Del ayurveda al rongoā māori
Comunidades de todo el mundo aprendieron cómo las plantas nutren, cuidan y curan. Aquí sus tradiciones están junto al uso actual, con respeto por cada cultura.
UvaMagia popular y magia herbal
BuchuTradiciones medicinales locales de África
LobeliaMedicina cheroqui
GuayacánSaberes herbolarios del Caribe
Yerba mateSaberes medicinales kallawaya
AtenciónEuropa · Hierba · № 89
Rosa spp.
Los escaramujos son ricos en vitamina C; un polvo de escaramujo se ha estudiado en la artrosis con resultados modestos. El agua y el aceite de rosa se usan en cosmética y como fragancia.
AtenciónEuropa · Hierba · № 2
Salvia rosmarinus (syn. Rosmarinus officinalis)
Una hierba culinaria aromática con ácido carnósico y ácido rosmarínico. Algunos estudios pequeños apuntan a un ligero efecto del aroma sobre el estado de alerta; no se ha demostrado que mejore la memoria. La hoja se usa para problemas digestivos.
AtenciónÁfrica · Hierba · № 201
Pelargonium graveolens
Efectos atribuidos tradicionalmente: antidepresivo, analgésico, diurético, calmante, tónico.
AtenciónAsia · Hierba · № 321
Carthamus tinctorius
Efectos atribuidos tradicionalmente: laxante, diurético, antiinflamatorio.
AtenciónEuropa · Hierba · № 45
Salvia officinalis
Hierba culinaria. Algunos estudios pequeños sugieren posibles efectos en la memoria y los lípidos en sangre, pero la evidencia es limitada.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 594
Polygonatum biflorum
Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico, astringente, relajante; fortalece y lubrica tendones, ligamentos y articulaciones; ayuda en el prolapso de útero y vejiga; calma el ritmo cardíaco; hidrata los estados de sequedad (piel, heces, vías respiratorias).
AtenciónAsia · Hierba · № 140
Santalum album
En el ayurveda se usa como remedio 'refrescante' para la irritación de la piel y las molestias urinarias; el aceite se usa en aromaterapia. La evidencia clínica es limitada.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 633
Sassafras albidum
Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento, la humedad y el frío en las molestias articulares, también cuando hay calor, hace circular la sangre en la estasis tras un traumatismo o en la ausencia de menstruación, y se usa para el picor de piel.
AtenciónEuropa · Hierba · № 595
Rumex acetosella
Efectos atribuidos tradicionalmente: sudorífico, diurético, antipirético, hemostático; tradicionalmente para el cáncer (ingrediente del té Essiac); alivia los estados 'calientes' (fiebre, sed, inflamación), los forúnculos y la ictericia pasajera.
AtenciónEuropa · Hierba · № 91
Salix alba
La corteza contiene salicina, que el cuerpo transforma en parte en ácido salicílico. Hay indicios de un efecto moderado en la lumbalgia y el dolor articular.
AtenciónAsia · Hierba · № 592
Schisandra chinensis
Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico, astringente, estimulante, adaptógeno; apoya las suprarrenales agotadas (cansancio), favorece el sueño y el bienestar, protege el hígado.
AtenciónEuropa · Alimento · № 61
Apium graveolens
Verdura y especia. La semilla se usaba tradicionalmente para la gota, molestias articulares y como diurético. Falta evidencia clínica convincente.
AtenciónÁfrica · Hierba · № 117
Senna alexandrina
Hojas y vainas contienen senósidos, un laxante estimulante eficaz en el estreñimiento de corta duración. Forma parte de laxantes modernos sin receta.
AtenciónAsia · Hongo · № 145
Lentinula edodes
Seta comestible. El lentinano del shiitake se investiga y usa en oncología en Japón; hay poca evidencia del shiitake común como 'refuerzo inmunitario'.
AtenciónEuropa · Hierba · № 43
Hypericum perforatum
La investigación sugiere que puede ayudar en la depresión leve o moderada; para otros usos la evidencia es insuficiente.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 286
Eschscholzia californica
Efectos atribuidos tradicionalmente: analgésico, somnífero, calmante.
AtenciónAsia · Hierba · № 313
Ophiopogon japonicus
Efectos atribuidos tradicionalmente: favorece la secreción de líquidos corporales, tónico, calmante, antitusivo, hipoglucemiante, antibacteriano.
AtenciónEuropa · Hierba · № 95
Symphytum officinale
Los preparados tópicos se han estudiado en contusiones, esguinces y dolor de espalda y parecen reducir el dolor. Contiene alantoína, que favorecería la reparación de tejidos.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 295
Chionanthus virginicus
Efectos atribuidos tradicionalmente: colagogo, estimula el hígado, tónico, diurético.
AtenciónEuropa · Hierba · № 318
Ficaria verna (syn. Ranunculus ficaria)
Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, usado para las hemorroides.
AtenciónEuropa · Alimento · № 833
Triticum spelta
Cereal para pan y gachas; nutricionalmente similar al trigo.
AtenciónEuropa · Hierba · № 577
Frangula alnus
Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, laxante, antiparasitario, amargo; laxante suave sin calambres; detiene hemorragias y ayuda con las verrugas; enjuague bucal para problemas de encías; enjuague capilar para la irritación del cuero cabelludo.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 168
Zanthoxylum americanum
La corteza y las bayas producen un hormigueo adormecedor en la boca; se usaban tradicionalmente para el dolor de muelas, la mala circulación y el reuma. Faltan estudios clínicos.
AtenciónEuropa · Hierba · № 279
Ballota nigra
Efectos atribuidos tradicionalmente: antiemético, estimulante, antiespasmódico.
AtenciónEuropa · Hierba · № 298
Chelidonium majus
Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, depurativo, estimula el hígado, antiinflamatorio.
AtenciónEuropa · Hierba · № 236
Calluna vulgaris
La planta florida se bebía en infusión para molestias de vejiga e insomnio. La miel de brezo es una miel gelatinosa muy apreciada. Su efecto medicinal no se ha estudiado.
AtenciónSudamérica · Hierba · № 164
Hebanthe eriantha (syn. Pfaffia paniculata)
Se vende como 'ginseng brasileño' y adaptógeno para el cansancio. Apenas hay estudios en personas.
AtenciónOceanía · Otro · № 22
Melaleuca alternifolia
Aceite esencial de uso externo. Hay indicios limitados sobre acné o pie de atleta; la evidencia es preliminar.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 171
Oenothera biennis
El aceite de semilla contiene ácido gamma-linolénico y se vende para el eccema, el síndrome premenstrual y los sofocos. Según el NCCIH no ayuda en el eccema y la evidencia para otras afecciones es insuficiente.
AtenciónEuropa · Hierba · № 98
Thymus vulgaris
Usado tradicionalmente para la tos y la bronquitis; el timol del aceite inhibe bacterias y hongos en el laboratorio. Hay algunos estudios con jarabes de tomillo.
AtenciónCentroamérica y el Caribe · Alimento · № 157
Solanum lycopersicum
Fruto-hortaliza con vitamina C y licopeno. La investigación sobre el licopeno y la salud cardíaca o prostática es sobre todo observacional y no concluyente.
AtenciónEuropa · Hierba · № 328
Potentilla erecta
Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, sobre todo para la pared intestinal.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 152
Hamamelis virginiana
Muy astringente por sus taninos. El agua y la pomada de hamamelis se usan externamente para pequeñas irritaciones de la piel, contusiones y hemorroides; la evidencia es limitada pero razonablemente favorable.
AtenciónEuropa · Hierba · № 20
Valeriana officinalis
La raíz se asocia tradicionalmente con el sueño y la calma. Los estudios sobre insomnio son inconsistentes y no demuestran un beneficio.
AtenciónEuropa · Hierba · № 114
Arnica montana
Se usa externamente para contusiones, moratones y dolor muscular. Los estudios dan resultados dispares. El árnica homeopática está tan diluida que no contiene sustancia activa.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 294
Chamaelirium luteum
Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, tónico uterino, emético.
Destacado · Centroamérica y el Caribe · Curanderismo
Salvia divinorum
Salvia de hojas grandes que contienen salvinorina A, una sustancia muy potente que actúa sobre el receptor opioide kappa. Produce cambios breves y a menudo intensos de la percepción y la sensación de salir del cuerpo.
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