草药知识 与传承它的文化

亚洲 · 食物 · № 131

莲

Nelumbo nucifera

几乎全株可用：莲子用于腹泻和心烦，莲藕作食物，荷叶用于“解暑”。科学证据多为实验室研究。

欧洲 · 草药 · № 211

香堇菜

Viola odorata

传统上认为的功效：香堇菜（V. odorata）消炎、化痰、利尿、抗肿瘤；三色堇（V. tricolor）化痰、消炎、利尿、抗风湿、通便、强化毛细血管。

亚洲 · 草药 · № 520

长叶马府油树

Madhuca longifolia

传统上认为的功效：花清凉、舒缓、化痰、滋补、滋养；树皮收敛、滋补；用于糖尿病和风湿、牙龈出血、扁桃体和咽喉炎、瘙痒、支气管炎、咳嗽和痔疮。

南美洲 · 草药 · № 863

箭叶驴蹄草（maillico）

Caltha sagittata

一种低矮的毛茛科植物，叶呈箭形，花乳白色。与驴蹄草同属；其成分和作用尚未研究。

中美洲和加勒比 · 食物 · № 266

玉米

Zea mays

传统上认为的功效：利尿、修复尿路黏膜、滋补、舒缓。

南美洲 · 草药 · № 859

智利美登木（maitén）

Maytenus boaria

一种优美的树，枝条下垂，叶细，牛很爱吃。传统上用于发烧和皮疹；缺乏研究。

大洋洲 · 草药 · № 844

马马基（māmaki）

Pipturus albidus

一种夏威夷本土植物，叶子可泡茶饮用。

亚洲 · 草药 · № 348

积雪草

Centella asiatica

传统上认为的功效：净化、滋补、利尿、局部兴奋、安神；用于慢性溃疡、湿疹、银屑病、麻风、癫痫、精神失常、腺体肿胀、脓肿、慢性风湿和儿童腹泻。

大洋洲 · 草药 · № 273

松红梅

Leptospermum scoparium en Kunzea ericoides

传统上认为的功效：收敛、抗微生物、防腐、驱虫（细籽酮）；用于溃疡、感染和发热。

大洋洲 · 食物 · № 51

麦卢卡蜂蜜

一种单花蜜，含细籽属苷和甲基乙二醛等特征成分。普通食用蜂蜜并非治疗手段。

南美洲 · 草药 · № 851

智利酒果

Aristotelia chilensis

一种结深紫色浆果的灌木，果实富含花青素。叶子传统上用于伤口和咽喉痛。“超级食物”产品的保健宣称未经证实。

欧洲 · 草药 · № 199

滨菊

Leucanthemum vulgare

嫩叶可食。民间医学用花茶治疗咳嗽或作洗剂；药用功效未经研究。

欧洲 · 草药 · № 46

水飞蓟（奶蓟）

Silybum marianum

常被宣传用于肝脏疾病，但缺乏足够高质量的人体证据。

南美洲 · 草药 · № 853

球花醉鱼草（matico）

Buddleja globosa

一种开橙色球状花的灌木。叶子含毛蕊花糖苷等抗炎成分；尚缺乏关于伤口愈合的临床研究。

欧洲 · 草药 · № 47

山楂（欧洲山楂）

Crataegus monogyna, C. laevigata (en C. pinnatifida)

曾用于心力衰竭研究，结果相互矛盾。对大多数疾病几乎没有可靠证据。

欧洲 · 草药 · № 96

小白菊

Tanacetum parthenium

最为人熟知的用途是预防偏头痛。NCCIH 指出证据互相矛盾：部分研究发现有小幅效果，另一些则没有。

亚洲 · 草药 · № 527

辣木

Moringa oleifera

传统上认为的功效：解痉、兴奋、化痰、利尿、溶石；叶用于坏血病和卡他、儿童胀气、伤口和肿胀；树皮在哮喘和咳嗽时刺激心脏。

北美洲 · 草药 · № 629

摩门茶（绿麻黄）

Ephedra viridis, E. nevadensis, E. californica

传统上认为的功效：风寒打喷嚏、流清涕时能疏通体表，温和平喘，利尿。

欧洲 · 草药 · № 314

山柳菊

Pilosella officinarum (syn. Hieracium pilosella)

传统上认为的功效：解痉、化痰、抗卡他、利尿、愈合伤口。

南美洲 · 草药 · № 897

穆利亚卡（mullaca）

Muehlenbeckia volcanica

低矮匍匐的亚灌木，叶小而圆、革质，果实蓝黑色。其提取物中发现了鞣质和黄酮类；在大鼠实验中有抗炎作用。

南美洲 · 草药 · № 816

穆尼亚（安第斯薄荷）

Minthostachys mollis

一种类似薄荷的植物，安第斯地区用于胃部不适和胀气。

欧洲 · 草药 · № 3

薄荷

Mentha × piperita

胡椒薄荷油已在肠易激综合征中被研究，可能减轻腹痛。薄荷茶用于饱胀和恶心。对于胃灼热，薄荷可能加重症状。

南美洲 · 草药 · № 864

智利番石榴（murta）

Ugni molinae

一种桃金娘科灌木，红色浆果芳香。主要是食用植物；叶用作收敛剂。

亚洲 · 草药 · № 509

黄葵

Hibiscus abelmoschus

传统上认为的功效：兴奋、驱风、清凉、利尿、舒缓、健胃、解痉、滋补；用于神经衰弱、癔症、消化不良、淋病、膀胱和呼吸道卡他以及瘙痒。

亚洲 · 草药 · № 530

夜花

Nyctanthes arbor-tristis

传统上认为的功效：利胆、驱虫、通便、退热、消炎。

南美洲 · 草药 · № 865

智利大黄（nalca）

Gunnera tinctoria

一种巨型植物，叶宽可达两米。去皮的叶柄可食；根和叶柄富含鞣质。

亚洲 · 食物 · № 425

菠萝蜜

Artocarpus integrifolia

传统上认为的功效：成熟果实舒缓、滋养、通便；未熟果实收敛；乳汁用于腺体肿胀、脓肿和蛇咬伤；根用于腹泻；叶和根用于皮肤病。

南美洲 · 草药 · № 858

智利茄（natre）

Solanum crispum (incl. S. ligustrinum)

一种茄科灌木，叶极苦。传统退烧药；浆果有毒。

亚洲 · 草药 · № 39

印度楝（苦楝树）

Azadirachta indica

在印度传统医学中已使用数百年，但缺乏足够的临床获益证据。

大洋洲 · 食物 · № 50

诺丽果（海巴戟）

Morinda citrifolia

传统上用于感冒、感染、发热和胃部不适。没有可靠证据证明其疗效。

亚洲 · 草药 · № 658

羌活

Notopterygium incisum

传统上认为的功效：祛风散寒除湿，治感冒及头、颈、肩部的风湿痛。

亚洲 · 草药 · № 529

夹竹桃

Nerium indicum

传统上认为的功效：强力利尿、强心（类似洋地黄）、致流产。

亚洲 · 食物 · № 484

五桠果

Dillenia indica

传统上认为的功效：滋补、通便；发热时的清凉饮品，止咳药；树皮和叶收敛。

亚洲 · 草药 · № 421

白鹤藤

Argyreia speciosa

传统上认为的功效：净化、催情、消炎、防腐、滋补、舒缓；用于象皮病、关节炎、风湿肿胀、超重、皮肤病、疖子和中耳炎。

亚洲 · 草药 · № 488

地胆草

Elephantopus scaber

传统上认为的功效：强心、收敛、净化、退热、抗菌；用于排尿疼痛、尿道分泌物、腹泻、痢疾、呕吐、蛇咬伤、溃疡和湿疹。

亚洲 · 草药 · № 477

狭叶郁金

Curcuma angustifolia

传统上认为的功效：清凉、舒缓、营养；用于痢疾、排尿疼痛、淋病、伤寒以及肠道和膀胱溃疡；可替代竹芋粉。