可可碱；测得咖啡因含量为 0.1% 至 3.6%，以茎的内皮最多。它是少数用树皮而非种子或叶子制成咖啡因饮料的植物之一。

    卡门查与因加医学
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 150

    黑升麻

    Actaea racemosa

    主要作为缓解潮热等更年期症状的产品销售。NCCIH 表示研究结果不一，没有足够证据证明其有效。

    北美原住民疗愈传统+4
鼠尾草（占卜者鼠尾草） 的图片

精选 · 中美洲和加勒比 · Curanderismo（民间疗愈）

鼠尾草（占卜者鼠尾草）

Salvia divinorum

大叶鼠尾草，叶含鼠尾草素 A，一种作用于 κ 阿片受体的极强物质。带来短暂但往往强烈的知觉变化和灵魂出窍感。

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