Herbs & Cultures

Del ayurveda al rongoā māori

Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Comunidades de todo el mundo aprendieron cómo las plantas nutren, cuidan y curan. Aquí sus tradiciones están junto al uso actual, con respeto por cada cultura.

Las 980 hierbas de 43 tradiciones

Atención
Asia · Alimento · № 16
Té verde
Camellia sinensis
Infusión de té. La evidencia no confirma la mayoría de las afirmaciones de salud; los extractos no equivalen a la bebida.
Tradiciones médicas chinas+3
Atención
Europa · Hierba · № 60
Angélica
Angelica archangelica
Amargo aromático usado tradicionalmente para hinchazón, falta de apetito y resfriados. La evidencia clínica es limitada.
Saberes monásticos y populares+2Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 591
Salicaria
Lythrum salicaria
Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, antibiótico, antiespasmódico, diurético, sudorífico, tónico, emoliente; para la disentería y la diarrea bacteriana, la enfermedad inflamatoria intestinal (Crohn); fortalece riñones y vejiga; para los ojos.
Herbolaria occidental
Atención
Europa · Hierba · № 62
Bardana
Arctium lappa
En Europa la raíz se consideraba 'depurativa' para problemas de piel como eccema y acné; la semilla se usa en la medicina china para el dolor de garganta. La evidencia clínica es débil.
Herbolaria occidental+5
Atención
Europa · Hierba · № 316
Pie de león de campo
Aphanes arvensis
Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, emoliente.
Herbolaria occidental
Atención
Europa · Hierba · № 339
Llantén de agua
Alisma plantago-aquatica (syn. A. orientale)
Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, hipotensor, antibacteriano, depura el hígado.
Herbolaria occidental+1
Atención
Sudamérica · Hierba · № 163
Guaraná
Paullinia cupana
Las semillas contienen aproximadamente el doble de cafeína que los granos de café. El guaraná se usa en bebidas energéticas y refrescos; su efecto estimulante procede de la cafeína.
Saberes medicinales kallawaya+2
Atención
Asia · Hierba · № 144
Guduchi (giloy)
Tinospora cordifolia
En el ayurveda es un rejuvenecedor (rasayana) para la fiebre y el sistema inmunitario. Los estudios son pequeños; no tiene eficacia demostrada contra infecciones.
Ayurveda+2
Atención
Asia · Hierba · № 142
Guggul
Commiphora wightii (syn. C. mukul)
La resina se usa en el ayurveda para molestias articulares, sobrepeso y colesterol alto. Un estudio estadounidense no halló descenso del colesterol; el LDL incluso subió ligeramente.
Ayurveda+2
Atención
Europa · Hierba · № 87
Prímula
Primula veris
La raíz contiene saponinas y se usa tradicionalmente para soltar la flema en la tos; las flores en infusión calmante. Hay algunos estudios sobre preparados combinados para la tos.
Saberes monásticos y populares+1
Atención
Oceanía · Hierba · № 174
Gumbi gumbi
Pittosporum spp.
Hojas, semillas o madera se maceraban en agua caliente y se bebían o usaban externamente, por ejemplo para resfriados, tos, eccema y calambres. Estudios de laboratorio apuntan a sustancias antimicrobianas; faltan estudios clínicos.
Saberes aborígenes y de los isleños del estrecho de Torres+1
Atención
Asia · Hierba · № 139
Haritaki y triphala
Terminalia chebula
El haritaki se usa en el ayurveda como rejuvenecedor y laxante suave. El triphala, mezcla de tres frutos, es la fórmula ayurvédica más conocida para la digestión. La investigación clínica es limitada.
Ayurveda+3
Atención
Europa · Hierba · № 82
Agripalma
Leonurus cardiaca
Usada tradicionalmente para palpitaciones por estrés, nerviosismo y molestias menstruales. Hay pocos estudios clínicos.
Herbolaria occidental+1
Atención
Europa · Alimento · № 66
Avena
Avena sativa
Los copos aportan betaglucano, una fibra que según declaraciones de salud autorizadas ayuda a mantener el colesterol normal. La avena también se usa en baños para la piel seca y con picor. Su papel tradicional como tónico nervioso no está demostrado.
Herbolaria occidental+1
Atención
Europa · Hierba · № 59
Malvavisco
Althaea officinalis
Raíz y hoja ricas en mucílago que forma una capa protectora; se usan para tos seca, irritación de garganta y estómago irritado. La evidencia es modesta.
Medicina grecorromana+3Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 70
Cola de caballo
Equisetum arvense
Rica en sílice; usada tradicionalmente como diurético, para infecciones urinarias y para cabello, uñas y tejido conectivo. Falta buena evidencia clínica.
Herbolaria occidental+1
Atención
Asia · Hierba · № 305
Semilla de cáñamo
Cannabis sativa
Efectos atribuidos tradicionalmente: laxante estimulante.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Europa · Hierba · № 69
Bolsa de pastor
Capsella bursa-pastoris
Usada tradicionalmente para frenar hemorragias, como menstruaciones abundantes o sangrado nasal. La evidencia clínica es muy limitada.
Herbolaria occidental
Atención
Europa · Hierba · № 112
Hiedra terrestre
Glechoma hederacea
Usada tradicionalmente para nariz tapada, molestias de los senos nasales y tos. Apenas hay estudios clínicos.
Saberes monásticos y populares+2
Atención
Europa · Hierba · № 77
Lúpulo
Humulus lupulus
Las piñas se usan tradicionalmente para la inquietud y los problemas de sueño, a menudo con valeriana. Hay indicios de un leve efecto sedante, pero la evidencia es limitada.
Saberes monásticos y populares+2Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 78
Hisopo
Hyssopus officinalis
Usado tradicionalmente para tos, resfriados y congestión. Falta evidencia clínica.
Herbolaria occidental+2Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 234
Olmo
Ulmus spp.
La corteza interior del olmo europeo es mucilaginosa, como la del olmo rojo americano, y se usaba para problemas de piel y diarrea. Hay poca investigación.
Magia popular y magia herbal+1Folclore
Atención
Europa · Otro · № 308
Musgo de Irlanda
Chondrus crispus
Efectos atribuidos tradicionalmente: emoliente, expectorante, antiemético, nutritivo.
Herbolaria occidental
Atención
Europa · Hierba · № 103
Verbena
Verbena officinalis
Usada tradicionalmente para el nerviosismo, el agotamiento y como amargo digestivo. Falta casi toda evidencia científica.
Medicina grecorromana+3Folclore
Atención
Norteamérica · Hierba · № 307
Lobelia
Lobelia inflata
Efectos atribuidos tradicionalmente: relajante, expectorante, sudorífico, emético, antiespasmódico, antiasmático.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4
Atención
Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 309
Cornejo de Jamaica
Piscidia piscipula
Efectos atribuidos tradicionalmente: calmante, analgésico.
Herbolaria occidental
Atención
Asia · Hierba · № 302
Sófora
Styphnolobium japonicum (syn. Sophora japonica)
Efectos atribuidos tradicionalmente: hemostático, laxante.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Asia · Hierba · № 127
Madreselva japonesa
Lonicera japonica en L. periclymenum
Los botones florales (jin yin hua) son una importante hierba 'refrescante' en la medicina china para fiebre, dolor de garganta y resfriados. Hay mucha investigación de laboratorio pero pocos buenos estudios clínicos.
Tradiciones médicas chinas+3
Atención
Asia · Hierba · № 322
Cornejo asiático (shan zhu yu)
Cornus officinalis
Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico, diurético, hipotensor, antimicrobiano.
Tradiciones médicas chinas+3
Atención
Asia · Hierba · № 126
Jazmín
Jasminum officinale / J. grandiflorum
Conocido sobre todo como fragancia y en el té de jazmín; la aromaterapia con jazmín se usa para relajarse. Sus supuestos efectos medicinales no están demostrados.
Ayurveda+4Folclore
Atención
Asia · Hierba · № 130
Nardo (jatamansi)
Nardostachys jatamansi
En el ayurveda se usa como calmante para el insomnio y la inquietud. Hay sobre todo estudios en animales; falta evidencia clínica.
Ayurveda+4
Atención
Europa · Hierba · № 81
Enebro
Juniperus communis
Las bayas se usan tradicionalmente como diurético, para molestias digestivas y externamente para el dolor articular. La evidencia clínica es limitada.
Herbolaria occidental+5Folclore
Atención
Asia · Hierba · № 402
Cálamo aromático
Acorus calamus
Efectos atribuidos tradicionalmente: carminativo, tónico, estimulante; restablece la garganta y la voz (cantantes), mejora la concentración y la claridad mental, para las flatulencias y la acidez.
Ayurveda+4
Atención
Asia · Otro · № 141
Alcanfor
Cinnamomum camphora
Se usa externamente en linimentos para el dolor muscular, el picor y la nariz tapada; produce una sensación fresca y adormecedora. Hay cierta evidencia de alivio a corto plazo.
Ayurveda+3
Atención
Europa · Hierba · № 19
Manzanilla
Matricaria chamomilla (Duitse kamille)
Las flores se usan en infusiones y productos tópicos u orales. No hay evidencia fiable suficiente para la mayoría de los usos atribuidos.
Saberes monásticos y populares+7Folclore
Atención
Asia · Alimento · № 38
Canela
Cinnamomum verum
Especia de la corteza interna. La investigación sobre efectos en la salud es preliminar; no es un tratamiento.
Ayurveda+8Folclore

Imagen de Salvia divinorum

Destacado · Centroamérica y el Caribe · Curanderismo

Salvia divinorum

Salvia divinorum

Salvia de hojas grandes que contienen salvinorina A, una sustancia muy potente que actúa sobre el receptor opioide kappa. Produce cambios breves y a menudo intensos de la percepción y la sensación de salir del cuerpo.

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