Herbs & Cultures

从阿育吠陀到毛利 Rongoā

草药知识与传承它的文化

世界各地的社群了解到植物如何滋养、护理和疗愈。本网站将他们的传统与当代用法并列呈现，并尊重每一种文化。

全部 980 种草药，来自 43 个传统

注意
欧洲 · 草药 · № 523
薄荷（野薄荷）
Mentha arvensis
传统上认为的功效：芳香、驱风、兴奋、解痉、通经、防腐、健胃、清凉、利尿；叶汁用于腹泻和痢疾，茶用于风湿和消化不良。
阿育吠陀+2
注意
北美洲 · 草药 · № 996
美洲白鲜薄荷
Cunila origanoides
唇形科矮小木质植物，夏末开紫色小花，有牛至和薄荷的香气。叶含挥发油。初霜之夜，茎会裂开，从中长出冰花，因此英文叫“霜薄荷”。
切罗基医学
注意
北美洲 · 草药 · № 160
西洋参
Panax quinquefolius
中医认为其性较亚洲人参偏凉，用于疲乏和口渴。一些研究发现它对餐后血糖和感冒有轻微作用；证据有限。
北美原住民疗愈传统+3
注意
北美洲 · 草药 · № 628
北美细辛
Asarum caudatum, A. canadense en verwante soorten
传统上认为的功效：散风寒，通鼻窍，温肺止咳（痰清稀），并能祛除痛经及其他疼痛中的寒湿。
豪德诺索尼医学+4
注意
亚洲 · 草药 · № 678
黄柏
Phellodendron amurense
传统上认为的功效：清下焦湿热，泻肾阴虚之火。
中国医学传统+1
注意
亚洲 · 草药 · № 670
知母
Anemarrhena asphodeloides
传统上认为的功效：清肺胃之热，滋阴，治发热、口渴和盗汗。
中国医学传统+1
注意
亚洲 · 草药 · № 569
夜香牛
Vernonia cinerea
传统上认为的功效：退热、发汗、净化；煎剂在发热时促进出汗；种子解毒、驱虫，用于麻风和慢性皮肤病；全草用于膀胱痉挛、排尿困难和痔疮；花用于结膜炎。
阿育吠陀
注意
亚洲 · 草药 · № 149
黄芪
Astragalus membranaceus
中医重要的补气药，用于乏力、易感冒和自汗。NCCIH 指出可靠的人体研究很少。
中国医学传统+2
注意
亚洲 · 草药 · № 36
人参
Panax ginseng (ook P. quinquefolius)
相关研究多为小规模、短期试验；健康效果的证据很少。
中国医学传统+3
注意
欧洲 · 草药 · № 67
琉璃苣
Borago officinalis
种子油富含 γ-亚麻酸，已用于湿疹和关节炎症研究，结果不一。叶子传统上用于退热和滋补。
西方草药医学+2
注意
北美洲 · 草药 · № 991
大花四照花
Cornus florida
小乔木，春天一簇小花外围有大片白色苞片，结红色浆果，秋叶红色。树皮收敛而苦；美国内战时曾用作奎宁的代用品，实验室中树皮成分对疟原虫有中等抑制作用。浆果对人有毒。
切罗基医学
注意
北美洲 · 草药 · № 151
贯叶泽兰
Eupatorium perfoliatum
传统上用于发热和伴有肌肉酸痛的流感；英文名 boneset 指“断骨热”。几乎没有现代临床研究。
北美原住民疗愈传统+4
注意
南美洲 · 草药 · № 857
智利百金花（cachanlagua）
Centaurium cachanlahuen
一种开粉红小花的苦味小草，与欧洲百金花同属。传统上用于发烧和助消化；缺乏临床研究。
马普切医学
注意
北美洲 · 草药 · № 630
加州玄参
Scrophularia californica, S. lanceolata
传统上认为的功效：凉血滋阴，清利湿热，消散肿胀。
中国医学传统+1
注意
北美洲 · 草药 · № 627
加州楤木
Aralia californica
传统上认为的功效：风寒发热无汗时能疏通体表，温肺，止咳化痰（痰多色白或清稀），蜜炙后能补益肺脾之气。
中国医学传统+1
注意
北美洲 · 草药 · № 931
加拿大铁杉
Tsuga canadensis
常绿针叶树，针叶短而扁平。树皮富含鞣质，过去用于鞣革。药效尚未研究。
豪德诺索尼医学+1
注意
亚洲 · 草药 · № 642
天门冬
Asparagus cochinchinensis
传统上认为的功效：滋润；用于病后或术后恢复、慢性皮肤干燥以及促进性激素分泌。
中国医学传统
注意
亚洲 · 草药 · № 125
麻黄
Ephedra sinica
含麻黄碱，可扩张气道并兴奋神经系统和心脏。现代麻黄碱和伪麻黄碱药物均源于此。作为补充剂已被证明是危险的。
中国医学传统+2
注意
亚洲 · 草药 · № 663
细辛
Asarum sieboldii (en A. heterotropoides)
传统上认为的功效：温散风寒，止寒痛，化肺中寒痰。
中国医学传统+1
注意
欧洲 · 草药 · № 56
欧蓍草
Achillea millefolium
传统上用于小伤口止血、发热感冒以及作为助消化的苦味剂。临床证据有限。
希腊罗马医学+6民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 14
紫锥菊
Echinacea purpurea
曾用于感冒和呼吸道感染研究。或可略微降低感冒概率，但对病程和其他疾病的效果尚不确定。
北美原住民疗愈传统+5民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 662
香薷
Elsholtzia splendens
传统上认为的功效：用于寒湿所致的夏季感冒以及水肿。
中国医学传统
注意
亚洲 · 草药 · № 675
白薇
Cynanchum atratum
传统上认为的功效：凉血，治虚热（包括产后发热）和小便疼痛。
中国医学传统
注意
南美洲 · 草药 · № 1006
埃斯科松内拉
Perezia multiflora (en verwante soorten)
低矮多刺的草本，叶有齿，头状花序黄色或白色。含酚类、黄酮类和皂苷；实验室中叶可抑制某些细菌。人体研究有限。
卡拉瓦亚疗愈知识
注意
亚洲 · 矿物 · № 668
石膏
Gypsum fibrosum (calciumsulfaat)
传统上认为的功效：大寒，用于高热口渴汗出、肺热和胃火。
中国医学传统+1
注意
北美洲 · 草药 · № 596
光滑漆树
Rhus glabra
传统上认为的功效：收敛、净化、滋补、愈合伤口、防腐；强健消化道（溃疡、腹泻），抑制过多分泌（漏尿、盗汗、出血），可能降血糖，用于脱垂。
北美原住民疗愈传统+3
注意
亚洲 · 食物 · № 637
枸杞子
Lycium barbarum, L. chinense
传统上认为的功效：味甘的补品，按照传统能增强阳气、体力和耐力，并有助于调节内分泌。
中国医学传统+1
注意
亚洲 · 草药 · № 772
石菖蒲
Acorus tatarinowii (syn. A. gramineus)
传统上认为的功效：开窍醒神，化湿祛痰。
中国医学传统
注意
亚洲 · 草药 · № 524
铁力木
Mesua ferrea
传统上认为的功效：花、根和树皮苦味、芳香、发汗；干花收敛、健胃、驱风；用于重感冒、胃炎、支气管炎、呕吐、痢疾、口渴、多汗和出血性痔疮。
阿育吠陀+1
注意
亚洲 · 草药 · № 322
山茱萸
Cornus officinalis
传统上认为的功效：滋补、利尿、降血压、抗微生物。
中国医学传统+3
注意
亚洲 · 食物 · № 38
肉桂
Cinnamomum verum
以内层树皮制成的香料。关于健康作用的研究仍属初步，肉桂不是治疗手段。
阿育吠陀+8民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 231
芫荽
Coriandrum sativum
传统上认为的功效：芳香、兴奋、驱风、健胃、清凉、滋补、利尿；用于胀气、绞痛、风湿、神经痛、咽痛、消化不良、呕吐、感冒和胆道不适。
希腊罗马医学+5民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 136
葛根
Pueraria montana var. lobata
中医将葛根用于发热、项背强痛和口渴。小型研究探讨了葛根减少饮酒的作用，结果不一。
中国医学传统+3
注意
亚洲 · 食物 · № 661
葱白
Allium fistulosum
传统上认为的功效：风寒感冒初起时发汗；外用敷于肿胀处。
中国医学传统+2
注意
亚洲 · 食物 · № 131
莲
Nelumbo nucifera
几乎全株可用：莲子用于腹泻和心烦，莲藕作食物，荷叶用于“解暑”。科学证据多为实验室研究。
阿育吠陀+3民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 3
薄荷
Mentha × piperita
胡椒薄荷油已在肠易激综合征中被研究，可能减轻腹痛。薄荷茶用于饱胀和恶心。对于胃灼热，薄荷可能加重症状。
希腊罗马医学+4民间信仰

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大叶鼠尾草，叶含鼠尾草素 A，一种作用于 κ 阿片受体的极强物质。带来短暂但往往强烈的知觉变化和灵魂出窍感。

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