Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Sudamérica · Hierba · № 855

Copaiba

Copaifera officinalis en verwante soorten

Árbol cuya oleorresina es rica en betacariofileno. Se usa sobre la piel para inflamaciones y pequeñas heridas; la evidencia procede sobre todo de estudios en animales y de laboratorio.

Norteamérica · Hierba · № 189

Pino

Pinus spp.

El aroma de las acículas y la resina se percibe como fresco y purificador. Las yemas y acículas de pino contienen aceite esencial y vitamina C; su efecto medicinal apenas se ha estudiado.

África · Hierba · № 24

Garra del diablo

Harpagophytum procumbens

Sus raíces tuberosas se usan en la medicina popular contra el dolor. La investigación sugiere un posible efecto limitado en el dolor lumbar; la evidencia es, como mucho, de calidad moderada.

Norteamérica · Hierba · № 14

Equinácea

Echinacea purpurea

Estudiada para resfriados e infecciones respiratorias. Podría reducir ligeramente la probabilidad de resfriarse; su efecto sobre la duración u otras dolencias es incierto.

Oceanía · Hierba · № 172

Eucalipto

Eucalyptus globulus

El aceite de eucalipto se usa para la tos y la congestión nasal en los resfriados y externamente para el dolor muscular; la Agencia Europea de Medicamentos reconoce estos usos como tradicionales. La evidencia clínica sólida es limitada.

Europa · Alimento · № 90

Frambuesa

Rubus idaeus

El fruto es una baya nutritiva. La hoja de frambueso se ha usado en la medicina popular al final del embarazo para facilitar el parto; falta evidencia convincente.

Asia · Hierba · № 692

Escutelaria barbada (ban zhi lian)

Scutellaria barbata

Efectos atribuidos tradicionalmente: enfría la sangre, mueve el estancamiento de sangre y reduce las hinchazones; para la hepatitis.

Sudamérica · Hierba · № 899

Cerraja áspera

Sonchus asper

Planta anual o bienal con hojas espinosas de color verde azulado, flores amarillas como las del diente de león y látex en el tallo. Las hojas son comestibles y nutritivas.

Norteamérica · Hierba · № 274

Geranio silvestre

Geranium maculatum

Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, hemostático, tónico.

Asia · Mineral · № 668

Yeso (shi gao)

Gypsum fibrosum (calciumsulfaat)

Efectos atribuidos tradicionalmente: muy refrescante en la fiebre alta con sed y sudor, el calor de pulmón y el fuego de estómago.

Europa · Hierba · № 49

Caléndula

Calendula officinalis

Flor comestible usada históricamente como medicina y tinte. Su aceite se usa mucho en productos para la piel.

Asia · Alimento · № 16

Té verde

Camellia sinensis

Infusión de té. La evidencia no confirma la mayoría de las afirmaciones de salud; los extractos no equivalen a la bebida.

Asia · Hierba · № 736

Pimpinela mayor

Sanguisorba officinalis

Efectos atribuidos tradicionalmente: enfría la sangre y detiene las hemorragias del bajo vientre; por vía externa para quemaduras.

Europa · Hierba · № 70

Cola de caballo

Equisetum arvense

Rica en sílice; usada tradicionalmente como diurético, para infecciones urinarias y para cabello, uñas y tejido conectivo. Falta buena evidencia clínica.

Europa · Hierba · № 69

Bolsa de pastor

Capsella bursa-pastoris

Usada tradicionalmente para frenar hemorragias, como menstruaciones abundantes o sangrado nasal. La evidencia clínica es muy limitada.

Europa · Hierba · № 234

Olmo

Ulmus spp.

La corteza interior del olmo europeo es mucilaginosa, como la del olmo rojo americano, y se usaba para problemas de piel y diarrea. Hay poca investigación.

Europa · Hierba · № 103

Verbena

Verbena officinalis

Usada tradicionalmente para el nerviosismo, el agotamiento y como amargo digestivo. Falta casi toda evidencia científica.

Norteamérica · Otro · № 384

Jojoba

Simmondsia chinensis

La cera líquida de las semillas se parece al sebo de la piel humana y se absorbe rápidamente. Se usa para la piel y el cabello secos; las afirmaciones médicas están poco estudiadas.

Europa · Hierba · № 19

Manzanilla

Matricaria chamomilla (Duitse kamille)

Las flores se usan en infusiones y productos tópicos u orales. No hay evidencia fiable suficiente para la mayoría de los usos atribuidos.

Oceanía · Hierba · № 7

Kava

Piper methysticum

La bebida adormece ligeramente la boca y la lengua y es relajante. La investigación apunta a un efecto modesto sobre la ansiedad, pero los resultados son variables y la seguridad de los suplementos está en discusión.

Oceanía · Hierba · № 23

Kawakawa

Piper excelsum

En la rongoā maorí la hoja se usa para el dolor de muelas, problemas de piel, heridas y molestias de vejiga y riñón. Contiene, entre otras sustancias, miristicina; falta evidencia clínica para estos usos.

Europa · Hierba · № 102

Gordolobo

Verbascum thapsus

Hojas y flores contienen mucílagos y se usan tradicionalmente para la tos irritativa y la bronquitis; el aceite de las flores para el dolor de oído. La evidencia clínica es limitada.

Oceanía · Hierba · № 846

Kōwhai

Sophora microphylla

Árbol de flores amarillas, símbolo nacional de Nueva Zelanda. La corteza se usaba tradicionalmente sobre heridas y contusiones.

Asia · Hierba · № 920

Kratom

Mitragyna speciosa

Árbol de la familia del café de hasta veinticinco metros, con hojas grandes y brillantes. Las hojas contienen mitraginina y, en menor cantidad, 7-hidroximitraginina, que actúan sobre los receptores opioides. En muchas personas poca hoja estimula, y más hoja seda y alivia el dolor.

Asia · Hierba · № 5

Cúrcuma

Curcuma longa

Es una especia tradicional que contiene curcumina; los resultados de laboratorio no demuestran que cure enfermedades.

Oceanía · Hierba · № 847

Mamaku (helecho arborescente negro)

Sphaeropteris medullaris

La médula viscosa y la savia de este helecho arborescente negro se usaban tradicionalmente sobre llagas y heridas, y para la diarrea.

Oceanía · Hierba · № 273

Manuka y kanuka

Leptospermum scoparium en Kunzea ericoides

Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, antimicrobiano, antiséptico, antihelmíntico (leptospermona); para úlceras, infecciones y fiebre.

Oceanía · Alimento · № 51

Miel de mānuka

Miel monofloral con compuestos característicos como la leptosperina y el metilglioxal. La miel alimentaria común no es un tratamiento.

Asia · Mineral · № 800

Minio

Minium (loodoxide)

Efectos atribuidos tradicionalmente: se usaba por vía externa para extraer el pus y curar heridas; contiene plomo.

África · Otro · № 28

Mirra

Commiphora myrrha

Gomorresina con una larga historia en medicina, rituales, perfumería e incienso. No se han demostrado sus usos terapéuticos modernos.

Asia · Hierba · № 39

Nim (neem)

Azadirachta indica

Se ha usado durante siglos en la medicina tradicional de la India, pero no hay suficiente evidencia clínica de beneficios.

Oceanía · Alimento · № 50

Noni

Morinda citrifolia

Se ha usado tradicionalmente para resfriados, infecciones, fiebre y molestias estomacales. No hay buena evidencia de efectos terapéuticos.

Sudamérica · Hierba · № 227

Capuchina

Tropaeolum majus

Las hojas y las flores tienen un sabor picante por los glucósidos de aceite de mostaza. En Alemania una combinación con rábano picante está autorizada como remedio para infecciones de vejiga y respiratorias; hay poca investigación sobre la planta sola.

Norteamérica · Hierba · № 154

Pasiflora

Passiflora incarnata

Se usa para la ansiedad y los problemas de sueño. Según el NCCIH hay algunos indicios de efecto sobre la ansiedad, pero la evidencia es limitada.

Sudamérica · Hierba · № 165

Lapacho

Handroanthus impetiginosus (syn. Tabebuia avellanedae)

La corteza interior se vende para infecciones por hongos, inflamaciones y como 'remedio contra el cáncer'. No hay pruebas fiables en personas; su principio activo, el lapachol, resultó demasiado tóxico en dosis eficaces.

Sudamérica · Hierba · № 898

Bálsamo del Perú

Myroxylon balsamum (var. pereirae)

Árbol grande cuya resina, el bálsamo, huele a vainilla y canela. Contiene, entre otros compuestos, ácido cinámico, benzoato de bencilo y vainillina, y se usa en perfumes, alimentos y pomadas para la piel y las heridas.